我和前男友是吃鸡认识的，发现是同城，每天都一起玩游戏。 后来约好见面，顺其自然慢慢产生了感情，成了男女朋友。
在一起半年左右，一开始男朋友对我很好，像百顺一样温柔体贴，所以我依赖宠物变得傲慢了吧。 每天又吵，一开始，男朋友因为我生气和分手而痛苦。 哭着求复合，我很满意。 所以，越来越强，两天、三天吵架，他慢慢不在乎了，也不哄我
一开始，我以为他会回来找我。 像以前一样，但是左等右等，等不到他的信息。 于是，我主动给他发了一条信息，想让他下楼，结果被黑色吸引住了。 我惊慌失措，疯狂地用各种APP联系他，我终于等到他回复了，他只有一句话，他不爱我。
终于注意到了。 我玩得很大。
一开始，我经常打电话和发短信轰炸，去看朋友，在家门口追，屏蔽，尝试了各种各样的方法。 无论如何，我每天都活在绝望中。 每天早上醒来，感觉胸前压着一块大石头。 不经意间在网上看到的情绪恢复机制，生病突然去找医生花了近两万元钱，对刚毕业的学生来说几乎是一笔积蓄，而且寄托着所有的希望。 但是，我绝望的是一开始很亲切的导师，在我付了钱之后，就好像消失了一样，几天一次地回复我。 每次给我的信息是断联、断联、断联。
我意识到自己被骗了，和男朋友失去了钱的打击，绝望了。 幸运的是，我天生乐观的性格，这些都不至于压垮我。 我每天还是很辛苦，但在外面积极找工作，交朋友，自己很累，但不会抑郁。
在那之后，我认识了另一位心理老师。 这个老师很温柔。 她告诉我，网络恢复机制几乎都是骗人的。 请不要轻易相信。 想要恢复，还是必须从对方的心理突破。 我的心情和压力被这位心理老师安抚了很多。 于是又报了名，跟着这个心理老师恢复了。
老实说，我不认为有什么特别显著的效果。 比起康复，我更觉得心理老师给我的是心理的陪伴和安慰。 心情变好了，做什么都很顺利。 她的一点技巧，再加上一个多月的时间，我真的恢复成功了。 ！
我来介绍一下我学到的小技巧。 可能只适用于我，但请作为参考
一、想要找回前男友，不要忘了胡来。 分手后，请不要给对方打电话用微信骚扰。 要等待双方冷静下来，确保有思考的空间。 这样，由于突然的立场，对方可能正好想起自己的优点。 等完全消失后，再联系看看。 即使想念对方，也不要向对方透露自己有挽回的意思。 每次三天后联系，每次都可以说几句话，明确表示忙。 给对方下锚
二、最重要的！ 心情！
1、反省之前为什么分手。 你要做的第一件事就是仔细分析分手的原因，考虑这些因素是否会引发更多的关系问题。 如果你想再次回到一起，就必须解决这些问题。 重要的是考虑你做了什么可能导致分手。 把一切都归咎于前任不是让他回来的好方法。
2、想想为什么要他回来。 即使以前关系不好，分手也不是一件容易的事。 为此，考虑想要找回男朋友的动机是很重要的。 会感到悲伤和孤独，讨厌单身，所以如果想一起回去的话，就应该重新考虑一起回去的必要性。 仅仅因为想念前男友，并不意味着应该和他在一起。 可能需要一些时间，但这些感觉最终会消失。 如果你想再次回到一起，因为真心在乎前任，如果你能看到自己和他有未来，我会努力找回他！ 如果前男友在身体上、感情上或口头上伤害过你，你就不应该试图和他复合。 因为即使是不健康的关系，结束后你也会怀念这种关系。 这完全正常，提醒你能得到更好的感情。
3、给自己一点时间。 关系的结束经常会混乱，所以在尝试修补之前，最好给自己和前任一些时间。 你们必须克服最初分手带来的痛苦，想想真正想要的东西。 当然，如果一起上学、工作、有共同的朋友，那并不意味着你需要完全避开他，但不要给他打电话，也不要和他一起聚会。 这样，你们就有机会治愈和收集自己的想法。 如果你的前任经常联系你，让他知道你会给他一点时间，让他不想你和他有任何关系。 如果你爱的男人有点害羞或者没有安全感，这一点尤为重要。 他可能需要时间才能意识到他多么想念你！
三.情绪恢复机制/心理咨询
我个人觉得“机构”几乎是骗人的，在付钱之前对你很好，可以挽回你的感情，但是你付了钱他就冷了，信息没回来。 我教你的只有两个字“断联”。 或者在朋友圈经营，或者发相关资料让他们学习。 如果没有实际用处，我就是受害者之一，所以不建议找所谓的恢复机构。
但是，如果你真的觉得自己心情不好，不能独立做出正确的决定，我建议你去咨询心理老师。 挽回更重要的其实是心理，进而是技巧的方法。 我个人的话也是，被机关骗了之后，换了心理老师。 我觉得我不能说有多有用。 至少她能让我情绪稳定、平静。 而且，如果有分析和基于对方心理的判断和技巧，就不能说能取得一半的成功吧。 至少她是
当然，如果自己能行的话，请不要让别人弥补。 毕竟，最了解自己和前任的，只有你。 大家不要生病突然看医生，不要浪费感情时间和金钱！
这是我总结的一点经验。 希望能帮到大家。
最后，如果大家有什么问题，请随时问我。 我虽然不专业，但反正我很有经验，可以让大家心情变好，给点建议。 希望大家能和所爱的人在一起很久！
