惠若琪，身高1米92，原中国女排队长，因长相高挑，她被誉为中国女排最美队长！
惠若琪家庭条件优越，父亲惠飞热爱体育，大学时是排球队队长，后又担任南京市排球、高尔夫和马术协会主席。
惠飞供职于南京一家科技公司，公司成立不久即获邀加盟，现已成为公司核心高管之一，该公司主要从事信息开发等方面，是国内软件百强企业。 惠若琪的母亲许雪媛也是体育生，后来转行当了数学老师。
1999年，惠飞离开大连到南京工作，这一年8岁的惠若琪随父母搬到南京居住。 从小个子就很高的惠若琪开始练习排球，2006年，15岁的惠若琪进入江苏省队，有机会在国内顶级联赛练习。
经历了两年的超级联赛，惠若琪得到了当时主帅陈忠和的认可，惠若琪成年后被邀请进入国家队，进入国家队初期，惠若琪有机会与赵蕊、冯坤等名将一起训练。
陈忠和卸任国家队主教练后，女排一度萎靡不振，一年内也有过三次变脸的时候，而此时的惠若琪成了国家队的主力球员。
2013年，郎平再次执教，22岁的惠若琪也成为女排第15代队长。 随后，惠若琪和女排姑娘一步步走上里约热内卢奥运会冠军颁奖舞台，第二年，惠若琪获得了十佳劳伦斯颁奖典礼上最受欢迎的女运动员奖。
里约热内卢奥运会的时候，惠乔基已经伤病，而且惠乔基的心脏有点问题，无法继续进行高强度的体育项目。 2018年惠乔基宣布退役。
郎平一句中国女排需要你的智慧。 惠若琪咬紧牙关和死神战斗。 经常看惠若琪的粉丝都知道。 惠若琪因为心脏问题，一共做了三次大手术。 一次是左肩，两次是心脏，分别和死神擦肩而过。 其中一次在手术中休克，经电击抢救。 听说惠若琪在接受手术之前没能动手术台
其实惠若琪明明不用受这么多苦，本科以上不用过这些危险的生活，也应该可以像普通人一样生活，心脏问题对普通生活影响不大。 但是，她是职业选手。 她知道职业选手的行动是什么。 她是现役的国手。 她知道什么是女排精神。 祖国至高无上，祖国的荣誉高于一切。 当中国女排呼唤她时，惠若琪毫不犹豫。
惠若琪特意选择3月6日进行手术，理由是3月4日是惠若琪25岁生日，不准备下手术台。 为了中国女排，为了心中的红色惠琪，真的拼命了，躺在安静的手术室里，冰冷的手术刀划破了她的胸膛，心脏跳到了250，惠琪眼泪止不住地往下流，但她并不后悔。
惠若琪感动了胜利女神，惠若琪率队夺得2016年里约热内卢奥运会金牌，惠若琪注定成为中国女排历史上最优秀的队长之一。
; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">惠若琪已经退役5年了，但球迷不会忘记，里约奥运会上，中国女排夺金后，惠若琪抱着郎平痛哭的画面，那是中国女排的辉煌时刻，也是惠若琪的高光时刻。
5年时间，物是人非，惠若琪已经远离赛场，而郎平也不再是中国女排主教练。尤其的东京奥运会，中国女排表现不佳，未能实现卫冕，奥运会结束后，郎平和中国女排友好分手。
至于惠若琪，目前，她仍是惠基金创始人，VAL排球联赛发起人，但惠若琪有了更多私人时间，可以陪伴老公和女儿。
2018年，1米92的惠若琪公开恋情，男友是杨臻博，身高186.5公分。杨臻博是北大高材生，医学专家。两人在一起，非常般配。
严格来讲，杨臻博身高并不算矮，足足有1.86米，放在大街上也算得上是“高个”了。但偏偏，他对象是高达1.92米的惠若琪。
2014年一场聚会上，惠若琪认识了“北京军事医学科学院药理学专家”杨臻博，他是北大高材生，药剂学博士，比她大了四岁。
由于两人十分谈得来，在聚会结束后互相留下了联系方式。
杨臻博各方面条件都很好，却比惠若琪矮了5厘米，这并不符合她的择偶标准，所以一开始就没打算搭理他。
就此一别后，杨臻博时常会去场馆探望惠若琪，还会带各种各样的早饭。虽热情不已，却仍无法融化那座冰山。
两人关系转折发生在2015年2月，一天，杨臻博在朋友圈发布了一条动态：抱着收养的流浪狗去医院注射疫苗的自拍。
