相信很多男人都有过憋尿的经历，尤其是在开车、开会的时候，这种想发泄而得不到的体验，真的让人刻骨铭心。 但是你知道吗？ 即使能抵挡一时的风浪，但过于忍耐也会出现很大的缺点。 不得不说，止尿这一行为带来的健康危险相当大。
膀胱的极限是多少？
众所周知，膀胱是一种储存尿液的容器。 每位成人的膀胱容量约为500毫升，尿液超过400毫升，我们的膀胱就会感到压力，向大脑发出“释放”的信号。 此时，如果不闭气排尿，膀胱上皮就会通过铺展平整来维持一定的容积，但极限在1000毫升左右，如果超多，随时都有“爆破”的风险。
憋尿有什么危害？
1、膀胱炎
膀胱炎的出现与男性经常憋尿有关，出现尿意后不及时排尿，会加重膀胱负担，尿液大量积聚在膀胱中会引起局部炎症，甚至感染。
2、尿道炎
男性长时间停药后，尿液中的垃圾和废物会刺激尿道，引起局部感染，诱发尿道炎。
3、肾炎
容易憋尿的男性可能会增加肾脏部位炎症和疾病的风险。 如果尿液不能及时排泄，肾小管会重新吸收尿液中的垃圾和毒素，从而诱发局部炎症，危害男性健康。
4、尿路感染
尿路感染也与止尿有关。 尿液长时间滞留在膀胱中会增加细菌感染的可能性，膀胱内部压力升高，细菌容易沿着输尿管进入人体，容易引起尿路感染。
5、高血压
长时间憋尿容易导致血压升高，引起心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病，有尿意需及时排尿，防止血压升高。
最后，给大家一个小建议。 我们到外面去，有时候找不到厕所，所以出门前可以去厕所，喝水，吃点东西喝水。 如果真的屏住呼吸，小便时可以蹲坐，可以预防小便后晕厥。 总之，憋尿这个小行动有时会导致大事故，所以无论生活中多忙，都要及时解冻膀胱。 否则，活着的人真的有可能被尿窒息而死。
