从感情的角度来看，无论亲密关系是好是坏，面对关系的结束，总会有人依依不舍、心如刀割。 正因为不想断绝这段艰难的感情，人第一时间的反应是想恢复，而不是分门别类，谁怕谁。 为什么我们在某种关系中总是想尽量避免分手，为什么呢？ 亲密的关系来到这个破绽的边缘，给我们的精神和心理带来巨大的痛苦，出现想不到茶余饭后失眠、无精打采、工作效率低下的状况。
这一现象可以用心理学上的动力定型被破坏来解释。 破坏说明，动力固定是指大脑皮层对情绪刺激逐渐形成的自动化反应。 当感情继续作用于我们时，我们就会产生依赖和习惯关系的存在，从而获得这种心理满足。 这样的动力一旦固定下来，就会被人为破坏。 例如，当一个人告别时，双方都会产生不满和痛苦的体验。 众所周知，人的本能为趋利避害。 所以，当我们遇到关系破裂时，要么在痛苦中慢慢等待恢复，要么找个复合的机会继续前缘，避免这痛苦的打击。 这个时候，可以回到我们的问题。 能恢复已故的亲密关系吗？ 那么，先总结一下吧。 晾的东西来了！ ）
两个人关系不好的原因有哪些？ 最常见的三个理由：
第一，一个人做得太多，另一个人太累了。
第二个理由是因为亲密的关系发生了暴力行为。
第三个理由是父母的反对。
我们先来看一个因为太作而分手的例子。
一位女来访者说男朋友平时很疼爱她，但她做的时候习惯性地喜欢告别、生气。 说难听的话，经常会让男朋友为难。 更有甚者，因为男朋友没有马上回复自己的邮件，就拉黑删除，打电话也不接。 这样看来，这个女孩可以说是最大限度地发挥了作品的特点。 男朋友的个性是能忍就能忍，受不了。 自己一个人沉默不语。 但终于有一天，男朋友受不了了，决心和女孩分手，女孩很快就崩溃了，想尽一切办法争取男朋友的原谅。
男朋友对他说。 这次我真的想得很清楚。 两个人因为这种不健康的关系不能再继续下去了。 他太累了，不知道该怎么办，分手是最好的结局。 分手女孩的这种动力定型心理受到破坏，出现了压力反应，所以每天都后悔，哭着。 找朋友商量，找感情专家商量，寻找找回男朋友芳心的魔法方法。 在这种情况下，我可以负责任地说。 恢复的可能性比较低。
为什么会这样呢？ 因为男朋友因为亲密的关系一个接一个地付钱。 爱和包容的人，他的精力有限。 当他对感情的耐心和信仰，对自己的肯定和坚持，被女孩子无节制地消耗掉之后，他会在感情上亏损。 这就是说他说得太累了，没有动力保护这种不平等的关系。 如果让他再继续下去，崩溃的人就是他。 所以，女孩子在反省自己的过火行为时，一定要考虑自己的行为给男朋友带来的心理压力和精神痛苦。 我们知道对伴侣的爱请求，其实是从小就反复体验父母给予我们的呵护和爱的感觉。 这很容易让我们为了考察我们爱的这个人是否能像父母一样无条件地满足所有自己的需要而贪婪地去做。 很明显，无论是现实生活中，还是感情表达，这个女孩对男朋友的要求都超出了能力范围。
在发展的亲密关系中，男朋友自己也需要女孩的爱和理解。 不能像父母那样付钱，男朋友的安全感得不到相应的感情回报，女孩的工作让她一直忙于工作，没有男朋友，不再觉得自己是关系，可以得到被尊敬、被信任的感觉。 有一天，他义无反顾地选择离开，以解决这种感情上的痛苦。 这样的
如果想挽回局面，就没有多少幻想的余地。 通常，我会建议分手的人一定要从经验中吸取教训。 伤害任性爱自己的人，总是要付出代价的。 最糟糕的代价是失去这个爱自己的人。
我们再来看第二个例子，就是我们之前提到过的亲密关系暴力的问题。
有个男生平时和她在一起控制欲很强，不喜欢听别人说自己意见不合。 当感情变得不稳定时会怎么样呢？ 我经常说吓唬她的话，找各种理由吵架，甚至升级到动武。 她身心都很困扰。 于是她坚决地告别了。 男性无法接受分手，试图恢复这种关系。
但是，两人之间的信任被这种暴力行为破坏了，很难恢复。 因为大家都知道啊。 暴力行为有循环周期。 我保证人在冷静的时候永远不会打你。 当这种情绪失控，无法用理智解决问题的时候，如果再次发生暴力，那就等于再次破坏信任和亲密关系的经营需要时间，但暴力是无法用磨合来应对的。 暴力不是只发生过一次之后。 很可能会再次发生。 所以，有过这种暴力行为的关系，即使到了离别的边缘，要恢复也是非常困难的系数。
第三类关系破裂的例子就是父母极力反对的感情
我们的家庭始终是影响爱情顺利发展的重要因素。 即使是现在，很多年轻人也因为个人的终身大事而受父母的意见支配。 不管你爱得多么死。 除非父母同意，否则两人将面临巨大的挑战，处于亲情和爱情的夹缝中，一筹莫展。
