只有对方真诚地道歉和悔改，你的原谅才有意义！ 否则只会“骗人”。
东野圭吾在《白夜行》中写道：“世界上有两件东西是不能正视的。 一个是太阳，另一个是人心”。
如果不是经历了男性的外遇，你可能不相信枕边的人不爱你。 被背叛的婚姻，就像原来配偶的心经历了地震。 原谅是在心中进行“灾后重建”。
但是，原来受伤支离破碎的心，能接受和接受男人早已不忠诚的无爱之心吗？ 男性出轨后，回到家庭，原来的“原谅”真的能挽回两人之间的感情吗？
虽然嘴上原谅了，但我听到很多姐妹说，内心的痛苦像是在挣扎，每天晚上都受到折磨，每天都像死了一次一样。
但是男人呢？
他们甚至认为，如果自己能摆脱小三，回到家庭，就已经付出了外遇的代价。 一整天失恋，一脸悲伤，一脸冷漠。 出轨、犯错的不是男人，反而像原配！
2
合伙人给我发了私人信件，向我倾诉了她的遭遇。 很明显丈夫出轨了，她也原谅了我。 但是，现在丈夫一改往日忏悔的态度，她不想离婚。 丈夫的这种态度她不能接受。 我希望我能帮助她。
她的名字叫小美，和丈夫结婚快十年了。 当初两个人是相亲认识的，她比丈夫大两岁。 双方接触了短短一两个月就结婚了。
结婚后，小美和丈夫一起经营了一家食品批发店。 两个人的生意越来越大，几年间从一家店扩展到了三家店。
结婚后，小美发现丈夫诚实温厚的背后，有一个坚强的母亲。 丈夫就算已经结婚了，大事小事都和婆婆商量，自己做什么都没有自己的意见。
婆婆刚结婚的时候，想对小家庭下手，但是被小美拒绝了。 小美是个个性很强的女性，她有自己的想法工作，是个与丈夫完全不同的人。
在她的坚持下，婆婆也不得不妥协。 但是，婆婆总是打着为儿子的旗号，有时给小美“上课”。 小美牢牢掌握着家里的经济权力，也不擅长和婆婆一起看。 后来，成了家里的小事。 比如，吃什么样的菜？ 吃什么样的饭？ 由婆婆决定。 但是，无论在家里买什么家具，不管怎么投资钱，都要经过小美的手。
小美性格坦率，长相漂亮，说话也很能干，基本上在与客户的接触、接待上，小美是打头阵的。 丈夫性格内向，平时不喜欢聊天。 接待的时候，总是坐着蒙着头吃饭，好几次都被误认为是小美的司机。
小美忙于店里的生意，还要照顾孩子的学习，一天到晚忙得鸡飞蛋打。 丈夫一点也不体贴，但婆婆也总是说小美太强了。 小美很后悔。 她觉得丈夫性格软弱，无济于事。 她也想成为和丈夫在一起，被保护着的女性呢。
有时候，丈夫喝多了，会向小美抱怨自己受到的委屈。 据说他吃得很软，但他一点尊严都没有。 小美像斥责儿子一样，觉得自己真的活着很后悔。 说着坐在地上哭了起来
之后，小美也有意识地“推”丈夫，注意不要过于强硬。 但是不久，小美发现了丈夫的粘糊糊的东西。 丈夫那个时候经常说要见客人，穿着小美给我买的几万件西装走了，半夜回家了。
小美觉得很奇怪，就去调取了行车记录仪，果然发现丈夫出轨了。 他每晚都去接米奇下班，两个人一路上都在说坏话。 丈夫和米奇在一起的时候，和往常诚实的木讷完全不同。 小美生气地下载了录音，直接摇在了丈夫面前。
丈夫一开始想抵赖，但在证据面前，小美强行逼过来，最终承认了外遇的事实。 小美到时候既然你已经有了新的恋人，就不用缠着我，我们离婚吧，我会帮你的！
正是小美的这种态度，让丈夫意识到了问题的严重性。 他一定和美美断绝了关系，答应不再联系。
然后，在小美面前删除了米奇的微信、手机号码。 我发誓再也不外遇了，我会让小美不离婚的。 孩子听说爸爸妈妈要离婚，赶紧抱着妈妈的脚，哭着喊妈妈不要走。
3
小美的心被孩子哭得粉碎。 她也不想这个家就这么散了。 受丈夫的“认真”折磨，小美一夜之间考虑后，决定再给丈夫一次机会。
之后，丈夫确实“改过自新”了一段时间，每天按时报告自己的行踪，开车把东西送到代理商那里也马上报告小美。
小美觉得自己可以原谅，但每次夜深，丈夫和小三之间深情的对话似乎还回响在耳边。 丈夫在身边时那种温柔体贴的感觉，和自己在一起就像“降霜的茄子”一样。
她越想越不甘心，越想越生气，心里就像要起火一样，晚上经常把丈夫揪出来吊起来白天，丈夫只是拿着手机，她丈夫又给小三拿了手机。 她拿过手机。 即使什么都没做，也可以用眼神“杀”丈夫。
丈夫在发现外遇后的两个月前一直战战兢兢的，不管小美怎么苛责和生气，丈夫都是默默地忍耐着。 在这个过程中不仅是丈夫，小美自己也在痛苦，看起来像是在折磨丈夫，为什么要折磨自己呢？
但是后来，丈夫不再做小伏低，他开始试图管理家里的经济权力。 他不想再受折磨了，丈夫在面对小美的指责时，没有道歉，而是开始冷静下来。
