提问：将军，你好。 我最近有个小烦恼想偷偷告诉你。 我有一个谈了七年的男朋友，和我一起度过了一段艰难的时期，那时的他对我来说是精神上的支柱。
在那之后，我们都因为远离异国而抑郁。 我总是梦见他一个人坐在黑暗的房间里，一副无助的样子。 我知道去年他结婚了，就再也没做过这样的梦。
现在我也有了心爱的男朋友，马上就要结婚了，但又开始重复前男友的梦，过了一会儿梦见有人扔掉了他送我的衣服，我会哭到醒来； 当我梦见他感染了新冠，我会心急如焚； 梦见之前分手的场景，真的很心痛，和当时一模一样。
白天的心情一切正常，一睡觉，之前分手时的悲伤就会突然袭来。
我非常爱我的男朋友。 和他在一起很幸福。 为难的我会从心里解决的。 谢谢你。 我和前任大学毕业后，因为我们对未来的计划不同，所以我告别了。 可以说悲伤到一半的生命都不够。
分手两年后，他来找我。 我坦白了恨我。 我做了自我分析。 也许，我心里经常抱怨他隐藏的感情，感到罪恶感和同情，所以当我幸福的时候，潜意识就会感到不安。
如果是这样的话，我该如何面对和处理这个问题呢？
将军回答：
我之前也说过，我不是一种精神分析取向的咨询方式，所以梦想和潜意识在我分解问题的过程中，最多只是作为一些辅助材料，而不是重要的part。
不如说，过度的在意和阐释梦境，比梦到什么更值得被关注。
在你的说明中，反复做前男友的梦，其实是人为的因素在起作用。 你做了一次梦之后，白天可能会想为什么梦见他，想起了过去的恋情。 白天的反刍可能是你再次、反复地梦见前任的理由。
就像考试焦虑的人一样，白天太担心考试成绩失常，频繁地梦见考试场景。
你的无意识梦境驱动了意识反刍，而意识反刍又驱动了无意识梦境的再次发生。
另外，解释梦想并不一定指过去的心结。 例如，你提到的对前任的罪恶感、同情、也有可能是当下在现实中有不安，才会反映在梦境中，只是恰好以前任作为一个镜像被投射出来。
我说的都是可能的，不是唯一的公式解释。 说这些是希望你理解的。 梦中的人和事物并不一定有足够具体的意义，有时一切可能都与他无关。 他可能只是一个象征。
或者，梦本身也没有那么深的意义，比起仅从梦境中去探寻自己的心理状态，更多聚焦在当下的现实生活去发现你应该面对的问题，更有价值。
提供另一个解决问题的想法。 你说你幸福生活的时候，潜意识会感到不安。 这种不安其实相当常见。
您可能不知道，幸福、快乐和成功，也会给人带来焦虑感，它是一种“损失厌恶”的本能。
当我们获得幸福与成功的时候，同时，也不可避免地会失去、崩塌、转瞬即逝。 这是一种心理防御机制，给了我们安全感，所以难免会在内心剧场里演绎出可能遇到的各种不幸，它们正好反映在梦中。
不要太紧张。 不是所有的梦想都是sign。 梦想来了，梦想就来了。 结束了就结束了。你现在需要的不是去细致地拆解梦的意涵，而是放过自己事无巨细的剖析。
比起枝节的隐喻，现实中的卡片不是更值得关注吗？ #梦##前男友#
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师韩寒【ONE】人气作者，撰写图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。