动态发出不久，当天傍晚，向来高冷的惠若琪居然主动发了消息：“你也喜欢小动物？”
“超级喜欢，动物与人就应该和平共处。”杨臻博兴奋秒回。
谈话中，惠若琪得知杨臻博收养了20条流浪狗，颇为惊讶，她怎么也想不到，看上去大大咧咧的杨臻博居然会有如此善心。
在内心里对于这个男生也有了改观：“假如以前伤害了你，我现在说声‘对不起’。”
杨臻博则回复道：“这么说，你把我当朋友了？其实我还有许多可爱的当地你不了解，有时机我向你一一展示。”
随着两人交往逐渐深入，最终在几个月后，终于突破了最后一层隔阂，走到了一起。
杨臻博大胆表白心迹：“女神，你愿意让我一辈子照顾你吗？”
惠若琪则回答：“愿意。”
平日里，两人空余时间极少，但每当惠若琪有比赛，杨臻博总是会挤出时间前往现场为爱人助阵。
生活里，杨臻博对她无微不至的照顾，还会利用自己所学的专业知识，帮助惠若琪调理身体。
虽然当时在赛场上，惠若琪依旧动作流利，干净利索，但鲜有人知，她已经称得上是“伤痕累累”。
此前在2012年一场比赛中，惠若琪手臂意外脱臼，为了能够稳住士气，在中场休息时硬生生把胳膊接了回去，继续参赛。
排球看似柔软有弹性，但在专业比赛运动中，选手们每一次击发接球都会造成巨大的冲击，不亚于“铁球”。
没人能够想象，惠若琪忍受着怎样的疼痛。
当比赛结束的哨声吹响，她更是因为过度疼痛当场晕厥，直接被送入了手术室。
手术过后，惠若琪肩膀永久留下了7颗钢钉。除此之外，由于常年身体负荷过大，她还患有室性心动过速的问题，心脏曾经先后进行过两次手术。每每一场比赛打完，浑身总是四处发痛。
为了能够缓解爱人的病痛，杨臻博不但在私下里为其进行按摩，甚至专门进修了心脏医学，每天都会为其准备科学搭配的饭菜，其贴心程度，羡煞队友。
2016年里约热内卢奥运会前，杨臻博曾因为工作原因一度表示不能亲自到场。
但想不到的是，到了比赛那天男友还是排除万难亲赴现场，这给了她莫大的鼓舞。
惠若琪回忆：“在男友的鼓励之下，才稳住了心态，最终夺得冠军”。
虽然与台上捧杯的惠若琪相比，杨臻博显得默默无闻，但实际上她心里清楚，如果没有男友多年来的照顾，自己是很难有如此之大成就的。
2018年2月份，时年27岁的惠若琪因伤病正式对外宣布退役，体坛“为之一震”。
由于常年来的征战，她身上早已遍体鳞伤，不得不提前离开这个舞台，令人遗憾。
对于这个曾经奋斗一生的战场，惠若琪也万分不舍，退役仪式上，几度哽咽：“我们一起哭过笑过的时光，永远是我最珍贵的回忆。无论是在省队还是在国家队，每一位教练都是我人生的导师，特别是郎导，她让我看见了一个坚强专注的女性形象。”
惠若琪退役诚然可惜，但从另一方面来看，这未尝不是她新生活的开始。
3月20日，惠若琪首次公开恋情：“他是一位身高186的优秀男士。”
4月30日，两人婚礼在北京正式举行。婚礼现场堪称体坛盛况，除了马蕴雯、袁心玥等诸多女排主力到场以外，央视主持人张斌以及教练郎平也亲自赶到了现场，婚礼也由张斌主持。
在婚礼现场，惠若琪与昔日队友们一起合唱周华健的《朋友》，还与新郎共同演绎了邓丽君的《我只在乎你》。
作为对于老队长的祝福，袁心玥、丁霞、徐若亚和陈展则组成了“最高伴娘团”。四位女排队员中，袁心玥身高2米，徐若亚1米92，丁霞和陈展身高都是1米80，平均身高有1米88。
四大美女亲自出马，为惠若琪“保驾护航”，场面热闹非凡。
在教练郎平致辞环节，望着已经褪去青涩的惠若琪，一向严肃庄重的郎平也不禁泪流满面，声音哽咽地说道：“小惠是我们最好的女排队长，如今她将开始一个新的身份，祝福你们！我们少了一个队长，送上祝福吧，你会幸福的！”
从某种程度上来讲，在郎平心中早已把惠若琪当成了自己女儿，而郎平亦是惠若琪在排球生涯上最重要的一个领路人。
当年惠若琪担任女排国家队队长时，恰逢郎平回归执教国家队。正是在郎平悉心指导下，她才逐渐适应队长这一身份，并带领队伍攀顶高峰。
