一、复合的目的
想分手后复合的人，都希望先问问自己。 你和对方复合的目的是什么？ 首先要知道“是什么”和“为什么”，然后是“怎么做”吗？
爱是盲目的，但不能盲目的复合。 如果你走错方向，无论你怎么努力，结果都是相反的。 所以，我希望在你复合之前，你能认识到你们关系的状态。
分手后，我们每个人都会有禁断的反应。 这是生活习惯惯性的变化造成的。 你会觉得自己失去了什么，想找回吧。 但你有没有想过，你失去它，可能是因为它不那么合适？
一般有四个离别：
1、很简单的一个就是“他好我也好”
这说明两个人很合适，但也有因为误会而分手的时候。 这样的话，就需要这样的复合，操作也不是很难。
2、其次是“对方很好自己不好”
这往往是自己意识到自己的问题，希望复合后成为对方想要的样子的情况。
3、然后就是“对方不好而自己很好”
这往往是因为对方施加了某种实际伤害，而自己过于投入感情，想和不适合自己的人复合，很难改变长期交往的习惯。 这种复合常常是非理性的。 在复合的过程中，一个人可能逐渐发现自己的价值高于对方，于是放弃复合，重新开始。
在这种情况下，另一个可怕的潜意识是你想和对方复合，想改变对方。 但他们不认为自己做错了事，所以和对方复合也不过是“权宜之计”，最终目的是让对方随心所欲。 这种复合在成功后不会持续太久。
4、很难的是“对方不好自己也不好”
这种恋爱模式本质上是异常的，两人在感情上互相依存，但在行动上经常互相伤害。 这种复合是最难的，容易失控。 挽留的人往往会因为对方的负面情绪和负面反馈而做出极端的行为，重复复合的过程，导致彼此疲惫不堪。
如果能清楚地知道自己处于什么样的状况，复合的战略就会清楚。 在这里也提出我的建议，如果是第三个或者第四个，冷静几天，不要着急复合。 因为很多时候，你只是习惯了人在身边的感觉，而人生并不一定就是他。
当然，自己的爱情很难判断。 很多人在爱情里太盲目了，彼此都觉得自己付出了很多，对方不够。 我的建议是，可以找到第三方陪审团来了解你的朋友，评估你的关系。
这样做的好处是避免自我美化和自我欺骗。 认清形势始终是复合战略的第一步，因此，很少有人寻求专业援助也无法复合。 这是因为人们为了保护自己，经常为自己的错误找借口，美化自己的行为。 但是，这对你想修复的关系没有任何帮助！ 记住！
复合的第一步！ 向着最真实的自己！ 理智地看清现状！
二、复合的本质复合的本质是找回自己。 但是很多人意识到不小心找回自己就是提高自己的价值，制造无法使用的事情，会给对方带来危机感。 但是这也是复合的步骤。
为什么我说复合就是找回自己？ 亲密关系中发生的问题是指本质上的自我认识不足和自我成长障碍造成的结果。
比如我的朋友，她丈夫很喜欢打麻将，每周出去打两三次麻将。 但是，她讨厌丈夫的麻将。 她认为男人必须顾家，打麻将是伤人的事。 因为这个，他们吵了好几次架。 你觉得丈夫和她翻脸去打麻将很过分吗？
但是从另一个角度来看。 为什么男人在结婚后不能有一些爱好？ 经过仔细了解，我发现她不反对麻将，但丈夫不喜欢太频繁地出门。 她不安全，需要有人陪伴。
但是，她没有直接向丈夫表达自己的需求，而是不断否定丈夫打麻将的行为。 渐渐地，她的丈夫开始拒绝和她交流，继续逃避面对她。 她也多次为此事提出离婚。
我深入了解了她的母语家庭后，才知道她从小就不被父母重视，所以她很没有爱心，需要有人陪伴。 同时，因为觉得向对方表达自己的需求是一件很丢脸的事情，所以在交往中会多次失败。
而当她在吵架中试图引起对方的注意时，只是向对方投射了自己成长不充分而不安的心情。 这就像溺水的人拼命想抓住救命稻草，而忽视了自己应该全力以赴学习游泳。
所以，依赖他人的自我认识，是不成熟的表现。 如果你以为分手是对方的错，你就不能理解他的想法和行动的逻辑。 这个时候，你可能才是真正需要成长的人。 因为你不成熟的心恶化了你的关系。 所以，不管怎么努力控制他，都会离他远点。
我们分手后，不要因为痛苦而急于和对方恢复甜蜜的恋爱关系。 首先是了解自己，接受自己，明确自己的情感需求，明确自己的人生规划是什么样的。
复合的本质是两个人复合实现共生，更好地相处，而不是你们关系的止痛药。 也不是为了暂时的报复或懊悔。 所以分手后，我们要静下心来思考复合的本质。 这是成功复合的基础。
三、复合的难度我们大部分人都会在复合中遇到这样的问题。 第一，对方拉黑了，没有反应。 第二，对方想和你说话，交朋友，但沉迷于友谊，不想复合。 第三，有复合的想法，心中有爱也有舍不得，但分手期间的种种问题没有得到解决，所以很担心。
复合的时候，我们都要经历以下三个阶段：
一、重联破冰阶段，这个阶段需要大量自我合理化的描述，只有这样对方才能和你保持联系。
