尼克斯说：“婚姻是一本书，第一章写下诗篇，其余则是平淡的散文。”
到了中年，许多夫妇都是生活在同一个屋檐下的“陌生人”，平时明明什么都没有却不善于和对方交流，玩各自的手机，偶尔为孩子说几句话，彼此的冷淡让日子一去不复返
彼此看对方都不顺眼，各种嫌弃。
相处时间一长，矛盾冲突的累积，缺点的致命感越来越令人讨厌，最后只剩下对方的缺点，无视对方的优点。
吵架生气的时候，想马上和对方离婚，我想那样的日子一天也过不去。 直到冷静下来，我觉得每天还是会有办法的。 平淡也是幸福的。
只是，很遗憾彼此的感情变淡了，两人成了孤岛，想要建立更亲密的关系。 另外，你不知道如何改善彼此的关系吗？
因为没有人不渴望爱与被爱。 只是，结婚需要经营，必须学习交往方法。
其实，找到相处“技巧”，才能相守到老。
技巧一，学会好好说话。
我们r在两年里学会了说话，但在一生中学会了沉默。
电影《一句顶一万句》中写道：“恋爱的时候，他们有时说不完； 结婚后，他们有打不完的架。 ”
到了中年，夫妻双方都有想说的话在心里，但很多人只是成了对方的“差评者”，一说就演变成纷争、分歧、三观、对错，共同的语言越来越少，谈不拢，最后选择沉默。
老爱吵架的夫妻就像盲人的大象，一个摸鼻子觉得是管子，另一个摸脚觉得是柱子，对自己对的事情很执着。
语言的暴力就像一把伤人、看不见的小刀，会在对方的心里留下很深的伤口，痛苦得让人受不了就会离开，感情也会渐渐淡薄。
不会好好说话的夫妻，都不明白大多数的语言是为了分享，不是辩论对错。
我们习惯把好脾气留给外人，把最坏的一面留给亲密的伙伴，但我们不知道那是非常愚蠢懦弱的行为。
好好说话是为了沟通交流，共情感受，倾听对方内心的想法，交换情绪。
前提是学会尊重和享受对方，敢于表达内心的真实感受，从而感知感情，对自己的感情负责。
夫妻是平等的。 彼此有说话的权利和自由。 不要带着攻击性的心理交流。 不要回避对方的交流欲望。
我们无法准确感受对方想要表达的意思，但是可以用肢体语言来温暖对方的内心，一个拥抱或眼神的注视都能搭建表达内心感受的桥梁，让两个人的关系更加亲密。
夫妻的交往，亲密的关系，我不赞同你的意见，但我发誓保护你说话的权利，想感知你的喜怒哀乐。
技巧二：减少期望，学会求同存异。
男女签订结婚合同后，彼此都期待着幸福的婚姻生活，但期望太高，很失望。
很多人结婚后觉得自己被对方骗了，结婚就像一潭死水，没有恋爱时的浪漫和感动，没有温馨的日常，只有无聊的事情。
对方不是婚前爱自己的人，对自己也不温柔，自己又不甘心过上平淡的生活，所有的期待都落空了，很痛苦。
有位哲学家说：“婚姻里的很多痛苦，都来自于浪漫主义爱情的误导。”
婚姻是在穿衣吃饭的过程中成立的，两个人又是独立的个体，想要良好的亲密关系，不能只期待对方付钱，做什么事的时候要多想想对方，多想想对方。
很多夫妻不能站在自己的立场看问题，想改变不符合自己期望的部分，也不能接受和包容。
别忘了，感情淡了，爱情只会锦上添花。 结婚是平凡的生活。 想想眼前的日子，坚守到老年，就要学会求同存异，减少对对方的期待，减少对婚姻的期待。 惊讶有时反而会意外降临。
减少期望，内心就不会因骚动而折磨自己，也折磨伴侣；不要互相苛责，而是学会互相包容和理解，才能找到幸福的捷径。
技巧三，学会结盟，达到共赢的目的。
很多夫妇虽然感情淡薄，却不肯改变，认为自己错在对方。 那样的话，对方也会变坏，互相伤害，只会让婚姻状态更加恶化。
婚姻就是组队共赢，伴侣就是自己的“伴侣”，不存在自以为是的说法，一荣俱荣、一损俱损。
认识的人说：“结婚最重要的意义是什么？ ”。
最好的回答是“当你负重前行时，我会尽最大努力为你分担”。
两人只能学会结盟，为了共同的利益共同努力。 你知道我的辛苦。 我知道你的困难可以走得更远。
杨澜说：“好的婚姻里不只有爱，还要有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及刻骨铭心的恩情。”
生活本来就不容易。 两个人只有互相支持，风雨同舟，力不从心，才能断金。
不离不弃的执着和生死相依的义气，才能让彼此放心把后背薄弱的地方交给对方，结盟让彼此的关系更加稳固，从而达成共赢的目的。
中年夫妇感情淡了，如果明白这是正常现象，想保护到老，就学会好好说话，减少期待，学会结盟。
高尔基说：“婚姻是两个人精神的结合，能共同克服人世间的任何艰难困苦。”
夫妻关系就像筷子，通过目标一致、互相合作，可以培养充分的信任感，提高幸福感。
婚姻是一种修行，夫妻双方都要保持初心，共同努力，才能携手从相遇到白头。
结束
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