看到前任和新朋友在一起，感到嫉妒是很正常的。 其实，这很痛苦。
也许你在考虑是应该放弃希望继续前进，还是应该为你的爱而战。
这篇文章介绍了如果前女友是排斥关系，该怎么办，以及如何让她永远回到你身边。
如果你的前女友处于反弹关系中，该怎么办？挽回她的10个步骤（永久的！）。
1）不要急于下结论
经历一次离别已经很难了。 但是，知道你的前女友已经过上了新的生活，只会加剧这些感觉。
我知道感情很难控制，但我会下定决心不让自己的状况恶化。
我的意思是，通过编织故事来填补你脑海中的空白只会增加你的痛苦。
你可能担心他们的关系完美，或者觉得她和这个新男朋友在一起比你幸福多了。
但你不知道你前任现在的感受，也不知道她脑子里在想什么。
所以不要做假设。
请记住，她和别人的这种新关系并不完美。
从远处看，你可能觉得他们在一起很幸福。 但是，从你的立场来看，你真的无法判断。
如果你意识到自己在讲故事，请有意识地停下来。
提醒自己：
“我不知道她现在发生了什么。 然后假设最坏的情况只会给我带来更多的痛苦。
为了坚强并战胜前任，如果这是最终想要的东西，就需要从严格控制过于活跃的想象力开始。
2）要有耐心
我知道。 我知道。 这个要求太过分了。
感受这种紧迫感的时候，保持耐心不是一项简单的技能。
但是事情是这样的：
在这方面，时间是你的盟友。
虽然导致离别的感情往往高涨，但它们确实会逐渐平静下来。 给点时间尘埃落定。
知道你的前任这么快就迁居了，可能会让人崩溃，但事情没那么糟。
如果你们俩真心相爱，也就是说你们不仅仅约会了几次，她不会一夜之间忘记的。
排斥关系往往是否定的形式。
其原理是提供愉快的消遣，避免离别的不愉快和痛苦，以及随之而来的一切损失。
但是，我们永远也逃不出这些感觉。
而且，一旦他们赶上她，她很可能开始感觉到你的缺失。
一开始，一反弹就会兴奋。 他们是新的，不是很复杂，所以觉得比面对你和她在关系中可能遇到的困难更容易。
但是，新奇总是会消失。
反弹的话会想念前任吗？ 当然可以。
原因就在这里：
随着时间的推移，她开始意识到他不是你。 一开始，你可能感觉很好，但过了一会儿，就不一样了。
在其他地方追求浅新的感情带来的乐趣，因为你们在一起的深度是无法取代的。
所以我开始感到空虚。 最终，很可能会打击她。
所以时间成为重要的因素。 但你必须在这一切的发生上抓紧时间。 那确实需要耐心。
3)远离她的社交媒体
你现在感受到的痛苦无法消除。 这是个坏消息。
但这并不意味着你需要造成开放的伤口。 这就是我想在社交媒体上追踪她的一举一动。
耐心等待她发现自己处于反弹状态的同时，不要让你自己的情况进一步恶化。
她的朋友圈可能会让你相信，但你的前任似乎对她的反弹关系很满意。
她的嘀嗒可能表明了你们分手后，她的生活是多么美好，但与此同时，你却感到非常伤心和痛苦。
但是，有必要提醒大家，社交媒体是不真实的。
那只是某人想让你看到或相信的东西的表象。
那只是真相的一小部分，看到它只会触发你。 所以请离开。
你的前任决不会发她深夜哭泣的照片。 因为她想你。 她不会为了谈论对这个新男朋友的怀疑而写状态更新。 她不透露自己私下里担心自己可能犯了大错。
我想说的是，你从对她的社交偷窥中得不到任何真相。 但是，你很有可能看到你真的不想看的东西。
另外，如果她知道你一直在监视她，这会给她一种虚假的安全感，长期对你不利。
4）分享你的感受
与其让现在脑子里所有这些想法和感觉让自己发疯，不如释放压力。
和朋友谈谈你的感受，向家人敞开心扉。 把事情压在心底很容易。 但是，光是说说你所经历的事情就真的有帮助了。
向朋友倾诉可能无法挽回前任，但能让你感觉良好。 从某种意义上说，当你感觉好了，真的你会在更好的位置找回她。
5）不要试图挽回她的心
讽刺的是，找回你应该采取的前任的步骤之一就是不要试图找回她。
但这是由于人类的心理机制。
在这种情况下，绝望感会导致我们采取绝望的行动。
看到你的前任有反弹关系，可能会恐慌。 那个可以理解。
但重要的是，不要乞求或乞求她。 请不要粘得太多。 那只会把她推得更远。
现实是，你越是追某人，他们就逃得越远。
如果你想找回前任，她看不到你努力找回她。 这只会给她安全感。 因为她知道一切都在控制中。