二、挖掘舒适度阶段，两人在放松的气氛中聊天，让对方对你保持警惕，同时增强对你的好感。
三.稳定阶段，即反复阶段。 这个时候，对方可能会感到焦虑。 我担心以前的分手问题得不到解决，会产生疑问和疏远。 这个时候，我们需要帮助他巩固复合的想法。
当然这三个阶段也是复合过程中的难题。 接下来，我将解释为什么会出现这种状态。
1)破冰重新联系，对方态度冷漠。
有些人分手后马上就会被对方删除联系方式，有些人即使还有联系方式，也无法再取得联系，保持与陌生人的边界。
复合中的第一个难点是，即使你给对方发信息，对方也会始终漠不关心，敷衍几句，完全不考虑旧情。 他们到底是怎么想的？
有以下可能性：
1、还对你有负面情绪，他还没有原谅你。 对他来说，你是伤害他的人，所以冷漠成为他的防御武器。
2、我对你还有感觉，有几个因素，比如受不了你的脾气，疲于和你交往，或者有家人的因素。 他拒绝了你，不期待他。 这种冷漠就像努力抑制想和好的冲动，以巩固自己的决定。
3、你没有任何感觉，没有怨恨，没有留恋，他也不想浪费时间去在意你的感受。
很多人分手后会出现第一种情况，当然也有一些情况重叠，无法恢复对方的冷漠。 但这并不重要。 重要的是，此时，对方的目的是超越冷漠，让你失望、愤怒、放弃。 这其实是“被动的废弃物测试”。
在这个阶段，如果多次主动发信息都不能很好地回应，就会像他预想的那样受到影响，崩溃放弃，永远不再想复合的事情，把无法回应的负面情绪强加在他身上。 但是，他确信告别是正确的选择。
所以，你的小东西，分手后，这种情况你熟悉吗？
这种情况下，也不需要担心对方会不会回复你。 你仍然必须保持自己的状态。 可以用朋友的名字，开玩笑。 只要你和他说话的内容积极，轻松愉快。 你也知道对方和你分手，通常不是为了逃避你，而是为了逃避你给他的不良感觉。 他厌倦了这种感觉，所以这个时候需要给他改变心情。
所以，到了这个时候，不要用任何方式暴露自己的需求感。 对对方说：“我接受了分手的事实，但还需要过渡期。 请不要那么小气。 分手后能成为朋友吗？”然后，偶尔刺激对方，让其进入你的节奏。 因为这是建立有效交流的第一步。
2)对方坚守朋友底线，难以突破。
当对方感受到你的正面感受时，他觉得和你说话其实很开心很轻松。 看了你朋友圈发的内容，你也变了一点，所以他会从心里减弱警惕。 积极与你交流，进入“好朋友”模式。
掌握这个阶段的“舒适性”其实也有危险。 如果铺垫得少的话，对方有可能会回到警戒状态。 如果引申太多，就会出现另一种情况：“觉得对方和你做朋友其实也不错，不想成为情侣。”
所以，当你想多行动的时候，对方委婉地拒绝你，告诉你他很喜欢现在和你交往的状态，也许他觉得友谊配得上你们。 这其实是不想承担他应该承担的责任，逃避了亲密关系的责任感。
遇到这种情况，可以适当利用他的占有欲，给他危机感。 这个时候，请不要直接告诉对方。 最近有你喜欢的人，最近也有很多人在追我。 这种粗暴直接的“狼性”发言，其实是被暴露的需求感状况。
一般人都能意识到，你说这话的真正目的是让他紧张，让他自主地早点复合。 所以，不要在他面前说有其他追求者。 因为人们不相信别人说的话，更愿意相信自己自发发现的事实。
例如，可以在朋友圈发社交照片，有男有女。 例如，说第二杯的半价很划算，请拍照。 精心化妆后发送出去玩的自拍等。 通过这样的暗示，主动给对方带来危机感，激起对方的占有欲。
在这个阶段，请一定要去玩！ 好好打扮自己！ 你去享受这个世界的美好！ 当你的注意力转向他时，他一定不在乎你。 你看风景的时候，他反而会从后面看你。
3)无法打消对方的复合顾虑。
这个阶段实际上是最重要的一步。 很多人在心理上想复合，但在行动上犹豫不决。 这是因为你们分手的问题还没有完全解决。 他也不知道和你和好之后，你会不会像以前那样伤害他。
所以他可能会质疑你，找机会和你吵架。 这是反复期。 因为他说分手了，以前确实很想分手，但现在又得吃饭了，多少有点难受。 然后开始找你的“刺”。 但他越否定你，就越会站在你这边。 因为我在心里接受你。 这个时候，我们不要慌张，也不要认为自己的复合失败了。 当你还有1%就成功了的时候，不要冲动，要保持良好的心情和心态。
我们做以下三件事就可以了：
1、保持独立和神秘性。
2、创造一点热情，让彼此的肢体更接近。
3、对方想和你吵架的时候，要跳出对方的思维框架，适当地攻击对方的思维。
当他不再质疑你的时候，你们俩的关系也成了泡影。
所以爱需要经营，复合需要战略。 在成人的世界里，要避免侧身相撞，深思熟虑。 不管你是想复合，还是说要体面地结束关系，请记住不要陷入歇斯底里的混乱。 希望大家有勇气发现自己，修复自己。 不要忍受爱的痛苦，而要品尝爱的甜蜜。