你想的冷落，不一定是冷落。
它很有可能只是激情过后的真情实感，是滤镜取下后的真实面目。
并不残酷。 那是感情永远进入的必然阶段，是猛烈升华的深思熟虑，再正常不过的感情流动了。
但是，那与曾经甜蜜浪漫的回忆相反，前后的落差让你无奈，才会被你定义为“冷落”。
当然，也不排除对方真正热恋后，怠慢了冷漠和变心。 这种情况是完全分手前的憋屈，是另一回事。
希望能区分这两者的差异，并做出相应的对策。
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在追求期和热恋期，男性好像每天除了让你开心之外没有别的事可做。
于是，你产生了他们“很闲”的错觉。
你觉得他本来应该把所有的时间都投入到你身上，应该每天随时都在等着你的临幸。 但实际上，这是男人为了得到你的欢心必须付出的代价—— 一、正常情况下的平淡，包括哪些方面？
说白了，其实那部分并不属于你，只是他“借”来娱乐你，激情会融化，感情会高涨。
1、个人生活的重拾
但当两人关系趋于稳定，他就会逐渐从这种过度透支自己人生的方式中抽离，将重心的一部分转移到自己原本的生活中去。
这不是他不爱，态度变差了，而是他觉得这是一种真正可以走近的感情，需要互相包容，而不仅仅是单方面的退让。
都是他的错，他会认识到的； 不是他的错。 他为了让你开心点—— 但不必过度苛责，因为本属于你那一部分，他也没有收回去。他还是会在个人生活之余，把时间也还是会留给你的。
他会对你提出适当的要求和期待，更好地平衡两人的关系，让自己不要太累。 ——本质上也是保护双方感情的东西。
2、不再事事顺从，不再过度讨好
如果不是为了让你开心，大多数男人都没有浪漫的感觉。
但不可能事事都忍让，不讲原则底线地包容，不分个人处境的讨好。在他们看来，有时候，与其给他们喝“秋天的奶茶”，不如给他们买一条厚厚的秋裤更现实。
但是，为你着想，他们越是热恋中，就越要不辞辛苦和麻烦做出完全让你高兴的情调。 这些情调对他们没什么用，但如果你开心，他们也会高兴。
但是，随着时间的推移，关系稳定了，他们的试卷也结束了。
他们还是一点也不差地善待你，但对于部分感情价值，我确实不擅长提供。
3、虚头八脑的表面行为减少，但实实在在的付出没有减少
热恋的本质是体内激素的驱动。
但是，迟早会变得理所当然，恢复正常。 两个面面相觑的灵魂，不受激素控制，想和对方在一起的时候，才是真正的稳定。
他们会更现实，如果真的爱你，他们更愿意将精力用在那些实实在在的付出上。
所以，也许他见到你的时候，不再那么紧紧地拥抱和亲吻，不再带着蛮横的欲望去尝试和戏弄你，不再有说不完的废话和看起来漂亮的情事。
他更在意今天你是否穿得暖和，感觉好不好，工作顺利与否。
4、激情减少，稳定增加
他还爱着你。 比起热恋期我更爱你。
但“爱”的表达方式改变了，以前只是想通过谎言和表演，用短激素夸张地宣誓，获得信任和好感。
取而代之激情的，是理解和默契，是包容和轻松的关系。
他的冷淡，其实只是回到了普通的自己。
以上范围，都属于正常的平淡，属于一段感情的正常进程。但是，如果热恋期后，你的男朋友有以下表现，就是不正常的表现，请慎重对待。
但现在他不会再表现他有多爱你，他只会为以后跟你更好更舒服地在一起做出准备。
二、非正常情况下的冷落，是怎样的表现？
特别是，他不会堂而皇之地向你讲述“人权”。 说自己需要个人空间，自己需要私人投资。 他们直接欺骗了你，今天很忙，明天很忙，后天也很忙。 越堂堂正正，越不知道自己的理由，越能平衡他们异常的疏远。
1、经常欺骗你，找借口搪塞你
曾经24小时保持联系，但现在24小时都没有人。
你清楚地感觉到他不想联系你，即使你主动联系他，他也在敷衍应对。 别说是关心了，他连多管闲事都不愿意。
他明明没有要紧的事，却仍然不愿意跟你呆在一起。
2、很少主动联系你
更何况对于自发的努力和改变，他根本不愿意为了这份感情而为难自己。
以上行为，均为非正常冷淡。
他所做的事情的目的只是逃避性的反应。 要么他不是那么爱你，要么是热恋期过去了不再新鲜，要么是知道后两个人根本合不来，要么是外面还有其他模棱两可的对象……不管怎么说，他对与你的未来不是那么确定。
3、不对你的个人情况产生关心
其实，他很少主动关心你的生活和个人情况。不过问，不探索，不担心。
所以，调整自己的心情，不要把平淡当作太大的问题。
平淡并不是真的不爱，而是因为光坐着就失去了被爱的机会。 ——克服自己，你也会长大的。
这种情况下，他的冷淡，并非回归正常的自己，而是种实实在在的对你疏离。
但是，当他借“平淡”之名，偷偷找回了对你的爱，消耗了你，欺骗了你。 那样的话，请做出理智的判断。 没有必要欺骗自己，也没有必要想出“明白事理”地应对战局的方法。
之后，你很容易就举起石头撞到自己的脚。
感情中的“平淡期”，反而是为长期关系奠定的基础：你只有接受了这种温情的平淡，才算不违背人类本能地去爱。
我是深深的国家二级心理咨询师，图书《非暴力沟通两性篇》翻译，大连市心理协会会员，34岁，已婚，愿意与大家分享我自己的态度。