导语~对于男人来说盲目进补容易上火，可以温润的补补精气
很多朋友问我，针对男性身体虚弱，怎样才能更好地补充，在补充的时候会不会腹泻、上火？ 还有人觉得自己欲望很大，自己火气很大，想用各种方法灭火。 结果，我感觉火越灭，火就越大。 我们该如何解决这种情况呢？
其实，对很多朋友来说，补身体是想让自己的家务时间正常或者更好。 但是，往往在这个时候，人处于阴虚阳亢的状态。 这个阳亢进之火是一种虚火。 这种火，如果你去盲目补火助阳，必然会让阳热更高。 也就是说，容易弥补的上面会引起更多的遗漏。 乱火越烧越旺，但这是虚火而不是实火，用了只会伤脾胃、伤元气，加重病情。 所以，男性要恢复体弱，就要有温婉的补气，尽量使用平补阴阳之品，才能长久互补，以免虚不补而留寇。
来自河南省的于先生就是在这种情况下，近几个月出现了时间短的情况。 因为这个问题我也尝试了很多方法，但是很难如愿。 补火助阳晚上必失眠，熬夜难眠，滋阴腹泻消化不了，有的人补阴不行，补阳也不行，阴阳双补也不行，越治越迷茫。 目前主要是睡眠问题太严重了，总是睡不着，睡不着，晚上做梦就跟漂浮在空中一样。 关于房间，虽然不算阳痿，但是泄露得有点厉害。 食欲也不好，总是没有食欲，特别是心情不好的时候不想吃饭。 其舌质红，苔薄，脉搏细。 总的辩证为心肾不交、相火妄动和扰乱精神室。
失眠多梦，是心潮澎湃的表现，心潮澎湃，神采奕奕，让人睡不着觉。 而且，心火一定要用肾水来控制。 现在，肾脏的水也因为赤字导致了肾脏水中的极致。 这样心肾隔岸观火，心里想的却控制不住。 心火没有给肾脏增加负担。 而且肾脏本身也是赤字的。 所以，脸色自然会变差。 所以，这个时候，一定要暖肾补气。 肾脏缺水，心不热，所以心的肾脏交天下大安。 该情况下，可选用山药、山型肉、熟地、枸杞子菟丝子、覆盆子、五味子、桑椹、川牛膝、炙甘草、木香、淫羊藿。 两个周期后，自己感觉睡眠状态很好，时间也会变长。
其实，补身体，并不是为了补，而是根据症状来补，以达到长久补的目的。 因为身体虚弱到一定程度的时候，并不仅仅是阴阳两虚的状态。 这个时候，必须先补阴，再帮阳。 这样阴就会变强，太阳也会变强，所以选择量就可以补阴，补充太阳的平静。 这样，才能全面弥补。 很多人补不上来是因为太激进了。 要么是觉得五脏六腑全面补齐就药太多，要么是肾上阴阳亏虚补不清。
