永远不要认识感情，不要过于平淡，只要彼此喜欢，合适，我觉得两个真正没有血缘关系的人，能白头偕老。 在几十年的交往中，最后写的是“心”和“智慧”。 坚强的人总是温柔的，好的爱情总是对彼此很舒服。
之所以会出现很多矛盾，是因为把对方看作竞争者而不是合作者。 争夺权力的时候，追求的不是共赢，而是自我胜利。 于是吵架和矛盾产生了。
良好的学习心比找回结果重要得多。 在这个过程中学到的，知道的。 认识到的两性关系中的弊端和本质。 比挽回的结果重要得多。
关于怎么拿回来，我从来不缺几个方法。 但是，这些方法大多是虚构的。 例如，你的改变和提升，一定要恰当合理地展示出来，让对方的心理和地位感受到这种变化的冲击，才能真正恢复魅力。 但是，如果很多分手的话，对方可能会屏蔽你的朋友圈，拒绝和你沟通，甚至会黑了你。 这些变化和提高有什么意义呢？ 不仅对方看不见，也不能客观地感受。
例如，一写信，你就发上千个字，想把问题说清楚，想表达爱意，却不注意非常重要的事情。 信本身是两个互相吸引的人，是解决交流的一种方法。 一旦两个人之间失去了吸引力，这种以缓慢的节奏懒散地长期交往的方式效果可能非常有限，对方也没有看的耐心。
另外，反复保证道歉也是加速性别歧视的错误方法。 在烦恼对方是否真的有错的时候，在自己对分手的判断模棱两可的时候，如果你继续道歉，对方就只能认为错误确实在你身上，和你分手是正确的选择。 然后，给对方一种对故事化感情的本能的厌恶感和拒绝感。 结果，前期明明可以交流了，但在不停地道歉后，对方完全无视了你。
正确的做法总是重视“简”。 以“调”为辅。 不要以为面临危险的感情几天内，几句话就会改变。 耐心慢慢地把每件事都做对了，每句话都做对了，复合只是水到渠成。
具体做法可以是： 当然，我只是提供切实可行的方法，根据具体情况做法略有不同。
第一阶段：淡化关系浓度。离别的时候，对方的自我安全边界在提高，所以对方会采取自我封闭的行为，强化自己的安全范围。 也就是说，对方有意地让你的行动接近有一定目的的想法，不管和他无关。 所以，我并不主张，当对方坚持要离开你的时候，如果说“爱你又在一起”的感情诉求浓度太高，实际上会对危机中的关系造成最大的诅咒。 越想增加感情的浓度，另一边的心理就越负担。
所以，一开始，尽量在分手初期，让对方承受这种感情负担。 尽量运用合理的描写，淡化这种感情的诉求和浓度，让对方觉得你和他分手了，无论是对他还是对你，相互伤害和影响都是有限的。 尽量不恶化双方的感情是第一阶段，也是最重要的。
第二阶段：以舒适的朋友身份介入一段关系，找到一个可以立足的理由联系对方。，而是从一开始就让你觉得你是为了挽回来到他身边的。 保持适当的距离，等于拥有良好的复合基础。 从一开始就变得亲密，无条件地再次全面支付的话，很可能会变成低位或非正常的恋爱关系。 这个时候，对方有很多方法拒绝你。 总称为废物测试。 所以对方拒绝你的心态，必须是明白的地方。
对方想摆脱关系，摆脱需求感不明显的你，不是害怕旧情复燃，而是你们过去感情伤害造成的心理阴影，也叫外伤性感情反应。 所以，对方在这个阶段继续拒绝你，释放自己的心理压力。 了解对方特定的心理活动，百发百中。
第三阶段：重新培养以及引导对方对你的需求感。喜欢永远伴随着需求。 人的需求是多样的，但大致的方向还有一些。
1繁殖需求
心理和情感需求
3情绪调节需求
4物质需求。
所以，在挽回的过程中，需要重新拿出其中的两种需求，在这两种需求上下功夫，重新确立魅力，重新推进对方对你的需求。 不要只执着于一个需求的衍生化。 太单一不能支撑后期的发展。
第四阶段：事件推进关系的升级以及确立。一切挽回都是最后一步，其实是非常男人推动的。 正如前面的人所说，你们关系再好也不是男女朋友的身份，所以很多事情不用在意。 但是，到了彻底让对方继续这种关系的时候，对方就会开始犹豫，很难说出最后的想法。你开始心急，开始逼迫，开始作死。无数挽回的人到了这一步，开始了反复情绪，以至于失败告终。基本问题就出在这里。 为什么在这个阶段会变成这样，对方的心理如何，可以大致说一下。
首先，这个时候你们其实关系很好，对方的基本需求也可以由你来满足，你们的交流也开始一天比一天频繁，相处也还算愉快。 所以，恋爱中的一切恩惠都没有这个“名”，却有这个“实”。 所以这个时候对方心理很舒服。 如果再一次名副其实地开始背负那个“名”，那就是对方有责任和义务再次背负你负面的感情，或者说是不好的一面。 那时，对方会本能地逃避其责任。 所以，你们的关系到了这一步，很难再进一步。
在心理学中，之所以会发生这种情况，是因为自我认知导向和自我服务导向有偏差。 一方面对方想通过接受支付来维持自己的舒适，但对这种关系带来的“成本”还没有客观的认识。
解决这种情况的最好办法，绝不是再次施压，而是采用缓和的“迂回战术”，比如——提升3354后退3354抽屉——再推进。 只有给对方一定的心理落差和心理痛苦，才能在人性中挖掘出勤奋负责的一面。 本来，人就不会对自己一直属于自己的东西感兴趣。 否则，大多数人都喜欢懒惰逃避责任追究。
最后，真实的变化，最好的对待感情的方式是温柔地对待你周围的人。 真的理解和宽容，迷了型暂时住下，纯洁的心就能一世凝聚。