来源【开封日报-开封网】
全媒体记者李朝翀
她跳广场舞精神饱满，动作灵活，舞姿优美。 从《回娘家》 《跳支迪斯科》到《最炫民族风》，只要属于广场舞的范畴，就没有人不会跳舞。 她是今年65岁的牛爱玲——河南大学明伦校区东门外环城公园的广场舞明星。
手里拿着红方巾，轻轻摇了摇纱扇，腰一点点扭了扭，秧歌就下来了。 虽然汗流浃背，但牛爱玲和队友的脸上总是挂着笑容。 “她真了不起。 不仅身材好，身体也很灵活。 ”“从后面看，她好像是个精力充沛的年轻人。 其实，她是我们的队长，我们跳的舞都是她教的。 ”说起牛爱玲，队员们赞不绝口。
对于与舞蹈的缘分，牛爱玲告诉记者，她从小就喜欢舞蹈，但年轻时没有条件，也没有时间。 “直到2000年，我女儿上了上海的大学，我得到了充足的时间。 所以每天晚上，我都在离家不远的开封公园跳广场舞。 2007年从单位退休后，我在老年大学专门学习了三年舞蹈。 ”牛爱玲说，通过系统的学习，她的舞蹈技术突飞猛进，不仅是劈腿、踩高跷等基本功，跳新疆舞、藏族舞、傣族舞等民族舞也不在话下。 老年大学毕业后，牛爱玲和几个喜欢跳舞的朋友在河南大学明伦校区东门外环城公园找了个宽敞的地方，约好在每天早上一起跳舞。 一开始，她们只有四五个人。 过了一段时间，很多想健身的邻里同龄人被她们优美的舞姿所吸引，逐渐加入她们的队伍，形成了广场舞队。
牛玲说：“我们队最大的特色是自己编舞蹈。 我对选曲很讲究。 有节奏感，不仅打动了大家的感情，也是流行的曲子。 选择好的曲子后，我对音乐进行了摘录和剪辑，根据节奏、歌词思考动作，创作了适合歌曲主题的新舞蹈。 为了引起大家对舞蹈的兴趣，我定期更换曲子。 也许是因为我心情年轻喜欢赶时髦，我也喜欢在广场舞中加入很多快节奏的舞蹈元素，比如节奏感强的桑巴、尊巴、爵士乐等。 所以，现在我们队里有越来越多的年轻人。 ”。
说起舞蹈的好处，牛爱玲和队员更是滔滔不绝。 “我的头一米六三，跳舞前体重将近65公斤。 虽然坚持跳舞已经20多年了，但体重仍维持在50公斤左右。 身体变轻的话，柔软性会大幅提高，心情也会变得年轻，向上看，变得有精神。 ”牛爱玲深有体会地说。 “虽然跳广场舞才半年，但我自己的精神状态变好了，吃了，睡了个好觉，笑得比以前好了，人也变美了。 这是跟牛老师学舞蹈的结果。 ”今年52岁的赵秀英选手非常感慨地告诉记者。
在牛爱玲眼里，这不仅是广场舞，更是“广播体操”。 她认为广场舞不仅具有锻炼身体、陶冶情操、提高记忆力的功能，而且具有艺术表演价值。 它是一门美丽的艺术，给参与者和观赏者以美丽的享受，让他们身心愉悦。 “在有生之年，身边的很多朋友都爱上了广场舞，想和我一起摆脱健康，做美丽的事情。 ”牛爱玲说。
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