很多人在面对分手的情况时，都会觉得对方绝妙、冷酷、无情。 特别是男性，特别容易出现女性告别时就吵闹的惯性思维。 哄着她低头认错就好了，其实她心里已经深思很久了。 在这种情况下，无论你怎么道歉，无论你列举多少事实根据，说些无法挽回的话，她都没有任何反应，反而会为你感到麻烦，甚至会黑了你的联系方式。
这个时候，很多男性会不知所措吧。 因为那和你想的不一样。 而且，很多人开始盲目挽回，以为像以前那样送花，能打动女人的心，其实是在做徒劳的工作，浪费时间。 要挽回，至少要明白对方为什么决心和你分手之后。 只有找出原因，才能得出相应的补救方案。直接抛开本质原因谈所谓的二次吸引，都是耍流氓。
那么，为什么这个女人在和你分手后，不想和你说一句话呢？
1.精神压力迫使她选择逃避
我想这种情况大家并不陌生，如果恋爱后分手的话，无论是分手的一方还是分手的一方，都应该有过切身的感受。
一方分手，另一方受痛苦、懊悔、痛苦等感情支配，包括但不限于电话/信息轰炸，广泛告知与另一方纠缠的分手，试图通过亲友说服她与你复合的对象
其实，这些行为并不是不能理解。 人有感情的波动。 那很普通。 但是，你忽略的只是，你的纠缠、骚扰、甚至骚扰会给对方带来巨大的精神压迫感。人都有一种趋利避害的本能，她在面临压力的时候，第一反应绝对不是迎难而上，而是逃避，也就是俗称的“躲不开我”。
所以说你追的越紧，她越不搭理你，就像把沙子握在手里，握得越紧，沙子流失得越快。 道理是一样的。
另一种说法是，只要不是因为原则问题分手，先提出分手的一方或多或少都会有愧疚。
因为我们中国人受到儒家文化的影响，“一生一人两人”的想法根深蒂固。 如果你们之前真的心动过，她一定想和你共度一生。 即使现在她先提出分手，也是这种关系的“背信弃义者”。 不管是什么动机，她或多或少都会产生罪恶感吧。
还有你的不断讨好、不断道歉，会加深她的愧疚还是那句话，人之所以选择某种关系一定是因为这种关系让她开心、舒服。 那么，如果你现在的行为让她感到了心理负担，她一定躲得有多远啊。
简而言之，在你看来，对方的决定其实只是一种逃避。鸵鸟心态你要明白。 她不知道怎么处理你们的关系。 好吧，她把自己藏起来，不先处理。
在这种情况下，你想找回对方，一直跟她对着干也没用。 既然对方决定分手了，你应该做的就是承认她的那个决定，并告诉她你接受了分手这个事实。
你将成为让她知道你和她是站在同一个战线的，你和她不是一个对抗的关系。 首先让她消除这种精神压力，缓和现在这场冲突的局面，她真的听你的，你之后的一些恢复措施也能发挥应有的效果。
所以我对很多来咨询的伙伴说，你的破冰信息一定要传达的一个信息是：“我不知道为什么我们必须分开，但我尊重和支持你的决定。” 因为只有传达了这个信息，才能真正打破你们对立的僵局，恢复才真正有可能开始。
2.负面情绪积压太久，最终井喷式爆发
其实，我们都知道。 无人的绝情无缘无故，对方决心和你分手，是因为她一次又一次地失望，觉得你们的关系已经结束，不能给她希望。 那么，索性她扣动扳机一次次爆炸，发泄所有这些积攒的负面情绪。 这个时候，她不在乎你的心情。 因为负面情绪已经积累到了高峰。
我知道很多男人觉得我怎么说都没用。 所以，我不要直截了当地说，请切断联系。 请让她冷静下来。 我想传达的是巨大的错误。 这个时候，如果你切断联系，就会完全切断你们之间的感情。
为什么会这样呢？ 想想看。 联络中断期间，对方对你的负面印象一直存在。 她对你的失望不是随着时间的流逝而消失，而是随着你联系的消失而逐渐加深。 她觉得她默许了你分手时她对你的负面认识，所以默默地和她保持联系。 只有事实的人不能反驳，对吧？ 一旦失去联系，后期的基本上，以能找到对象为前提，需要付出比现在多很多倍的努力。
因此，请参阅盲目断联不可取，遇到这种情况，你要做的，是顶住对方这个负面情绪的压力，给她一个合理化解释
