你好，我是许川。 今天我和大家分享的话题是，当我们和伴侣的婚姻感情有矛盾时，我们如何判断能否挽救婚姻。 在说这话之前，你要知道一些结婚数据。
2020年民政局公布的数据显示，2019年有947.1万对夫妇登记结婚，415.4万对夫妇登记离婚，离婚率达到43.8%。 也就是说，两对夫妇提出结婚申请的同时，一对夫妇提出离婚申请。 该数据显示出比2018年38%的离结率有比较大的涨幅。
这些现象使婚姻感情受到质疑。 现在的婚姻感情，就这么经不起风雨了吗？ 如果婚姻出了问题，就只能离婚吗？ 不是一定要离开，但如果不想在婚姻中一直痛苦下去，如何判断自己的婚姻能否得救，才能把婚姻变成我们想要的样子呢？
打破镜子也能圆满解决，其实也可以把破碎的感情缝合在一起。 在讨论婚姻能否挽救或挽救之前，先谈谈婚姻中容易出现问题的理由吧。 我认为结婚有问题，不是只有外遇和三观不合，而是这三大原因。
第一个原因是激素导致好感减弱，产生厌恶感
恋爱的时候，恋人的眼里会出现西施。 我们用爱的眼睛，看着对方，无论如何都很可爱。 就像《亲密关系》中提到的恋爱期的晕月现象。 进入婚姻后，爱情遇到了琐碎的柴米油盐，恋人结为夫妻，开始变得务实起来，开始对伴侣发难、要求。
当我们的要求经常得不到满足时，就会发生幻灭，发现伴侣并不是原本恋爱中的美丽姿态，反而是一种怪癖。 恋爱的时候，伴侣坐在那里凝视着你，你看着他眼中的无限温柔。 结婚后，特别是孩子出生后，家庭的工作有很多。 你看到的，只是他懒惰。 他抱怨说，他怎么知道发呆，不知道帮卫生，陪孩子。 不管牙膏按错了位置，牙刷放错了方向，对伴侣开始反感都有可能导致离婚战争。
第二个理由：将冲突视为不可解读
有人的地方就有江湖，有婚姻的地方就有冲突。 夫妻原本是两个独立的个体，必然存在母语家庭带来的观念冲突和生活习惯差异。 很多人觉得，只要和伴侣发生冲突，两个人就不是一个世界，简直无法沟通，不可理喻。
拥有这样的思考模式的话，在冲突的时候，很难逃脱，往往会把某些事情上的不一致看作是个性和关系上的不一致。 例如，当你的伴侣告诉你你喜欢咸粽子时，你为什么包这么甜的粽子？ 本来就无心，问的却是对对方不喜欢吃咸粽子，而是包甜粽子这一行为的谴责，甚至看起来对方在否定你。 这样，冲突就很难解读了。
此外，一些夫妇希望在遇到冲突时，伴侣单方面转移到自己身上。 如果不搬家，就不爱，如果不爱，就生活不下去。 这样的模式，夫妻死网破，婚姻容易走向终点。
第三个理由：不应对面临的冷淡暴力
如果说有吵架才有沟通的可能性，至少可以了解彼此的诉求，那冷暴力绝对是破坏婚姻的无形杀手。 因为面对问题、面对诉求、不回应、不面对，用沉默取代交流的伴侣，很容易感觉到生活的冰点无处不在。 时间一长，就容易对婚姻绝望。
我听过一个很糟糕的故事。 妻子长期得不到丈夫的回复，持续受到冷淡的暴力，最终自己上吊自杀了。 在冷暴力的关系中，伴侣的冷漠就像鞭子一样，因为到处都在打对方，被冷暴力的一方会觉得自己很糟糕。
《世界上最伟大的父亲》这部电影说：“我一直认为世界上最糟糕的事情是孤独终老。 不，最糟糕的是和让你孤独的人一起养老。 ”暴力的伙伴，无论何时都不会让对方感到没完没了的孤独。 所以，冷酷的暴力，真的能杀死婚姻。
了解婚姻问题的致命原因后，看看美好的婚姻有什么特质。 我认为这三个要素缺一不可。
第一个要素：可以在婚姻中寻求共同点
婚姻生活中的两个人，从各自母语的家庭和成长经历中，带来了不同的信念、价值观、生活习惯。 再亲的两个人，也有不同之处。 这个差异可以大也可以小。
好的婚姻，通常是两个人在大原则面前达成一致，在一些小事上理解和接受对方的不同。
大原则是婚姻忠诚度、对伴侣的尊重度等。 例如：对伴侣忠诚，不在外面惹草； 互相尊重，不把个人意志强加给伙伴。 细节，比如挤牙膏这样的小事，还不至于用两管牙膏，粽子口味不同，就不能各吃各的。
总之，要知道求同存异，确保灵活的空间。 没有必要要求伴侣做任何事都要转移到自己身上，也没有必要分清是非。 面对伴侣的差异，放宽接受度，多一点让步和协商的余地，夫妻就能更自由地交往。
第二个要素：面对冲突积极寻求解决办法
即使是同样的吵架，因差异引起的冲突，有的夫妇吵架越多关系就越好，有的夫妇吵架越激烈就结束了婚姻。
在美好的婚姻中，夫妻面对冲突，可以客观理性地看待出现的问题，找到冲突的核心，积极寻求解决方案，一次次的冲突可以成为增进理解的契机。
