分手后怎么挽回一段感情？
你知道吗？ 90%的感情可以恢复！ 但是，为什么你现在要费力气找回TA的成果，很简单。 方法错了。 我可以负责任地告诉大家。 恢复一点也不难。 你耐心地读我说的话，你可能会突然恍然大悟。
如果你深思熟虑之后，也确认那个人是你想恢复的对象，你可以做笔记并写下我告诉大家的公式。 接下来你的恢复动作也请按照我说的步骤做：
小鱼说要挽回
第一步：对方和你告别，你不着急，很安静TA :为什么分手？ 不管TA说什么理由，你都会默许这是事实，再加上一句祝福，确保各自的安全。
第二步：请不要自己拉黑删除对方。 对方会不会拉黑不是你能控制的。 请不要因此影响心情。 通常，你会淡淡地接受离别。 TA大部分都会来找你。 不管TA怎么找你，你只要从容地做个小表情就行了。 这里面传达了两个意思。 1、消息已读； 2:离别不影响我的心情。
这里有一句话：很多人说：“这个时候发文字还是不发我的建议！
下次可以改变主意。 现在把你变成前任，你不好奇吗？ TA到底是什么意思？ 是赌博吗？ TA早就有新恋人了，分手约的就这么早吗？ TA完全不在乎我吗？
如果我知道TA会这么想的话，我也知道为什么我不让你回复一句话。 因为，这个时候，你的前任也在观察你的状态。 如果，遇到一点悲伤，有点生气的话，开心的反而是TA先生。 要说为什么，那是因为你表现出的悲伤赌注的背后，是你非常在意TA先生，你不能对TA先生置之不理。 这就是TA先生想看到的效果。
小鱼说要挽回
第三步：完成以上两步后，你要认真整理这段感情。 回想你们交往的细节，用刚才的想法站稳TA的角度，也考虑到你们的感情问题，可以站在第三者的角度看你们俩的感情； 问问身边人的感受，问问感情经验丰富的朋友，记下有用的事情也不错吧。 这个很有用。 许多咨询者通过这种方式来充实自己的时间。
这里再给大家展示一个内心技巧。 你可以不断地暗示自己。 TA没有你想的那么好。 TA甚至不能和你保护这段感情，所以分了手也和你错了多少一样。 这个方法很多人也在使用，但确实这样想，心情变得轻松了。
第四步整理完问题后，你开始了自己的生活。 这里的好处不在于花多少钱之类的，而在于它的精致。 你可以是朋友之间的聚会，或者一些运动之类的。 一方面可以让周围的人淡化失恋的负面情绪，另一方面可以让你的生活更加充实。
第五步：很多人在离别的时候祝福对方生活美好。 那时，TA可能用了真心，但真正在你过上美好生活的瞬间，TA反而会开始怀疑自己。 TA觉得和你分手是否正确，TA可能你没想到。
同时，看到你过得很好，TA也不由得想联系你，主动邀请你吃饭，其实内心是想找你的虚实。
如果TA真的来找你，你要记住你们这个时候是朋友。 很多人之所以做不好，是因为在这一步无法控制自己的需求。 觉得对方可以和自己聊天，忘记了自己要做什么。 其实到这一步为止还没有真正复合。 你还得控制自己。 你们只是普通的朋友。
可以决定时间见面。 见面后，你保持普通朋友的状态，不要提你们之间的感情。 你只是说说自己，谈谈自己对未来的打算，不要和TA有任何关系。
小鱼说要挽回
第六步：如果你之前做过很多步，相信我，TA想和你复合的概率很高。 你本来就很优秀，分手后这么开心，所以你这个时候价值不低于TA。 你和TA是平等的身份关系，不存在复合需求求TA的问题。 那意味着在这种关系中，你占有主动权
在这里请告诉大家心理上的小知识。 TA先生告别你的时候，其实否定了你的价值。 或者说，是在破坏你的价值。 但是，如果你在分手后保持坦然，摧毁TA是不会成功的，很容易引起TA的征服欲。
当TA的征服欲出现的时候，TA反而会来积极推进你们的复合关系。 这个时候，不建议马上和对方复合。 因为如果复合得太多，反而会使你们之后的关系不稳定。 这时，最好的是模棱两可，拒绝了想接。 TA不知道你是怎么想的了，吊了你的胃口，反而离不开你了。
第七步：TA此时，既然想和你复合，那么TA现在承认了你的状态。 那么，你的态度会让TA再次追你。 这个时候，请记住要制定自己的框架。 框架是指你必须对TA要求的事情，有规则。 如果TA到不了，随时拒绝TA，说不想重蹈覆辙。 达成意味着在你的框架里。
很多咨询者找到我时，可能不是第一次分手了。 那么，为什么要等关系变好再分手呢，这一步的框架还没有形成。 框架形成的同时，感情的主动权其实掌握在你自己手里。
也可以把感情当成技术活动。 只有经历失败，吸取教训才能成长。 这是你人生的必修课。 祝你好运。