这9个组的医学数字，任何组都很重要。 请记住。 不仅能了解自己的健康状况，还能在关键时刻拯救生命。
正常心率：每分钟75次健康成人静息状态下，心率每分钟75次。 正常范围为每分钟60~100次。 成人静息时心率超过100次/分，心动过速； 少于60次/分钟，心动过缓。 心率可随年龄、性别及其他因素变化，如体温每升高1，心率加快12~20次/分钟，女性心率稍快于男性心率，运动员心率降至每分钟60次以下。
正常体温：36.337.2（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来表示体温。 口测法(舌下含服5分钟)正常值为36.3~37.2； 腋下测量法(腋下夹5分钟)为36~37； 肛门测量法(表头涂润滑剂，插入肛门5分钟)为36.5~37.7。 一昼夜间人体体温呈周期性波动，一般清晨2~6时最低，下午13~18时最高，但波动幅度一般在1以下。 只要体温在37.3以下，即使正常。
据说白细胞计数（WBC）：（4.010.0）109个/升白细胞数多于10.0109个/升的白细胞增加，少于4.0109个/升的白细胞减少。 一般来说，急性细菌感染或炎症时白细胞会上升； 感染病毒后，白细胞会下降。 感冒、发热既可以由病毒感染引起，也可以由细菌感染引起。 为了明确病因，指导临床用药，医生通常会让患者进行血液检查。
尿量：10002000毫升/24小时24小时尿量&； gt； 2500毫升是多尿。 生理性多尿见于饮水过度、使用利尿剂后。 病理性多尿见于糖尿病、尿崩症、肾小管疾病等。 24小时尿量&； lt； 400毫升为少尿，因饮用水过少，多见于脱水肾功能衰竭等。 24小时尿量&； lt； 100毫升无尿，多见于肾功能衰竭休克等严重疾病。 最近尿量明显增加，如果觉得口渴，请去医院检查，排除有无糖尿病和肾小管疾病。 最近经常喝水，如果发现尿量少，身体有点肿，要及时检查排除肾脏疾病。
精子存活时间：72小时；卵子存活时间：24小时安全期避孕虽然遇到了安全期不安全的问题，但除了搞错排卵期外，精子还能在女性体内存活3天，因此如果当天不是排卵期而是受胎期(排卵前4天到排卵后2天)，女性怀孕的可能性很高
腰围：男性90厘米，女性80厘米为腹型肥胖腰围是判断腹部脂肪堆积，腹型肥胖(也称为苹果型肥胖)的指标。 腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合征的重要危险因素。 如果体重指数未达到肥胖程度但腰围超标，说明是腹型肥胖。 腹型肥胖比全身肥胖的人更危险，更容易成为冠心病、糖尿病的“热门”。
肥胖信号：一个月增重1.5千克体重刚开始上升时及时发现，采取减肥措施，往往会取得显著效果。 发生以下情况时，经常显示体重有增加的倾向。 稍微运动一下就会喘不过气来，疲劳无力，动不动就出汗，出现下背，髋部和膝关节疼痛。
血压值：正常的血压范围是收缩压在90140毫米汞柱（12.018.7千帕）之间，舒张压在6090毫米汞柱（8.012.0千帕）之间超过此范围可能高血压或临界高血压，低于此范围可能低血压。 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，高血压患者应在医生指导下使用降压药控制血压在正常范围，有糖尿病、肾病者，血压宜控制在130/80mmHg以下。
糖尿病诊断标准：空腹血糖7.0毫摩/升和（或）餐后2小时血糖11.1毫摩/升符合以上标准，即属糖尿病患者，应在医生指导下进行降糖治疗，不得因糖尿病“感觉不大”而拒绝治疗。 如果不好好控制血糖值，全身的内脏器官就会疲劳。
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执笔：小医生|编辑：大v