人与人之间的离合，就像天上的白云又聚又散，又散又聚。 这么多年后我们还是会想起自己的初恋。 感情结束后，我们什么时候准备好进入新的恋情了？ 然后，到底怎样才能成为真正的解释呢？
分手以后，我们如何才算是释怀
爱一个人，就是给对方伤害自己的权利。 每个人的心之外都有一个守护自己的壶。 对于亲近的人，因为我们的心和他们的距离很近，所以那个壶更薄。 因为我们关系很亲密，所以我们会和他们讨论自己重要的人生决定。 我们对他没有防备。
而亲密关系的结束，换句话说，当他决定离开你的时候，在他心里，你们之间的心与心的距离变得更远，他也关闭了向你敞开的心门，你无权伤害他。
研究表明，一旦一个人确立了新的心理边界，——承认并接受你和他不再像恋人一样亲密的关系，同时你和别人的关系再次变得灵活，就可以认为你准备好了重新开始，爱与被爱的权利再次出现在你的生命中
为什么分手后很难释怀？
1.大脑决定了我们还会继续留恋前任
我们的头会比现实慢半拍。 当我们现实中与前任分手时，我们的大脑可能还没有反应。 那还在对他的爱中。
因为有感情的大脑区域是进行感情思考的大脑区域，所以那是不合理的，我们很快就能理解我们和前任分手的客观事实。 为什么这么说呢，因为和前任的快乐记忆，维持着以前构筑的他和快乐之间构筑的反射线。
所以，分手后，我们总是非常想念前任。 有时可能会做出不合常理的行为，试图和前任复合。
2.你还认为他还是那个爱你的人
失恋后，人会有一段时间分辨不出自己想象中的前任和前任真实存在的区别。 你固执地以为他还爱着你，但和前任最美好的回忆和心中的愿望会美化他在心里的印象。
因此，这些想象和如此美丽的形象有时也会成为失恋后给予与前任复合的安慰和支持的动力。 分手后，尽管他什么也没问你，你自己也会想象他太忙了，他还爱我。 你为他着想，越来越觉得离不开前任，被朋友拦住，相信只有他真的对自己好。
有什么办法能够帮助更好的释怀？
那么，解释对每个人来说都不是一件容易的事，那么有什么方法能让我们摆脱感情和那个人呢？ 以下方法可能对你有帮助：
1.提高自我关怀
首先要对自己宽容，把过去这段失败的感情都归咎于自己，不要陷入那些负面情绪。 要友好对待，不要给自己太多自我批评，要镇静自己的情绪。 如果不这样做，责备自己，自以为是自己的错，就不能容忍自己陷入那负面感情的网中。
2.认真生活，做好沟通并且照顾好自己
认真生活，照顾自己，每天早睡早起，健康饮食，做有氧运动。 也可以参加很多开心的活动，和朋友一起去郊游唱歌。 另外，重新拾起兴趣爱好，和给予积极的情感支持的正能量的人一起度过，和他们交流，每天精神饱满，积极向上。 如果你情绪低落或抑郁持续，如果需要，请记住向专业精神病医生求助。
3.一种有争议的做法：直接开始新的恋情
很多人都有过这样的行为，为了摆脱前一段失败恋情的阴影而迅速开始的新恋情。 离别很悲伤，无论是报复前任，还是意气用事，都会马上找新欢——，但事实可能会因此而带来很大的结果。 首先，这样产生的关系对任何一方都不好。 匆匆开始的这段新恋情可能会因为你们疏于理解而产生更多的矛盾和不愉快。 另外，这对你的现任来说也非常不公平。 当他意识到自己只是治愈你感情的工具时，不仅会对他造成巨大的感情伤害，而且可能会开始怀疑你们的感情。 所以，放松心情，毫无疑问，你生命中中等的人总有一天会到来。 那个晚了的时候也很惊讶。