随着社会的发展，我们的饭菜也逐渐多了起来。 但是作为特殊群体的孕妇，在饮食方面有很多事情需要注意。 调味料是香料、盐、酱油等传统调味料，以及制作产品是我们生活中必不可少的东西。 我们吃饭可能没有胃口。 但是，成为孕妇后，并不是所有的调味料都可以吃。 有些调料吃了很可能会造成严重后果。 那么，怀孕期间孕妇不能吃的调味料是什么？
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1、辣椒
吃辣椒过多会导致便秘，进而促进人体血液循环。 对普通人来说，吃很多辣椒是受不了的。 孕妇就更不用说了。
2、鸡精味精
鸡精、味精的主要成分是谷氨酸钠，与血液中的锌结合后从尿液中排出。 味精摄取过多会大量消耗锌，不利于胎儿神经系统的发育。
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3、盐太多
很多人知道怀孕期间不能吃太多盐，但不知道详细原因。 孕期饮食过量，易合并妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、头晕等自觉症状，影响孕妇及腹中胎儿生长发育和安全性问题。
4、醋太多了
怀孕前半个月左右，大量酸性食物，会降低体内碱度，导致疲劳乏力。 吃醋会降低孕妇体内的碱度，使孕妇身体出现无力。 这是怀孕半月后出现的体质特征。 这个想象变得严重的话会导致胎儿畸形，所以请一定要慎重对待。
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5、酱油
酱油含有18%的盐，孕妇在计算盐摄入量时必须计算酱油。 酱油含有防腐剂和色素，所以尽量不要吃。
为了自己肚子里的宝宝健康，怀孕的母亲必须承担很多责任。 所有的准妈妈都想要健康可爱的宝宝。
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