在现实生活中，大家遇到过这样的女人吗：
遇到心仪之人，总觉得自己不够好，在想自己达到什么条件才能匹配对方，在犹豫中左右摇摆。
面对自己没有看到的人，自己的样子又会变得奇特起来。
其实在关系中，最好的状态就是“不卑不亢”，但两者之间的尺度拿捏不好，就很容易变成又卑又亢。
这种卑鄙傲慢的恋爱状态，是让很多恋爱高歌猛进的元凶。
所以，我们今天来谈谈在恋爱中，怎样才能不谦虚呢？
01
很多人问过我：
“明明赚了钱，为什么还感到自卑呢？ ”
“我已经有好丈夫了，为什么还要感到自卑呢？ ”
“我已经过着人人羡慕的日子了，为什么心里不踏实呢？ ”
原因很简单，因为这样的人活在内在顾虑里，所有的人生幸福指标，都构建在别人的认同上。
如果别人不那么承认自己，就会崩溃。
有个读者曾对我说过。 她喜欢外表高瘦帅气、文质彬彬的男生。
对于外面的身高和脸，她并不感到自卑。
但是对方的实力、学历、工作、赚钱能力都比她强，所以她觉得不适合他。
她问了对方，对方表示不介意学历和工作，最重要的是性格温和，情绪稳定。
她虽然自己性格温和，但感情不那么稳定，心里有顾虑。
读了她的问句，我向她提问了。 “如果他和你在一起，你觉得自卑的问题会解决吗？ ”
她回答我说“还没有”。
我马上问了她。 “你正在接近更现实的答案。 其实不是他给你带来了自卑感，而是你内在有东西。 内在是什么否定了你自己呢？”
她哭着说了一句。 “我同意外面的评价和声音。 ”
通过上述对话，我们找到了其实很重要的答案。
当我们自卑的时候，最根本的原因之一，是因为我们认同了外在的声音。
所以，接受了否定我们的声音，才是自卑的重要源泉。
所以，当自己感到自卑的时候，必须意识到自己在自己里面。 一定是自己同意了某个外界的声音吧。 一定是把别人的标准作为了自己生活的尺度吧。
我们要去扭转它，把内在顾虑变成外在顾虑，把对别人声音的认同变成对自己的接纳
02
自尊心下降，有时伴随着自我亢进。
所以，自卑的人往往会用强硬的铁锹来包裹自己。
有个读者曾对我说过。 她今年29岁，关注我之后，逐渐意识到自己有很多问题。
例如：控制不住自己的感情，不能坦率地说话，不能说话，内向自卑，不懂表达，找不到舒适的聊天方式，情商低，身边没有朋友，不知道两性关系，对婚姻有点恐惧。
她一直在相亲，但怎么也见不到适合自己的男人，至今还是单身。
她知道自己的问题，但不知道问题的关键，所以要求我改进。
我已经说过了，单方面的文字说明让我们忽略了很多细节，让我们无法接近真正的问题。
如上所述，真正的问题隐藏在她给我的聊天记录中：
一位相亲对象询问了女性的意见后对自己有什么印象，是否因为各自的工作而觉得他难以相处，女主人回答说“是”。
接着，当被问到男性不想继续理解女性的主要原因时，女性的主要原因是“怎么理解，微信会继续吗？ ”。
男子说：“我知道了。 对不起打扰了。” 该女性说：“果然靠实力是单身啊。 ”。
这其实是一种负向的沟通状态，这种状态我称为“又卑又亢”。
一个人有自卑感的话，就会对自己看不见的男人，像女主人一样讽刺说：“哎呀，果然还是靠实力单身啊。”
反过来想，女主对待自己喜欢的人，也一定是如履薄冰一般的自卑。
因为嘲讽那些自己看不上的人，一定会在自己崇拜的人面前嘲讽自己，因为她只懂得用这样的方式去交流与沟通
所以，在操作层面上来讲，要是觉得人家不如自己，就要想一想：别人身上有什么优点和闪光点是自己没有看到的吗
当你觉得别人好的时候，想想对方可能也不像自己那么想。
这就像一样，当我们爬上高处时，与地面上感受到的不同，我们总是会放大一些感觉。 那些感觉与事实不一致。
所以，要学会调整自己的感受，学会平衡自己的状态，在操作层面避免又卑又亢的状态。
03
谦虚傲慢的人面临着最大的漏洞：容易把自己的价值和是否得到男人的爱联系起来。
就像这位读者一样，她和男朋友是去年12月经介绍认识的。 她一开始对对方不满意，有找分手机会的想法。
但是，对方的追求态度很低，对她唯命是从。
交往8个月的时候，两人第一次吵架了。 她明确表示对方不可靠，没有能力，然后告别了。
之后，对方几天没有给自己发信息，朋友圈里关于她的照片也被删除了。 于是她主动谈起了对方。 对方决定分手了。 祈祷能找到更好的人。
看完信息后，她突然感到难受，各种道歉，开始挽留对方。
男人不和她在一起，精神压力就会消失。 和她在一起不到五年的话，就会不安。
她听了更责备自己很痛苦。
分手一个月，中途她陆续联系对方，对方也回去了，很短。
但是，一想到他，想找他，对方就没有回答过。
她其实知道两人确实合不来，以前处处看不起对方，现在追着对方跑，对方对自己的态度变了360度，她的心里也很难受，不知道该不该继续挽回。
每一段感情，都可以像一面镜子一样照出我们自己。
所有的感情，无论最终是在一起还是分开，都是我们更清楚地了解自己的机会。
就像女主现在的行为一样，是爱吗？
女主之所以想康复，其实并不是真的喜欢和享受这个男人，也不是真的想面对大家共同成长。
我怀念这个男人向自己跪拜后付出的一切，希望男人能像再次向过去跪拜一样对待自己。
因为女主在这种感情中是一种谦虚傲慢的状态。
女主和男方在一起时，看对方哪哪都看不惯，一直想分手，这是典型的“亢”。
提分手后，男方也真正决定分开了，这时候女主开始难受、挽留、道歉、内疚、自责，忍不住找男方，这是典型的“卑”。
一个又卑又亢的人，本质上是因为自己的内核不稳，自己对自己的认可不够，从而让自己的价值感会随着别人对待自己的态度而波动。
所以，女性主要是做自己稳定的细胞核。
要建立稳定的细胞核，首先需要一个可以无条件承认自己，从爱自己开始的过程。
只有爱上自己，才能接纳自己，从而在爱情里不卑不亢。
每个人都想被爱，想变得幸福，但从一个人的状态来看，其实可以预想到ta的恋爱动向。
只有让自己置身于最好的状态，不要谦虚，才能吸引最好的人来爱自己。
未经许可，任何网站、报纸、电视台、公司、组织或个人不得部分或全部使用本文的插图。