我觉得男人出轨回家后，自己应该得到纠正，出轨结束，一切都应该回到正轨。
但是，被劈腿的前妻没办法，只能和劈腿的男人一样，彻底无视劈腿的话。
出轨期间，痛苦的是原来的配偶，出轨结束后，原来的配偶也很痛苦。
很多前妻过不了这道坎，出轨解决后，还是要离婚。
很多配偶为了孩子，为了其他因素不离婚，在婚姻中一直很痛苦。
那么，原配们，应该怎么拯救自己呢？ 你怎么让自己变好呢？ 这篇文章会马上告诉你答案。
前几天一个原配来找天舒，说她老公出轨被发现后，很干脆地选择回归家庭。
米奇是网友，所以两个人见过几次面。 米奇的照片和本人的差距很大。
所以劈腿的男人不喜欢小美。 我甚至觉得被骗了。 小三在积极地寻找外遇男人。
只见过几次面，就被原付发现后，外遇男子当然抛弃了小三保的家庭。
跪下向原付请求原谅，在原付面前给小三打电话，说了可能会不太好的话。
小三虽然对劈腿男有点好感，但也很清楚劈腿男对她的长相不满意。
即使没有太多牵连，又羞又气，也会讽刺出轨的男人。
劈腿男好小三变得不高兴，走散了，我觉得今后也不能继续出轨了。
按理说出轨已经解决，出轨的男人的态度也还可以。
但是，原来的配偶并不是因此感觉很好。 因为被劈腿的痛苦，不是男人回来也能解决的。
从出轨被原来的配偶发现的瞬间开始，婚姻生活就注定无法回到过去。
原配的心态已经彻底变了，不管是对自己，对出轨的男人，还是对这段婚姻。
首先，对自己原配总是充满了自我怀疑。
容易觉得自己哪里不够，丈夫出轨了。
或者，一个以为自己不关心外遇的男人，给他一个出轨的机会，可能还很久没有被人注意到。
这种自我怀疑，让原来的配偶折磨自己，不断地自我消耗，自然做不好。
其次，对出轨男人原配时好时坏，反复无常。
既然继续结婚，出轨的男人也会认为是错的吧。 她不应该抓住过去不放。
但是，恨不到出轨的男人，恨不到他的背叛，以及背叛后若无其事的样子。
我想对出轨的男人温柔。 因为想继续结婚，所以想维持夫妻关系。
但是，对外遇男人温柔的话，心理会变得不平衡，外遇男人觉得不值得自己温柔他
这两种想法会互相攻击，左右原本的言行，与反复出轨的男性的关系也会变差。
最后，是对婚姻，原配充满期待，但是又总是悲观地不抱希望。
这是一个非常矛盾的状态，我一边想着出轨解决，自己的婚姻能顺利进行。
一边想着出轨的婚姻生活不会再好了。
这样的感情，不仅让原来的配偶折磨着自己，也让出轨的男人痛苦
最后，是无法离开，想度过不好的状态。
想要结束这种状态，原配该怎么办？天舒建议你做好这三点。
第一点，学会发泄情绪，才是真正地放过自己。
许多前配偶在婚外恋结束后，渴望自己的婚姻回到正轨。
压抑自己的情绪，强迫自己和出轨的男人修复关系。
前妻明明对出轨的男人抱有怨恨，却对这桩婚姻持怀疑态度和悲观态度。
但是，假装对外遇男人还有感情，对这桩婚姻还抱有期待。
在这样心理和表现完全对立的状态下，原着怎么可能顺利进行呢？
天舒建议原来的配偶们，不要为了和好而和好。 不要以为出轨的男人回来了。 你还抓着是不对的。
该做的，该闹的，只要有限度，就能让外遇男人看到你的痛苦，
另外，为了不出现与出轨男人对立的状态，你的骚动对你自己有利。
可以发泄心情，避免不良情绪堆积。 你的心很痛苦。 你可以好好面对劈腿的男人。
你只有真的放过你自己，才能放过出轨的男人。
第二点，恩威并施，达到你自己的满意，才能维护好关系。
对出轨后回到家庭的男人，扇他一巴掌，这是恩威并施的基础操作。
不要以为男人回到了家庭。 不能惩罚出轨的男人。
不知道该不该对出轨的男人变色，该不该说男人出轨的问题。
其实没必要太烦恼。 他出轨了。 你应该受到惩罚，也必须受到惩罚。
这对原来的角色有利，你给予的惩罚是，提高了男性的回归成本
让他知道出轨后要回到家庭，是要付出代价的，他不会轻易出轨。
所以天舒建议元配们，应该给予惩罚，惩罚后，学会安抚出轨男人的心情。
像这样，原付只要做好自己想做的事，对出轨的男人的态度就不会重复。
虽然原来的态度不变，但是如果报答出轨的男性的恩情，就能保持良好的夫妻关系。
最后一点，提升自我，既转移注意力，又能够让自己变得更有价值。
这是针对很多本金容易变得自我怀疑的问题，
实际上，原着之所以会自我怀疑，不仅仅是因为男性的外遇，原着自身的不充分、缺乏自信也是原因。
要彻底解决这个问题，最好的方法是让自己更好，更自信。
那么，原配偶必须提高自己，让自己更有价值，不依赖出轨的男人，才能有自信。
另外，如果前妻是专注于自己，不过度关注外遇的男性，就不会产生更多的矛盾。
然后前妻不再关注外遇男人，外遇男人就开始关注，成为越来越好的前妻。
这也是预防男性外遇，以及让原付不惧怕男性外遇的最好方法。
文末天舒想说，不能看到出轨的男人从出轨的阴影中走出来。
请不要认为不公平。 不是出轨的男人伤害了你，而是要努力自己解决问题。
请记住你可以自己解决问题。 不依赖外遇的男人，对你来说最好。
如果你遇到外遇，不知道该怎么办，可以关注天舒，在私信里说一下你的情况。
我是天舒，真的是能解决你婚姻问题的感情导师。