分手后，很多情侣在分手的时候会因为被女朋友牵着鼻子走、删掉，这个时候，该如何找回把自己变成黑色的女朋友呢？
学员来信：
我和她21岁，是该校的同学。 我们已经交往了一年多了。 她一直对我很好，我也很爱她。 但是我的脾气不好，她一直对我很宽容，所以她惯了我。
我对她的控制欲越来越强，总是不断要求她。 我总是对她生气，她包容了我。 有一天，她忍不住，坚决地和我告别。 继续哀求，许下诺言，哭了，最后拉住了她。
和好不久我又犯了同样的错误，她对我完全痛心。 即使我这次承诺的态度比以前更真诚，不断道歉，不断哭泣，她也无动于衷。
分手后，她把我所有的联系方式都列入了黑名单。 拜托哥哥和我们共同的朋友求情也没用。 我现在联系不上她。 我真的很后悔。 她给了我这么多机会。 我没有珍惜过它们。 我们分开已经五天了。 她对我很失望。 能找回她吗？
老师的回复：从你的叙述来看，你们的这份爱完全被你失去了。 你觉得她已经完全属于你了吗？ 太强了，什么女孩都接受不了。 早点分手，对她来说是幸运的事！ 真的要恢复吗？ 这不是你流几滴眼泪就好了。 不解除她对你的心理防御，她就不会再次接受你。 不是收回口头上说的话，而是做一两件事就可以了，而是在一个过程中，怎么得到的，怎么找回她？
要想找回对方，并不是轻易就能成功的！ 要找回她，必须做以下三件事。
一.适度切断联系
现在对方把你列入黑名单了。 这表明她对你很反感。 此时再纠缠不休，只会增加恢复的难度。 对方不接受你。 所以在让对方做自己的同时，好好反省自己的行为，努力提高自己的感情能力。
二.适时重联
时间不能冲淡矛盾，但可以淡化感情，所以需要选择合适的时机重新结合，要用心寻找她可以接受的理由。 首先用朋友的名字恢复联系，然后转移两人的关系……
三.重建信任
你要找回她必须做的事情就是改变你在她心中的不良形象。 通过短信团，可以打破两人失去联系的状态，消除她对你的心理防御，再次吸引对方，正确引导对方好好爱你。 必须能够申请第三方机构的援助。
