3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com /早上吃醋可以减轻恶心症状。 另外，可以向胎儿提供额外的钙，帮助婴儿牙齿和骨骼的形成和强化。
一、怀孕期间吃醋的好处醋含有大量抗氧化剂，保护细胞免受自由基的影响。 另外，抗氧化剂可以保护你和宝宝免受氧化压力，有利于整体健康。
孕妇吃醋可以缓解孕吐。
、减轻孕吐恶心怀孕期间，控制每天的钠摄入量很重要。 但是，可能会渴望各种材料和零食，增加额外的钠，导致健康风险。 醋可以增加食物的风味，但没有多余的钠。
3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com /怀孕期间吃某些食物可能会引起烧心。 醋是酸的食物，有可能引起胃灼热，或者使胃灼热恶化。
2、丰富抗氧化剂怀孕期间喝苹果醋很有效，但是喝多了会侵蚀牙齿的牙釉质，导致口腔卫生恶化。 孕妇有口腔健康问题可能会影响宝宝的健康，甚至会导致早产。
3、良好的调味剂在外面吃饭时，请不要吃醋。 因为我不知道餐馆里用的醋里添加了什么调料。 生食有时会使用醋酱，比如海鲜，但怀孕期间不应该吃生食。
3358 www.Sina.com/http://www.Sina.com /糖醋有强烈的味道，也有甜味的调味。 你可以用它做沙拉，也可以用来炒蔬菜和炒肉，但它含有大量的糖，所以会限制你的摄入量。
二、什么时候应该要限制食用醋米醋，如乌醋、白醋、糯米醋，有很强的酸味，但整体影响温和。 可以放在汤里，也可以放在炒菜或油炸食品里。
、会加重胃灼热苹果醋中含有维生素和矿物质。 可以用它腌制或调味菜肴，也可以直接用水稀释，或者加入少许蜂蜜直接喝。 凉了喝的话风味出众。