好的婚姻/是两个人一起修行
文/海鸰
我们经常通过新闻和电影访问这样的场景
丈夫出轨了，妻子很生气，很痛苦。
或者联系自己的婆家、亲友，报告发泄心中的怒火或丈夫的单位，闹得大家都知道。 或不断攻击和谴责丈夫，使自己常常陷入歇斯底里的境地。 3358www.Sina.com/
这个时候，总是有人看评论。 “为什么不把自己当人，既不鬼也不鬼，能过去吗，。
其实，没有那么简单的事。
被劈腿的疼痛，多为不能过，离了呗！”。
因为出轨，粉碎了你的世界。 你最信任的人背叛了你。 你的后半生不是离婚能够解决
即使离婚，也无法挽救被劈腿后的自我崩溃感及其痛苦。
今天我带大家去都不敢再信任别人，了解他们的感受，了解他们的行为。
这也是如果结婚有问题就尽快解决，通过外遇被出轨者内心的世界
如果你也面临这样的困境，愤怒、痛苦难以自拔，点击我的头像，私信发送“安全岛”，收到逃避责任，伤害对方。，找回心碎的安全感
《安全岛冥想音频》
一
我遇到过一个叫小柯(化名)的事主。
柯和丈夫的心情一直很好，被出轨后，她的世界经历了一场大地震
小哥觉得每个人都可能出轨，但自己的丈夫绝对不会出轨。
但在一次偶然中，柯找到了丈夫和米奇的聊天记录，发现丈夫早就出轨了，对方是他的女部下。
两人的外遇是朋友眼中的模范夫妻。他们在公司附近租了一套房子，中午去租的房子幽会。
柯知道这件事后，所有人都很震惊。
她觉得丈夫出轨的这三年，反而对自己变好了，但自己真的一点也看不出来。
第一次休克后，她感到愤怒、悲观和失望，所有人都在压抑长达3年的时间，
之后，她对丈夫的信任一下子崩溃了，即使丈夫发誓要和第三者断绝，丈夫也是对家庭很负责，，觉得做什么都没用。
她和丈夫提出离婚，但丈夫死活不同意。 他还留恋着这所房子。
之后，两个人来商量。 丈夫对我们说：“出轨后，我对妻子更好了。 我觉得可以这样过。郁的状态。
如果你也遇到小柯这样的困境，我不知道该怎么办。
做什么都不行了，做什么都不会好了你可以订阅我的专栏《出轨后修复：108招婚姻重建术》。
我会帮助你从没想到她这么受伤。”开始，重建你的新世界。
在文末
自我修复、关系修复
出轨后，小柯一直没有从阴影中走出来。
而且，在生活中，像小可这样，从被劈腿开始就一直活在痛苦中的人很多。
在比小柯严重得多的情况下，也有人会做出常人认为没有价值的行为。
二
出轨后，一个人的感情、行为会遭遇一系列的连锁反应。 而且，他们在这次事件中受伤的程度不亚于遭遇重大事故和灾害后所花的3358www.Sina.com/(PTSD )。
很多人会感到困惑，遭遇外遇有这么严重吗？
答案是，确实有。
为什么被出轨方难以从阴影走出
为什么会这样呢？在这个过程中，柯和丈夫历经风雨，两人携手走到了今天。
但她看到丈夫和第三方这样创伤后应激障碍丈夫这三年给第三方买的礼物，看到丈夫和第三方共同搭建的爱巢，布置得如此温馨。
这些都是丈夫出轨的证据，像一把刀一样，刺进了第一，我们来看看情绪方面。可可的心。
柯先生一方面还以为是相识、相知、相恋、相伴，。 我不知道丈夫为什么要这样伤害她。
她说：“你不爱我，为什么不早点告诉我？ 为什么不能说？ 你为什么偷偷出轨？ 为什么亲密的聊天记录，我说我还可以调整？ 你是说我们做不好也可以离婚吗？ 你为什么因为外遇伤害了我！ ”
另一方面，从心底里有关系的3358www.Sina.com/
她是这样想的。 “我们这么久的感情就会遭遇背叛，世界上有什么样的感情是可靠的呢？ 我会在后面给我一把刀到一刀刀，你能期待下一个人变得更好吗？ ”
她不想原谅丈夫。 她害怕自己像以前一样，又笨又爱别人，但恨
她害怕对方下次再做同样的事，所以完全不珍惜自己的爱。 她多次向对方询问用背叛的方式来伤害我？
恨、失望、生气、害怕、伤害，这就是被劈腿的人失望她们每天忍受着各种各样的感情在心里反复冲突，那痛苦似乎把自己消耗掉了。
不再抱有期待。
被劈腿的人大多变得易怒，或者完全封闭自己沉默寡言，好像完全变了个人。 有些人两者都有。