每次冲突，你们之间都有不同的想法、不同的感觉、不同的诉求，向夫妇表明，这些不同创造了人的富裕。 在美好的婚姻中，夫妻善于从冲突中看待伴侣的需求，审视伴侣个性中的新元素，找到两人都能接受的处理方式。
第三个要素：在理解和接受中共同成长
中国有一句谚语，百年与船同行，千年与枕共眠。 夫妻可以在人群中相遇相爱，一起建立家庭。 一定有很深的缘分。 恋爱的时候，彼此都被对方的一些特质深深地吸引着。 你们看到对方的美丽，想接近，想更接近，最终成为夫妻，成为一生的伴侣。
此后，两人一起面对生活的风雨，一起支持，走过了人生的后半程。 好的婚姻，我知道夫妻会珍惜彼此。 虽然存在分歧，但伙伴的某些行为并不完全可以接受，但我们试图了解并更多地了解伙伴。 两人在逐渐深入了解的过程中，不会互相指责和评价，而是共同成长。
在婚姻生活中，两人朝夕相处，面对生活中的一地鸡毛，最初的甜蜜，逐渐在婚后被平凡的生活压垮。 只有两个人互相理解、互相接受、共同成长，才能在婚姻中遇到更好的自己，不辜负彼此最初的魅力。
在以上两部分，我分析了婚姻存在问题的三个致命因素，好婚姻的三种特质。 我相信你对婚姻的重要因素有了初步的了解。 现在跟着我，回到最初的话题，从以下六个步骤开始逐步深入，判断婚姻是否还能得救。
第一步：静下心来面对事实
如果婚姻出现了问题，不管这个问题有多严重，不管怎么不能接受，都需要先冷静下来。 只有心情平静下来，你才能更客观合理地看待你们之间的问题，认真分析目前的状况，盘点了解婚姻状况。 并不带幻想，带着评判和攻击的感情去思考，真实地面对婚姻中已经发生的情况。
第二步：探索自己的感受和必要性
平静下来之后，你要做什么？ 试着探索一下你的心情和必要性吧。 请问一下自己。 这段婚姻中发生的问题主要是什么？ 你感觉怎么样？
看，在你的这些感觉中，哪个是主观投影？ 客观的事实是什么？ 什么是投影？ 例如，我觉得伴侣很糟糕。 哪里都没有。 问问自己，他真的不在哪里吗？ 真的一点优点都没有吗？ 像剥洋葱一样一层层地剥下去。
也问问自己，对这场婚姻有什么期待和需要。 你的期待和需要，能从对方那里得到吗？ 例如，一些没有安全感的妻子，希望早点回家和你在一起，稳定、踏实、有安全感，觉得自己被爱。
第三步：整理自己的结婚账户
这是最重要的步骤
如果你的婚姻是账户，你的账户是盈余还是赤字？
你有孩子吗？ 离婚对孩子有什么影响？ 你希望孩子是单亲吗？
有感情的基础吗？ 为什么以前感情很好，后来感情变差了？ 哪里有问题，这个问题能解决吗？
经济基础怎么样？ 他是好的生活伙伴吗？
他的人品怎么样？ 抛开感情问题不谈，他是个好人吗？
如果只是不知道经营就感情不好的话，在学习经营之后，能拯救婚姻生活吗？
第四步：与合作伙伴合理沟通
明确了自己的现状、心情、意志之后，就可以比较合理地不带感情地和伴侣交流。
同样，在与伴侣沟通时，首先要了解对方的感受，并与对方沟通自己的感受。 才能找到婚姻走到这一步的真正原因。
在许多情况下，这种交流的过程可能需要多次反复协商和确认。 婚姻很重要，不能着急。 如果你想继续的话，你得再耐心一点。
第五步：在伴侣之间建立婚姻账户
试着根据彼此对婚姻的感受和需求，建立一个伴侣之间的新婚姻账户吧。 让我们看看你们之间遇到的问题。 既有需要妥协和退让的地方，也有需要改善的地方。
第六步：让行动证明一切
上述情况比较乐观，夫妻可以合理看待婚姻问题，希望有所改善和妥协。 如果我们不喜欢改善和妥协，依旧生活着，我们至少有两个选择。
第一个选择：不接受目前的婚姻状况，选择离婚。
第二个选择：接受事实，提高婚姻状态。 接受你现在的婚姻就是这样，而且你还希望在这样的婚姻中继续生活，并且改善婚姻的状态，达到心中所想的婚姻的样子。
很多来咨询的学生都面临着这种情况。 通过我们的咨询来修复和提高自己的婚姻往往达到了她们想要的婚姻状态。 最重要的是，她们要在大的过程中提高两性关系的认知，了解自己的需求，同时让更有共性、更高情商的人能够应对生活中出现的各种交往问题。
但是，我最想说的是尽量挽救。 因为，你选择这样的伴侣不是偶然的，而是因为你的潜意识。 如果你不处理和提高现在的婚姻问题，你也不能保证下一段不会遇到问题。 根据我们学习者来咨询我们的情况，大多数时候当时放弃的，和别人的感情也同样存在各种各样的问题，需要你去解决。
如果离婚，你的孩子就会变成单亲。 单亲家庭会影响孩子的一生。 如果你想知道如何挽救婚姻和离婚对孩子有什么影响，可以通过私信告诉你。