[心]我的婚姻一直不顺利，去年更是陷入了崩溃期。 那时的自己痛苦，头脑混乱，每天都在恐慌中度过。 我自己不知道该怎么办，那时我被所谓的婚姻恢复机构砍了韭菜。
[心]我迷失在人与事的像中，以为抓住了救命稻草。 在头脑发热并付款后，我期待着每周和老师聊天，并告诉我该怎么办。 我失去了独立思考和解决问题的能力。 就好像他们给了我灵丹妙药一样。 如果自己没有改变，那些只是在餐饮店里口渴。 我耗尽了自己的能力，自己无法在黑洞中摆脱。
[心]在商量着，随着开始看书，自己也渐渐清醒了。 咨询的时候，也感受到了心理咨询师非常隐秘的否定，不安增加了，就像是觉得只能通过再连接费接受咨询才能帮助我一样。
[心]读书拯救了自己。 我坚决拒绝了续费。 后续的心理咨询师也开始划水，也发现在婚姻出现问题时，只有自助是上策。 没有人能帮助你。 自己在任何时候都不要忘记自我成长。