比如小可，她晚上把丈夫踢醒。最信任、最依赖的人:“请说清楚。 请说明为什么出轨。 ”
而且，如果怒气高涨的话，也会打对方的耳光发泄出来，把脸打肿。
有人经常骂对方，骂对方的家人，说家人的基因不好。被背叛、被伤害。
为什么遇到外遇，就把普通人逼成这样呢？
心理学有践踏尊严与底线。的概念。 我们每个人的感情都有一定大小、比例的窗口。
如果我们面对什么，发生的感情强度在窗户里，我们的认知大脑就能正常运转。
我们也可以接受满布疮痍的内心世界，他人的邀请。
但是，如果我们内心感情的强度，超过了这个收容窗，我们的认知就会产生不平衡，不能像正常人那样理性地思考。
这个时候，我们的认知大脑不工作。 来不及分析和判断利害。
我们就像只是动物一样，从第二，我们来看看行为层面。
或者像八爪鱼一样，乱来，折磨丈夫，打米奇。
什么能发泄我们内心的痛苦和愤怒，我们会做什么，完全不在乎结果。
或者是埋在逼问他更多出轨的细节沙子里，选择什么都不想，什么都不做，麻痹自己，阻断痛苦。
一家子没有良心。
接触了很多出轨的案例后，我发现他们的心在这件事上受到了伤害，不亚于情绪容纳之窗对人的影响。
例如，PTSD的典型症状之一是闪回。 事情过去后，个体也通过理性地分析、权衡利弊，再次体验创伤，与创伤事件发生时相同，为本能去采取反应。
遇到伴侣出轨的人也常见这样的反应。鸵鸟一样，
比如小可，她晚上一闭上眼睛，脑海里就闪现出丈夫和小三在床上的画面，他们亲热的聊天记录。
愤怒、怨恨、伤害的心情不受控制地涌来，仿佛置身于最初发现丈夫出轨时的场景。
她不由得谴责丈夫。 “你为什么要这样对我？ 你怎么一边哄我，一边在外面哄人呢？第三，出现闪回症状，持续体验痛苦。
柯一夜没睡好，脱发、失眠、抑郁，整个身体出现了各种各样的问题。
这些已经是创伤后应激障碍（简称PTSD）小珂的日常生活、工作、人生。
上面的不受控制的回忆
真正的糟糕感觉。外遇带来的痛苦。
在对方出轨之前，你有脑海里会经常不受控制的闪现那些出轨的画面。在那个世界里，自己的生活方式，处理关系的模式，觉得这一切都很好。
但外遇会颠覆你的世界，让你进入你的良心被狗吃了吗？”之中。
世界很混乱，不知道还有没有未来。
严重影响到
可以看出：
很多人出轨后，心里都不能长期自暴自弃。
后来，不再相信自己能幸福，自己似乎只能这样暗中度过余生。
但实际上，很多人经历了外遇之后，人生迎来了新的蜕变。 虽然这个蜕变的过程是被动的和痛苦的。
经历婚外恋后，他们在废墟的世界里，重建了新世界。 和以前不同，这是一个更有建设性的新世界。
不要小看
例如，我们以前有过这样的情况，女性出轨后，每天翻小三的微博，发现小三的生活方式和她非常不同。
她只有两点，每天不是工作就是做家务，生活就像被困在一个模板里。
而小三的生活，有蓝天、白云、午后咖啡，丰富多彩。
她开始思考了。 “我的生活，只有两条线吗？ 我到底喜欢什么，我想过的生活到底是什么样的？”
她在思考这些问题的时候，开始有机会审视自己，整合自己，照顾被长期忽视的自己。
她的人生也因此而成为井然有序的世界，
这是自我水平的升级，还有关系水平的升级。
在很多情况下，在被劈腿之前，婚姻中可能会出现很多问题。 每个问题都在躺在一片废墟上进行调整。
但是，大家都不太重视。 随着时间的推移，怨恨越来越多，带来了冷战、分居、外遇、离婚等许多婚姻的不良后果。
这些似乎是上天在三上唤醒当事人。 “到底该怎么生活？ 如何处理关系。 ”
所以，在很多情况下，外遇并不代表关系的结束，而是重新开始关系的契机。
在你的婚姻中经历的一切，都是值得的。
重要的是，当你经历了这些，你是否这些经历结出了果实，让你的内心更丰富，更有力量。
如果你也处于这样的困境，我不知道该如何把握这次时机，升级自己的人生，升级婚姻。
被出轨后，我们可以在废墟中重建新世界我的专栏《出轨后修复：108招婚姻重建术》可以做。
我会帮助你从一片废墟中，开始，重建你的新世界。
结束
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