在郎平和惠若琪身上，有着太多相同点，在28年前，郎平也同样站在惠若琪的位置上，担任队长兼主攻，也曾同样因为伤病问题过早离开队伍。
一代代女排名宿新旧交替，郎平一番话出口，现场女排成员和领导早已纷纷落泪。
2021年，惠若琪生下一个女儿。
如今，惠若琪的生活不是晒娃，就是晒老公。看得出，两人非常恩爱。上个月，惠若琪全家去海南游玩。并且，惠若琪拍了不少照片，一家人生活幸福美满，逍遥自在。
惠若琪一家三口好幸福，梳短发穿睡衣裙有明星气质，不像30岁的人。惠若琪的全家照，看起来温馨浪漫又甜蜜，呆在老公的身旁，真的是有着一种小鸟依人的模样。
穿一条淡粉色的连衣裙，款式是很休闲舒适的睡衣造型，显得随性而又悠然。而清爽的短发造型，时尚可爱，整个人看起来还真的是挺有明星气质的。
可爱的小宝宝搂在怀中，一家人的同框画面，还真的是很幸福温馨的。
在女排运动员中，惠若琪凭借着优异表现和出众面貌，曾先后夺得数个“最具人气运动员”称号，受到了广泛的曝光，这也为其之后挺入娱乐圈打下了基础。
退役第一年，她就受到了导演陈可辛的邀请，出演电影《夺冠》。《夺冠》讲述的是郎导从上世纪八十年代司职队长再到担任教练的故事。
影片中，惠若琪饰演自己本人，虽然是第一次“触电”，但在与巩俐、黄渤等老戏骨搭戏之时，惠若琪却没有丝毫紧张，呈现了近乎完美的表演。
影片上映后，惠若琪的表演受到了观众高度好评，不少人在观看之后都一度认为影片中的“惠若琪”是专业演员，可以说首秀便取得了巨大的成功。
在之后的日子里，惠若琪开始了新事业上的高歌猛进，广泛出席各种节目，她不但登上了央视节目，后来还参加了现象级综艺节目的拍摄，收获了一批粉丝。
除了拍电影和上综艺，惠若琪还是一个多才多艺的女孩，2021年还与黄景瑜、梦然一同演唱歌曲《少年》，在社交平台登上了热搜。
从运动员再到娱乐明星，惠若琪完成了一个不可思议的转型。
时间来到2022年，如今惠若琪已经退役4年。
在这段时间里，惠若琪家庭美满，工作也有声有色，还与丈夫生下了一个可爱的女儿“小年糕”。
或许是受父母基因影响，“小年糕”在同龄人中个子格外出众，与其他同龄孩子相比能高出一头。
2022年9月29日的时候，她晒女儿近照表示：“我姑娘已经比同龄孩子高半个头了，但是头围这个事儿我可没参与”。
正因如此，有人也猜测，未来或许她会延续母亲的职业，再度成为女排主力。
球迷调侃，“老杨发福了！”惠若琪开玩笑回复——真的只是有点儿吗？
给人很温柔感觉的惠若琪，也喜欢穿上漂亮的裙装，而且其裙装的装扮还显得很优雅柔美的，带着浪漫与甜美的格调，轻松的弥漫在其周围，真的是有着一种很温婉柔美的味道。
38岁的陆飞在病床上猝然离世，结束了短暂而又辉煌的一生。抱着丈夫冰冷的身体，陆飞的发妻悲痛欲绝，身旁的两个小女儿更是哭喊着“爸爸”。当天晚上，中国女排前队长惠若琪便收到了这个噩耗，她简直不敢相信这件事情的真实性。仔细想想，自己已经与陆飞认识了将近20年，彼时的他还是江苏男排最优秀的主攻手。或许是职业使然，惠若琪与他向来关系较好，就在两个月前还在朋友的婚礼上匆匆见了一面。
谁曾想那一面竟然让二人阴阳两隔，向来意气风发的陆飞与猝然离世联系在一起实在是让她难以接受。整理好心情以后，惠若琪立刻便赶去了这位老友的葬礼现场，不承想竟又被两个孩子触动到了心里最柔软的那一部分。
陆飞的大女儿才四岁，小女儿更是刚刚出生不久，一个单亲母亲带着两个孩子怎样才能生活下去。或许同样是女人的缘故，惠若琪当下便决定为这可怜的母女三人做些什么，思来想去恐怕也只有钱最实际。
2018年2月1日上午，惠若琪自发联合了几家慈善机构的领导们为陆飞的妻女送去了15.3万元的善款。