让我给你看看父母反对的案例。 有个男孩谈到了对方。 谈过的两个人都觉得是时候见父母了。 那么男孩带她回家，介绍给父母，但男孩的父母以女孩身高不理想为由，拒绝接受这个女孩，要求儿子和女孩分手。 年轻人觉得说这个理由很奇怪，但我觉得父母不是那么顽固的人。 可能只是暂时不能接受。 于是男孩继续做父母的思想工作，但他和父母越是聊天，父母的情绪就越高涨，他不打算让步。 而且妈妈还在用。 哭啊闹啊，上吊逼迫儿子离别，给两个年轻人带来了巨大的感情痛苦。 这个男孩没办法，只好和女孩商量分手的事，两个人都受到了严重的打击。
既是父母又是爱情，他们不得不考虑中国人的孝顺问题。 两人结束了恋爱关系。
把这几个实际案例综合起来，在爱情的道路上，每个人都希望自己一帆风顺，如愿以偿。 但是爱情也很脆弱，如果中途遇到各种考验，外界压力太大，自己处理问题经验太少，能力太弱，爱情就有可能受挫，亲密关系陷入僵局。
那么，这个时候让我们有执念。 无论如何。 你得自己试着做点什么，重拾爱情，成就爱情。
在咨询中，我看到过很多人继续做着无法挽回的事情，但最终也有没能顺利回去的情况。 所以我们这么努力挽回，是因为大家都说坚持就是胜利。 只要有最后一丝希望，就不要放弃努力。 这样的观点没有问题。 但是，遇到刚才提到的三个离别时，成功的比例变少了。 能否恢复某种关系，需要看恢复的人是否愿意，这一基本判断。
恋爱是两个人的事。 如果分手了，你只是从自己的立场考虑恢复，而不是对方想分手的意愿。 这样的挽回不仅会让两人更加痛苦。 另外，有时也会给对方留下不好的印象。 例如，受到很多不满，付出很多钱，受到家庭暴力的人，在这种亲密关系中没有得到公平对待的人。 当他们建议结束两人的关系时，应该充分考虑他们的感受，给他们选择的自由，而不是极力挽回。
如果两人还在恋爱，还想对那种感情做最后的尝试，就必须重新定义挽回的目的。 挽回的目的不是恢复原状，而是更新两个人的交往方式和对对方的理解。
面对挽回，你要怎么做呢？
第一，给双方留出足够的时间和空间，让他们各自反省，在关系中自己做不到的地方，能够沉淀思维和感情的过程。 这个时候，你一定要压抑自己的感情，绝对不要用短信轰炸！ 这个时候，你必须控制自己的感情。 千万不要用邮件轰炸，拼命打电话。 很多人之所以要挽回失败，是因为连这个基本的自律都做不到，破坏了挽回的规则。
第二，必须认识到，两人最初相识的时候，是互相加深理解的过程。 关系破裂后，也不能减少这种理解。 如果大家有很多误解，有必要重新沟通和解释这些误解。 通过重新说明，对对方的理解会改变，彼此的心情会变好。 比如，你与其和对方说话，不如谈谈你如何不抛弃他，是否希望他再给你一次机会，谈谈你对他和两个人关系的认识，谈谈他的感受。 所以说你们曾经发生的事，是你让他失望了。 告诉他当时是怎么想的，现在是怎么想的，反省的结果，可以让他对你有全新的认识，减少对你的拒绝和抵触心理。 这样，你也可以为自己增加对话的机会。
第三，别忘了不要和他争吵。 特别是请不要再说一遍让大家不高兴的话。 不要引起做不好的坏兴趣。 这个时候，不要强调自己的想法和感情，而要以对方为中心来理解，感情上进行反馈。 对方受到不公正待遇或不公正待遇的部分伤口，需要稳定的环境来修复。 如果你做不到，就不要加重对他的干涉。
第四，必要时可以和他一起回忆美好的过去。 目的是像你以前做的那样，在关系中增加积极和平的感觉。 因为恢复关系的另一个意义是让自己成为和过去不同的自己。 自己真心改变是为了证明对方对未来负责。 挽回半天也不是什么变化都没有。
第五，被父母意见干扰的感情，首先要充分理解父母的想法。 中国式父母，不管孩子多大年龄，都会有意识地把孩子当成没有主见的孩子看待。 那么，此时你不能有红嘴和洁白的牙齿来确保自己的主张是正确的。 嘴是没有根据的，对吧？ 这个时候，你需要有足够的耐心和父母这种相反的态度打交道。 父母和你之间实际上有谁说的存在。 你在保护自己爱情的过程中，只要能以沉稳冷静的态度面对父母，父母就不会和你硬碰硬。 父母只有在你不理解他们的情况下，他们才会冲着你工作。
换句话说，就是你成为父母的父母，解决他们的内心。 能告诉你们的，担心的，他们才能真正为你的感情着想。 否则，你很难强烈地让父母改变。
说到这里，你应该明白了恢复关系真的不是幻想就能做到的事情。 首先必须考虑的根本问题是是否符合两个人的共同利益。
如果说要挽回的话。 以伤害其中一人的利益为代价。 那么，这样的恢复通常是无效的。 那么，你需要不要执着于自己的想法，拿出勇气去遵守分离的事实，不要强迫对方。
如果两个人还心里有顾虑，想再试一次，恢复还是有希望的。 只是，如果在挽回的过程中消除了误解，不打算改变自己的话，即使挽回了下一次的离别也还是会来的。
希望大家能珍惜自己的爱情，调动自己的正面思考，解决亲密关系中的难题。 无论成功还是失败，都是属于自己的感情体验。 这些体验推动了心灵的成熟，让我们更有心理能力面对人生、面对爱情。
