我以为我们还有接下来的事，没想到爱情早就到了最后一章。
——青玖感情
是真的分手了吗？
今天，我先问大家一个问题。 你们对分手是怎么定义的？
我之所以这样问，是因为作为感情心理咨询师，我看到了太多种类的离别。 一时冲动大吵了一架，脱口而出； 反复纠缠，互相折磨，最后也有因衰老而无法往来的离别； 当然也有淡淡地，祝福彼此的离别。
离别的类型这么多，说明我们对离别的看法也不一样。 当然，大多数人都想好好分手。 毕竟，相爱并不容易，所以分手的时候，最好不要一个一个地瞪大眼睛。
但可惜的是，爱情开始的无法预料，结束也是一样的。让人最难舍、最痛楚的分手，往往是那些连“分手”两个字都不曾说出口的分手。
两人关系亲密，渐渐疏远，最后再也没有联系了。 对于分手，似乎也有充分的默契。 除非联系，否则就是分手。
你没必要成为我说先离开的坏人。 这是好事，也是坏事。
因为有人在，所以还抱有希望，认为“除非Ta说分手，否则我们还有机会在一起”。
被忽视的情感
只要不是说分手，就不算分手吗？
如果你有这样的想法，你显然是不能进入爱情的一方，也是被无视的一方。
分手在心理学上，不应以某种行为为节点，而应以情感付出和投入的结束为节点。 也就是说，即使有人不说“分手”，Ta也会停止爱你，中断爱情表达。 你们之间已经分手了。
很遗憾，爱就是这样。 相爱，需要两个人的同意，但分手不需要。
心理学上有一个词语，叫做“情感忽视”。情感忽视指的是，你的情感、情绪、付出，总是被Ta忽视；Ta对你的一切，都选择性视而不见。
真正的离别，从感情的无视开始。 无视感情意味着不在乎，不爱。 当我们感到自己被忽视的时候，应该看到了这种感情的重点。
这个时候，即使有悔恨，也应该冷静下来。
闭口不谈的分手
确实，这种不负责任、无言的“分手”，大多数人是不能接受的。 我们默认分手，一定要好好说话，面对面交流，是对感情的尊重。
但在现实生活中，不少人避免“分手”。 他们会变成这样，原因有以下几个。
不想做坏人。即使是想要分手的一方，也大多对分手采取“回避”的态度。 这是因为自私和自我保护的心理，他们不想承担成为坏人的风险。 先分手意味着自己先违背爱的诺言。 所以，他们会冷静处理这份感情，选择不说分手，但不会再投入。储存备胎。另一个人，不再分手也不再联系，其实养着“备胎”。 这种人往往在心理上或者行动上，早就出轨了。 但此时，他们对自己和“小三”能否长久稳定相处也心存疑虑。 所以，他们不希望急于切断之前的感情。避免纠缠。交往过程中，如果情侣多次吵架，每次都有一方纠缠不舍。 此时，另一方可以通过冷处理结束这种感情。 不分手可以有效地避免前任的纠缠。 这种慢慢降低关系的想法，很多人也有。
当然不论是处于哪一种考虑，不分手，也不联系，归根结底都是一种不负责任的行为。不论是先离开的一方，还是后离开的一方，对于曾经的感情和恋人，都要好好说再见。这是对自己，也是对对方起码的尊重。
#感情#
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