如何结束婚外情
也许你决定结束这场婚外恋了。 可能是害怕伤害新恋人。 或者，也许你已经厌倦了做两面人。 结束婚外恋，只是一次分手，和其他任何情况下的分手一样痛苦。 这篇文章教你如何体面地结束婚外恋。
彻底地思考
花点时间独处。如果你也想维持恋人和第三者之间的平衡，那可能需要一些时间。
找个安静、能认识自己的地方。 例如，你可以去跑步，去咖啡馆坐坐，或者开车去兜风。 不要去和恋人约会的地方，不要呆在有恋人的家里。 听从内心的声音。 为什么要结束这段感情？ 你能确信这是最好的解决方案吗？ 看清自己的内心，在付诸行动时能帮助你坚定信念。
做个计划。决定分手方式，是一个复杂的过程，取决于这段婚外恋的性质和婚外恋的对象。 需要考虑以下因素：
你和对方有多亲近？ 如果你们见过几次面，可以直接打电话道别。 如果你们已经在一起好几年了，关系很深，就要面对面说清楚。 如果决定了怎么办，请慎重地进行计划。 如果贸然见到对方，决心可能会动摇。 你和工作伙伴出轨的话，就不能每天低头见面。 它必须仔细计划，尽可能不被关注地结束这种关系。 如果必须面谈的话，就选择没有太多感情记忆的地方。 在偏僻的公园等这样的公共场合，不仅很难见到熟人，而且很难做出亲密的行动。
订好日期。提前决定什么时候到期。 保证对方那个时间有空，计划怎么和对方说。 你可以打电话或当面。
分手
开诚布公地谈话。告诉对方为什么要结束这段感情。 请记住。 这是你最后一次和对方进行这么亲密的对话。 把你想说的都说清楚，让对方也尽情地说出来。
请不要说得太久。 就像任何分手事件一样，时间越长，越悲伤。 明确告知对方，除了和对方是工作伙伴，必须在工作上交流的情况外，不想再和对方交往了。
要对对方可能的反应做好准备。对方平静就好了，但也请做好对方会非常伤心和生气的心理准备。 保持好态度，必要的话，就直接离开。
避免旧情复燃的诱惑。离别悲伤是很正常的，但如果为了寻求慰藉而再次相见，旧情复燃的可能性很高。
从你的邮件列表或社交网络中删除对方，或者从手机通讯录中删除对方的电话号码，都可以帮助你摆脱这种感情。 如果你必须在职场面对对方，请拿出专业的态度和精神。 尽量避免一对一的对话，午饭也不要一起吃。扫尾
想想你的爱人。如果你的恋人知道了这一点，鼓励你结束这段感情，结束后请告诉恋人，一切都结束了。 你可能需要做很多事情来弥补这份感情。 你的恋人可能生气了。 你可能已经内疚很久了。 但是，你必须诚实地面对一切，确信你做了正确的行动。
如果你的恋人不知道这一点，你必须决定是否需要告诉对方。 因为对方确实有风险，但如果想继续这种感情，第一，要诚实面对。 如果你直接告诉恋人这件事，对方就不用从别人嘴里知道这个消息了。 这对你们双方都很重要。 如果恋人分手后过于绝望，可能会试图联系恋人。
悲痛是正常的。无论哪种情况，分手都很痛苦。 你一直在某些方面依赖别人，但现在那块突然空了，伤心痛苦是正常的。 好好照顾自己。
向前看。做错了事，内疚是正常的感情反应，但长期的羞耻对谁都无益。 我们都想成为更好的人，但我们也总是犯错伤人。 所以，最好的解决办法是向前看，诚实面对生活，面对未来。 坦诚面对自己，不要再发生同样的事情。
警告
如果你的恋人分手后，特别生气或有暴力行为，请不要一个人见对方。 你最好切断与对方的一切联系，把一切告诉你信任的人。 如果对方还在见面或威胁，请寻求警察的帮助。