分手后什么最悲伤？
我想大部分人都会说“对方的绝情和冷漠”。
问题是，分手后，是男性更绝情，还是女性更绝情？
在知乎上看到这样一句话：
“男人的爱是小溪，抽刀断水水更流；女人的爱是自来水，有多少给多少。”
意思是男人可以多次绝交，但因为是旧的，所以总是想回头看看。 女性可能只绝交一次，但这次的转弯是永远的。
怎么说呢，客观上，我不太同意。
因为有爱心的人，男女的份额都很大。
我觉得这话应该这么说：
谁在亲密关系中，付出最多，用情最深，才会是最绝情的那一个。
那么，你可能会问，即使分手，也不能顺利聚会吗？ 为什么会冷漠，会绝情吗？
今天我来告诉你。 绝情的背后其实隐藏着一种状态。
什么是隐藏情绪？
我不知道大家有没有一见钟情的经历，但当你看到心动的人时，你的心是小鹿，但你表达的却是淡淡的。
这时，TA递给你一杯水，你兴奋得已经不知道在说什么了，但冷静下来说：“谢谢。 ”。
例如，分手后，明明很痛苦，你的世界已经崩溃了，却装作坚强，和朋友在一起，依然强颜欢笑，这叫做情绪的掩饰。
无论是分手还是主动分手的人，感情链的突然联系、恋爱惯性的突然联系都会带来一定程度的痛苦感。 即使是自己告别的人，TA的内心深处也很可惜。
毕竟曾经相爱过，所以，伤心痛苦是一定的。
但是，这个人也知道这种感情，已经对自己造成了伤害，非常失望。 所以，塔娅不得已告别，为了快刀斩乱麻，只能推脱，用绝情掩饰自己的惋惜。
所以，你看到的绝情，绝对不是真的“绝情”。
相反，是TA的舍不得，放不下，但是却又爱不得。
因此，“隐藏心情”实际上是一种“自我保护”的机制。
因为人是趋利避害的高等生物。 TA在这种关系中，找到了总是受到伤害的人。 那么，马上赔钱、告别也只是为了保护自己。
当很多女性咨询者找到我时，“他为什么要这样对我？ ”我问。
这个问题，我想你到底做了什么，必须先问问自己，让他如此绝情。
如果他像你这样，三天一次，五天一次地大吵大闹，不断地向你要安全感，你会厌烦吗？
如果他也每天改变法律考验拘留你，你不觉得喘不过气来吗？
如果他也控制着你的言行，你做那个也不行，做那个也不行，你不觉得这个人理所当然吗？
如果他也总是每天追着你，质疑你，你不会觉得这样的爱有压力吗？
同样，如果他不能理解、理解你，甚至总是做让你失望的事，你能给这份感情打多少分？
所以，你明白了吗？如果他像你一样的对你，你未必能容忍他到现在。
但事实上，他多次包容你，不断妥协、退步，而你一点也不了解他的重要性和耐心，反而变得严厉，随意地消耗着你们之间的感情。
于是他累了，这种感情让他身心俱疲，让他看不到你们的未来，所以他向绚情提出分手。
一杯茶，是慢慢的冷却的，而感情，也是一点点被消耗得所剩无几的。
想想刚恋爱的时候，谁不是热血，而是心满意足地和你在一起。 所以，不是他想绝情，而是用你的方式，他要对你绝情。
我想很多女孩子都很在意这个问题，其实，他越是绝情，其实就代表着他越是放不下。 绝情只不过是逼迫自己，尽快摆脱离别的痛苦，让你更快忘记。
他很了解你，所以我知道你不是那种潇洒的人。 如果他有点不狠，和你连在一起，你会误以为自己也有机会，继续纠缠他。
而他决心离开，就是不想被你在纠缠，他害怕自己心软，他害怕自己看到你梨花带雨，然后收回分手的决定，因为他知道，只要他开口，你们必定会重蹈覆辙。
这样的结果不是他想要的。
但并不意味着他不爱你，正因为他爱你，你们才不想再走老路。 比起两个人在一起痛苦，一个人承受的更多，感觉他是绝情，感觉他不爱，你可以重新开始恋爱。
我见过很多主动分手的人。 前任已经有了新欢，但又有一天晚上想念曾经的人。
我之前听过一个姑娘说：“我见过他爱我的样子，所以他不爱我，我一眼就知道了”。
记住，男人是最善于伪装的。
渣男可以伪装成只爱你，而爱你的男人也能伪装成不爱你。
所以，忠告傻姑娘们，男人提出分手，千万不要轻言放弃。 否则，你会错过对你很好、很有爱心的男人。
有的姑娘一分手就痛苦得不得了，哭着希望对方能回来。
但是，我可以告诉你，对方回来的前提是你真的和过去不一样。
他想问的也不是你错了，不是你能改变，而是你真的去做，真的去改变。 明白了吗？
1、挽回，从调整自己开始。
怎么调整？ 我给你一个方向。 首先从思考开始吧。 请记住，这个世界上的任何事情，不管你怎么说，都不会变成什么样。 你必须考虑对方的心情，也尊重对方的选择。
比如，好不容易一个周末，想陪对方，他却不得不加班，能不加班吗？ 你不能和我在一起吗？
这在男人眼里，就是无理取闹，所以，要多为对方考虑一下，不要太自我。