当你知道随时可以让他们回去的时候，你不会想念别人。
另一方面，如果她觉得她可能无法挽回你，那很可能会引起她对你们关系的失落感。 这就是你想要的东西。
不要用任何方法试图改变她的想法。 别告诉她希望她回来。 暂时把你的底牌藏在心里。
6)不要联系你的前任
如果我的前任处于反弹状态，我应该联系她吗？
答案是否定的。
你可能听说过分手后不联系的规则，但这意味着你会在一定时间内停止与前任的所有联系。
你不要“保持朋友关系”，不要看她的情况，不要打电话，不要发短信，不要出现在可能见到她的地方。
老实说，冷处理并不总是那么简单。 但在大多数分手情况下，这是双赢的局面。
如果你还为分手难过，你就不应该联系你的前任。 相反，应该给自己足够的空间治愈伤口。
更重要的是，即使你想与前任复合，这仍然是最好的策略。
联断很有力。 因为为了让前任意识到她失去了什么，必须让自己无法得到。
这又回到了我上面所说的，给了她想念你的机会。 你已经不可用了，我觉得这是实现这个目标的最好方法。
如果她觉得你还在她的生活中，她可以鱼和熊掌兼得。 也就是说，她可以继续她的排斥恋，知道她并没有真正失去你。
如果她觉得她反弹的恋情可以继续，而你耐心地等着她，那紧迫感就不大了。
她不太可能对你的缺席或你从她的手指里溜走的事实感到恐慌。
让她意识到你真的离开了的最好方法就是不在她身边。 所以，当你的前任处于反弹状态时，最好的方法是不联系。
7）走出去，享受生活
为了进一步触发她的失落感，如果你能继续自己的生活，会有帮助的。 这样也会让你变得更好，重拾自信，不再只想着她。
这很性感，让你看起来更有魅力，而不是像小狗一样想念她。
即使你不特别喜欢，也可以出去看看。 和你的朋友一起去玩，做你喜欢的事，把精力放在你的兴趣和爱好上。
利用这个机会，提高自己，做最好的自己。 请记住那个她从一开始就爱上的人。
8）让反弹自然地自我毁灭
试图插手你前任的新的反弹关系非常有吸引力。
:如果你希望前任的新恋情失败，这是完全有道理的。 我们是人。
但是，任何干预的尝试，无论是通过第三方，都将适得其反。
这样做的风险是让他们走得更近，而不是拉得更远。
最好的方法是表示你接受了分手，给了她做她想做的事的机会。
只需要等待时机，专注于自己的生活，让反对自然自我毁灭。
因为现实情况是，篮板球很难成功。 情况对他们不利。
她不太可能从你们关系的破裂中恢复过来。 她直接冲进新关系，不是处理或面对她的感受。
这需要自信。 但要知道，有很多不利于反弹的因素，很可能会在适当的时候结束。
我前女友的反弹会持续多久？
很遗憾，没有魔法的回答。 几周到一年的任何时候都可以。
但是，即使统计确实提供了线索，也无法预测每种情况的独特性。
你能做的就是练习我之前提到的耐心，等待反弹自己爆发。
9)唤起她对你的兴趣
总有一天，她的反弹关系会陷入紧张状态，你们感情破裂的悲伤和失败对她来说是沉重的打击。
你一直默默地为自己努力，等待这一刻的到来。 我的前女友反弹后还会回来吗？
也许能，但也许不能。
所以，恢复她对你的兴趣也很重要。
你看，事实是你们分手是有理由的。 所以你们的关系一定有问题。
重要的是反思这些问题，思考如果继续前进，如何才能解决这些问题。
否则，未来怎么也会有结果呢？ 我不想再回到原点了。
引起她的兴趣并不总是那么容易。 你可能需要使用巧妙的心理学。
10)保持坚强
分手后，试图与前任复合，会引起怀疑和犹豫。 你可能会怀疑自己的做法是否正确，或者开始怀疑自己。
你可能会忍不住崩溃，去找前任。 你可能想开车去。 请告诉我她犯了多么大的错误。
但是，请不要屈服。 你只会让你所有的努力付诸东流。 试着找到处理自己感情的方法吧。
这意味着涵盖所有的基础知识。
锻炼身体，好好睡觉，冥想，写日记，练习自尊以保持自信。
在此期间，你应该保持开放，但不能在旁边等待。
实际上，这意味着不屏蔽前任的号码，不生气，反应过度，不乞求，不乞求。
必须让她觉得她还能联系上你，但不能让你的生活陷入僵局。
你看起来不像容易输的人。 记住自尊和尊严是你现在最重要的秘密武器。
在这期间，你必须尽可能地继续你的生活。 这只会让你更受欢迎。
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