丈夫态度的变化让小美难以接受。 我不知道为什么丈夫每天都一脸冷漠。 就像小美出轨了一样。
她现在一夜睡不着，不知道接下来该怎么办。 她不知道自己为什么给丈夫机会，但他反而不珍惜。 如果丈夫稍微态度好一点，向自己表示一下，这件事就可能过去了。
现在，两人如出一辙，小美暂时不想为了孩子离婚。 她到底该怎么办呢？
小美陷入了前妻掉进的很多洞里。 那就是，男性过度在意回来后的态度。 然后，感情继续被对方吸引，折磨着自己。
4
丈夫出轨后，前妻想继续这门婚姻，到底该怎么做才能不受折磨呢？
第一，不关注，就不会失望
不关注什么？
我不关注男性回归后态度的好坏。 他的态度很快，其实和你没关系。 你是说，男人回去后，通过多方求饶、忏悔，你就能不前功尽弃地和他和好吗？ 还是说男人没有我们想的那种低眉，我们就不原谅他？
男人的态度很重要，但我们不能让男人的态度左右我们的决定。 因为决定是否原谅，不是男人做得好不好？
是我们自己内心的需要。 我们自己还不需要这场婚姻吗？ 我们还爱着这个男人吗？ 我们能自己独立生活吗？
是否原谅，确定权一定在我们自己手里！ 一切都以我们自身利益的最大化为标准。
男人的态度什么都说明不了，所以态度可以伪装。 在你发现他出轨之前，男人可以伪装一下不是吗？ 所以，男人回去后，态度好不好完全不重要！ 即使是“假性回归”，为了稳定原来的配偶，很多男性会在原来的配偶面前嘘寒问暖，但回头的时候又会投入小美的怀抱！
不关注男人的态度好坏都不影响我们的心情，自然不会失望。
第二，不期待，感情就不会失控
很多前配偶都希望，关于男性出轨后的表现，男性出轨是犯了不可原谅的罪！ 男人必须为自己的行为负责，付出代价。 男人必须弥补自己的伤口，让自己高兴。
如果男性不按照自己的期待去做，就会出现“认知障碍”，男性会觉得自己没有真正忏悔。
因为巨大的心理落差，才会产生愤怒！ 在这种情况下，情绪失控，抓男人是指责和咒骂，把自己现在受到的所有不满发泄在男人身上！
男人在罪恶感中，默默地接受你的宣泄，但男人无论如何也不会甘心一辈子被钉在十字架上审判。 当他们意识到，无论自己做什么，永远也得不到你的原谅时，他们就再也受不了了，态度也会越来越“掩饰”。
男性越是冷漠，前女友就越是纠缠不休，在恶性循环中，男性的愧疚感一点点消失
期待别人按照自己的要求和标准对待自己，这本身就是试图操纵别人。 我们不能向别人要求。 不这样做的话，注定要失望。
如果你不期待，你就不会失望、悲伤或生气。 毕竟，他怎么办只有他能决定，对吧？ 我们只是考察他是否还符合我们的要求，如果不符合，我们只要允许就行了。
第三，不投入，遵守利益最大化
男人出轨了，就意味着不爱自己的事实。
每个人都有爱和不爱的权利。 男人不爱你。 当然，你也可以不再爱他。 着眼于自己，我们有筛选丈夫的独特标准。 男人的外遇不再符合我们对丈夫的要求和期待，所以他对我们来说是陌生人。
不要再继续投入精力、时间和爱，可以减少自己的投入。 现在最应该做的状态是他对我们很好，我们接着说，即使对我们做坏事，我们也不用在意。 好好培养自己的离婚能力，有自己的框架。
在这个过程中，我们应该抓住机会，利用对方的罪恶感，与对方签订《婚内财产协议》，把财产真正抓在自己手里是最重要的。 抓住利益，把对方当成养育孩子的伙伴，只利用，不谈感情！
和出轨背叛自己的男人谈感情，是给他再次伤害你的机会！
5
小美听了我的分析，决定不在乎男人回来后的态度。 我没有盯着他是不是又和米奇在一起了。 我引导她制定未来的目标，她想过什么样的生活，向自己的目标前进。
在她冷静下来，开始对男人“不打就不说坏话”后，男人反而摸不到小美的意图了。 小美上次生孩子后，胖了10斤，这几年带着孩子，做店里的工作，没有时间好好照顾自己。
现在她开始每天坚持锻炼，学习如何表达交流，培养自己的独立能力，放弃对丈夫的感情依赖。 认真积蓄自己的力量，店里的很多事情她都会费口舌安排丈夫处理。 她掌握经济大权，有责任提高自己。
我告诉她我想要孩子是父母的爱。 如果丈夫真的不能回归的话，离婚也会很快受损。 只要她能保持平静。
同样可以给孩子想要的安全感和无条件的爱。 小美现在情况也越来越好了，今后是否还会继续这桩婚事，主动权牢牢掌握在她手里！
6
欧里庇得斯如是说。 “世界上只有一个东西，总是经得起生活的冲击。 安静的心。 ”
任何时候，我们都不能乱了心。
如果你知道自己要什么，就不用慌张。 好好做自己就足够了。
爱来了，我们拥抱它；
爱走了，让我们放弃它吧。