谈到感情，心理学家曾说，有稳定感情的女性，生命是好的，为什么这么说呢？ 因为数据显示，有稳定感情的女性，结构也很大，不仅为别人着想，遇事也不会感情用事。
总之就是这种女人，让人相处起来很舒服，而男人，在关系中，最看重的就是，你能让他舒服。
如果离别的焦虑困扰着你，可以多做一些活动，比如和朋友旅行，做瑜伽，转移自己的注意力就好了。
然后慢慢地把痛苦变成你想恢复这个人的力量。
2、将你的好情绪，传递给对方。
可以先给对方发送几个合理化的说明。
“过去，我只顾忌自己的感受，让你什么都听从我。 但是，这个时间，我仔细考虑了一下。 两个人在一起的是彼此，什么也不能按我说的做。 但是，我完全没有顾忌你的心情。 所以，我想了。 我还是想向你道歉”
“我也不知道。 你是不是还在生气，我也不知道。 自己没有给你添麻烦。 我知道。 我不是个很帅的人，对你也有很多留恋。 但是，我尊重你的选择。 我不太自私。 我现在只希望你能敞开心扉。 如果你对我有负面情绪的话，可以冲着我发。 不要自己忍耐”
“如果可以的话，我想我们还可以成为朋友。 毕竟，你是见证我成长的人，我对你也有很多依赖。 我需要时间慢慢放下。 何况，你知道吗？ 我现在变了很多，嘻嘻。 ”--------- () )营造轻松的气氛，让对方放弃防御的心情，接受你朋友的身份)。
OK，当这些你都做得很好的时候，就要静静等待对方的回应了。
请不要着急。 男人一定会回复我。 语言可能很简单。 只是“可以”或“已经去了”。
不管他回复什么，请记住保持好心情。 因为他一定不会拒绝和你交朋友，“我很开心。 那么，今后如果有不明白的地方，请不要客气，给您添麻烦了。”
3、用你的改变，创造回忆心锚。
请记住，改变不是你说要改变，对方会相信。
你要真的去改变，并且让对方相信，你是真的变的跟过去不同了，那怎么做呢？通过日常互动，当他遇到闹心的事儿，你就站在对方的立场上开解对方，帮助他分析利弊。
如果他开心的时候，你要陪着他开心，并且告诉对方：“看到你开心，我也莫名其妙地开心呢。”
当然，他不高兴的时候，不要追问对方怎么了，“有什么事，请告诉我。 果然我了解你，知道你的想法。 请说。 我也许可以帮你，但如果你不想说，没关系。 如果你想和谁说话，我随时奉陪。”
当他想找个人商量的时候，我会马上想起你。
那么如何用变化做回忆锚点呢？ 很简单。 例如，交往的那天，你们有了见面的机会。 你把最好的一面面向他拿出来。 然后，可以在座位之间愉快地聊天。 当对方喜悦无比的时候，你可以说：
“你以前不知道我怎么会理解你？ 现在想想，以前的自己是个笨蛋呢。 我记得那时你玩游戏，不理我，我又因为这个和你吵架了。 现在想想，你可以玩哦。 我并不是没什么要做的。 你结束后，自然陪伴了我。 啊，真的失败了。 哈哈。 ”
你看，就这么简单。 请记住挽回的过程。 千万不要着急。 结果，离开你的时候，他下了决心。 即使现在被挽回，他也会慎重慎重的吧。
最后，什么事都不要只看表面。 他绝对不爱你。 事物都有两面性。 他看起来不爱你的另一面，但实际上很可惜。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，我总是很累—2
很少因为一点小事吵架—2
偶尔可以，但很快就能和好了—3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是-3
不-4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
常说—5
不管怎么说—4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
没什么小事，总是吐槽父母—6
有时他们一听就说—5
几乎不说，什么也不说—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
所有的缘分，我的终究是我的—7
努力工作，也许会成功—6
竭尽全力，我想要的一切都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是的-a
不—7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是的-d
不-c
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。