其中有3.8万元是出自她个人的“惠若琪女排发展基金会”，钱虽不多，却仍然为这个家庭解决了不少燃眉之急。于某种意义而言，惠若琪的忽然出现给这个几近破碎的家庭带来了一道希望的光芒。好在陆飞的妻女也没有让所有人失望，坚强的她很快就从丈夫离开的悲痛中走了出来。为了将两个孩子抚养长大，如今的她已然不再做全职太太，而是谋了一份适合宝妈的工作。
惠若琪现在的行政级别是多少？据透露，为了有更多的独立时间和自我提升，惠若琪在被安置时并没有选择试训，而是决定在技术层面进入江苏省体育局。这也是惠若琪几年后接受采访的原因。
他当时的身份归功于他是江苏省体育局的运动员。自从主动放弃尝试，惠若琪就没有行政级别了。
没有行政级别，但由于技术水平高，惠若琪自己的薪水比体育办的普通员工要高，年收入在22万-25万元左右。
28岁退休，争女排联赛12年，惠若琪一共得到了多少工资？
2018年，本来是惠若琪一生最高峰的时候，惠若琪拼命的心想怎么休息呢？因为心脏问题，27岁的霍伊克只能退役了，SO，问题来了，28岁退役，招募女排联赛12年，惠若琪一共收获了多少工资？
维基的一生收入大致分为三个阶段，第一阶段是2006-2010年，这5年间是女子排球的开始阶段，是hoiki的“菜鸟期”，尼科尔很快就展示了实力，但是什么样的联赛的影响力是有限的，所以，在5年间，惠若琪拿到了28-35万左右的工资。
201-2011年是惠若琪爆发期，她的工资每年都会涨到12万-15万左右，三年可以收获36万-45万左右。
从14年到2018年，这是惠若琪最高峰的时候，也是她开始承担中国女排队长重任的时候，那时女排联赛已经取得了很好的发展，而且，江苏女排始终通过全中国队，给国内运动员更多的工资空间，在这5年间，惠若琪能赚100～130万左右。
如上所述，12年的职业生涯中，惠若琪赚了160-210万元，这样的工资对她级别的选手来说不太高，结果，如果换算成男子足球的话，是他们一个月的工资，但是，霍伊克等女排的女儿不在意这个。
当然，惠若琪选择这条路最看重的还是自由度，惠若琪的职位不需要她值班，她有更多的时间做自己喜欢的事情，比如惠若琪打造的时尚运动场.——在全国建立了191个体育场馆，在另一个舞台上展示自己的才华。
近期，惠若琪晒出照片，并且配文：“拖家带口去工作。”惠若琪去哪了呢？这一次惠若琪前往的是福建厦门参与由她创办的VAL排球训练营，7月30日，惠若琪也是出现在闭营的仪式上和小球员一起度过了一个非常有意义的夜晚。
说到VPL训练营，我们就不得不说到惠若琪创办的VAL业余排球联赛，在因为疾病退役之后，或惠若琪就有了创办排球联赛的想法，说干就干，也是中国女排姑娘风风火火的个性，在做了前期大量的筹备工作之后，惠若琪创办的VAL排球联赛拉开大幕，这个联赛一开始只有几支球队，可是惠若琪并没有灰心，经过惠若琪的不懈努力，VAL排球联赛已经拥有了几十支球队，为了让更多各地的球队参与进来，VAL排球联赛也采取了分站赛+总决赛的形式进行，如今的VAL排球联赛已经成为了最受欢迎的业务排球联赛。
惠若琪为何要创办VAL排球联赛呢？很多球迷肯定会想到惠若琪是为了赚钱，实际还真不是，VAL的报名费用还真不高，联赛的运营费用主要是靠惠若琪找来的冠名赞助商，一个赛季下来，扣去联赛运营的费用，惠若琪一年能在VAL排球联赛赚到的钱也就是5、6位数，五六位数对于普通人来说并不不能接受，可是对于惠若琪来说，一个赛季不断的赶赴赛区加油，还要奔赴各地进行推广工作，以惠若琪的知名度和人气，她想要赚到比这个更多的钱只要上一个综艺节目就足以赚到，何必如此的折腾。
惠若琪为何会想要举办这样的联赛呢？事实上，在此前的采访中，惠若琪也表示举办VAL排球联赛，是希望用排球将大家联系在一起，用排球的态度团结更多人、影响更多人、带动更多人，推动全民健身，推广排球运动，同时惠若琪也希望以排球赛事为平台，对于当地文化进行推广、排球文化进行推广，对于女排精神进行践行，让更多人享受到运动的快乐，让运动改变生活。