这个解释并不是你反驳她，也不是为自己辩解，而是为你以前在感情中出现的一些错误行为，包括她对你失望的地方，给出了合理化的依据，你这样做不是本意，而是一些客观的
当然，在你合理化的过程中，对方很可能情绪失控，不理睬你，也不相信你。 这很普通。 你要做的就是不受她的感情影响。保持合理化的一致性，引导她把负面情绪宣泄出来其实这是在对方心里埋下了种子，当她的负面情绪发泄出来后，她会想起你的合理化，然后她自己也相当于做出理性的判断和思考。 这个时候，她会逐渐缓和对你的警惕和抵抗。 你只要再配合点积极的情感价值注入，对方马上就会接受你的合理化，之后实施挽回也会顺利的。
3.“创可贴恋爱”
“创可贴恋爱”是什么呢？ 对方一开始选择和你在一起，并不是因为真的喜欢或爱过你，也许她只是在这个时期有恋爱这个需要(感情需要或肉体需要)，而不是刚好讨厌你。 说白了，她空虚寂寞冷，正好又遇见了你。
这通常发生在以下两种情况下：
女性刚刚结束前一段恋情，并没有从失恋的阴影中走出来。 必须有人帮助她。 痛苦的心情结束后，你治愈的功能也消失了，告别
一开始迫于亲友的压力，只能匆匆忙忙地和别人恋爱结婚，后来自己随意定义了自己的人生，自己也不想错过你，自己接受了，选择了分手
你可能觉得一开始她选择和你在一起是自私的行为。对方只是把你当成一个短暂过渡的对象，并没有想要和你发展一段长期的、良好的亲密关系所以分手的时候她不会care你的想法和感受。
如果是这种情况，其实我不建议你挽回。 与其完全改变，迎合对方，取悦对方，期待有一天她能真正爱上你，把你从“创可贴”这种莫须有的东西变成“空气”这种必需品，不如省时省力，真正吸引你
我们常说，人生中没有完美的恋人，但有最好的伴侣。 与其找回把你当成备胎的人，不如去找一个从一开始就愿意用真心换来的姑娘。 天涯无芳草，有时错过了错误的关系，你会遇到那个对的人。
4.原则性问题，触碰对方底线
原则问题是什么？ 外遇、外遇、赌博、家庭暴力等等，这些问题当然大家也知道其严重性吧。 如果对方因为这样的问题而告别的话，我只有一句话。 因为如果是我的话，我也一定会分手。
当然很多人会说：“那我犯了一次错误，一辈子没有改过的机会吗？” 我想说的是，你有，但前提也是，你真的改了。
其实这种情况和第二种情况很相似，是对方在非常失望的状态下和你告别的，唯一不同的是普通的情绪失望你可以通过合理化扭转对方对你的负面印象，但是对于原则性失望来说，无论你说什么，也都改变不了对方对你的负面认知，你要去做，用行动来证明自己。
很多人对“改变”有一个误解。 也就是说，我改变是为了迎合对方的需求，我提高价值是为了让对方看到没有她我也过得很好，让她靠近我。 我告诉大家这个想法非常单方面。
首先是所有带有强目的性的改变到最后都会被拆穿
其次是对方和你一起过的。 你的状态她基本上很了解。 你的变化和提高，一定也只是生活状态的提高，在社会阶层方面并不是越级，对吧？
举个最简单的例子，以前是你下班回家把臭袜子乱放，现在学打扫把整间房子打理一下，这很可靠，但是和她分手的时候开着别克英朗，一分手就换了保时捷911
所以，大家需要理解的是你的改变和提升，其实并不是说真的能对对方产生多大的吸引力。 其实对方已经很了解你了，所以你能做的就是让她看到你的态度。 以及让对方明白，目前这个阶段，你才是她的最佳选择。
是的，之前你犯过几个错误。 但如果你真的下定决心改了，决定做了。 而且，在这个过程中你一直不忘对方，把她作为你人生前进的一个目标。 如果这样为她改过自新、深深爱着她的人是你，你会不会接受他呢？
所以最后我想告诉你，尤其是所有的男同胞，没想到对方和你分手时的态度特别决绝，觉得人生充满了灰色。 你的感情是什么颜色只能由你自己说。 冷静下来，找出对方决口的真正原因，对症下药，从哪里摔倒就从哪里爬起来。
只要你用正确的方法，花时间和精力，人心就会长肉，所以我相信有一天她会再回到你的怀抱。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。