最近，有个朋友向我吐槽她和她的男朋友：
不知道正在远距离恋爱的你，不是也经常会这样吗？
明明很简单，隔着电话吵架变得激烈的现在，你不能理解对方的“忙碌”，对方也永远不能理解你的喜悦瞬间消失了。
网友们对远距离恋爱失望的瞬间：
@一粒芭比
我现在生病了也不告诉他，不是因为他担心，而是因为他总是说“那你跟我说也没用啊”。
@不知道名字
我想大声吵架，但现在每次吵架都会变沉默，严重的是三天找不到别人，关系变得也不像以前那么甜蜜了。
@一只飞鱼
本来计划一起旅行的，结果他说没有时间，和另一个异性朋友在他住的城市玩。 我向他提问了。 “在我的城市里，即使不计划往返的路程，到哪里都知道，所以很方便，节约时间。”
@真是好色啊
我也和其他远距离恋爱的情侣一样，邀请他周末在家看视频。 毕竟，不是他和同事一起吃饭，而是他玩游戏。
@是个怪人
每次他来见我，或者在我去见他之前，他都要问一句。 “最近能吃冰吗？ ’冬天我能吃冰吗？ 什么意思！
@你是最无敌的
刚开始远距离恋爱的时候，他总是对我说晚安，早上好。 现在，我完全不知道他晚上的人在哪里。
大多数人认为，距离是感情的最大敌人，很多问题一个拥抱就能解决，而为了距离而让矛盾僵化是无稽之谈。
让“异地”成为感情杀手的主谋不是距离，而是“不信任”。 不良的交流方式、沉默的时间、距离只是其中的一小部分催化剂。
在场外的你们会因为对方和异性朋友吃饭而没有向你报告而生气吗？ 你一定会想，他为什么不和异性吃饭向我报告呢？ 一定有什么猫。 他不是在和这个人约会吗？ 他不是已经有备用轮胎了吗！
当你觉得对方没有实现你内心的期待时，为什么不把自己当成对方考虑呢？ 如果要和异性朋友吃饭，你会告诉异地的伙伴吗？
“你当然会告诉我的。 我没有做任何亏心事。 ”请不要坦率地对我说。 如果你这么说的话，说明你还不足以在意你们的感情。 当我在意对方时，他说：“如果我说我和异性去吃饭，他会不会因此而感到讨厌呢！ ’你会想吧。 “但是如果不告诉他，如果有一天他知道了，我该怎么办！ ’
这些不信任真的只要对方一个拥抱就能完全消除吗？ 你不信任对方，所以觉得没有安全感。 他的及时回复，谢寒问暖，偶尔制造浪漫惊喜，想证明他爱你，但对方做不到。 同时，你也把这些做不到的事情归因于“距离”，你今后会“不再远距离恋爱”。
1、设立基本原则
在一项远距离恋爱关系的研究中，发现70%因远距离恋爱而分手的情侣没有设定原则。
例如：
不管是什么理由，和异性出门的时候一定要申报。
能和什么样的异性单独吃饭(工作关系，还有现在工作对接吗)。
可以和异性进行什么样的约会(吃饭的卡拉ok、游乐园、电影院等)。
双方需要多长时间见面？ 两周、一个月、两个月、半年。
当然，并不是所有的原则都能得到遵守，但是这样的原则是存在的，大多数人在工作前都会有所顾忌。
2、突破信任危机
在被动接受异地的时候，你们的感情基础还很薄弱，对对方的了解也不够，交流方式也不完善，可能会容易产生不信任感。 所以，正确的沟通是你们最需要做的事情。
“我每天都在跟他发群消息啊，可他就是不回我信息啊。”
这种不叫交流，这叫胡说。 交流不是指有时间的时候对对方说这是交流。 两个人都是抽出部分时间专门进行交流的。 交流的意义在于打破圈子之间的隔阂，寻找生活中的共同点，创造发生在两个人之间的故事。 不仅是过去共同的回忆，即使在异地也有正在成长的恋爱关系。
3、学会控制厌恶，控制情绪
我以前看过一句话，婚姻最重要的是控制反感。 恋爱也是一样。 两个人长时间在一起，彼此会处于相对舒适的地方。 那个时候，有的人会堵着嘴，戳对方的痛处。 绝对不要远距离恋爱的情侣。 你对对方表示厌恶和厌恶的时候，对方也会讨厌你。 你们会越来越不喜欢。
如果你对对方有不满的地方，想让对方多做一点，就换个角度说：“已经很棒了，但要是怎么样就更好了。” 直接讨厌的话，会瞬间失去对方的积极性。
远距离恋爱的情侣本来交流的时间就很少，所以请不要把自己的负面情绪带入你们的交流中。 感情可以传达。 当你一两次感情冲突时，对方可以跟着你，但如果你总是这样做，对方就会疲于和你沟通，开始拒绝和你沟通。
4、懂得享受自己的时间
远距离恋爱的人最容易做的事就是每天拿着手机看对方的信息。 我听到的最难听的例子是，一个女人和男朋友在异地，每天她洗澡的时候把手机拿着防水罩拿到浴室，担心她的男朋友会给她发信息，她没有及时回复就错过了有趣的分享。 这真的是尽全力恋爱了。
但是人的一生不仅仅是恋爱，你的工作，你的朋友，你的闲暇生活，爱在你所有的事项中只占四分之一，所以为什么你把所有的时间都花在四分之一的事情上，而且还没有任何结果呢？
只有自己的专业技能有所提高，只有利用业余时间去健身、学外语、学舞蹈、学你想学的技能，把大部分时间花在自己的建设上，享受自己的生活，对方才能和你有新鲜的话题，才能不断变化啊你在不断提高自己的时候，担心对方不希望你而是继续进步吗？ 感情是互相吸引的。 同样，对方也跟不上你的进步速度，很紧张。
5、表达爱意
无论是否异地，大多数情侣在感情处于平坦期时都会疲于表达爱情。 一个是因为，以为在一起很久了，突然表现出爱意，变得奇怪而认真。 二是因为双方不做爱。 我以为爱是永远存在的。 只要我和你在一起，我就爱你。
表达“爱”不仅能让对方感情上高兴，还能让对方知道你在付出，知道你对这种感情的态度。 即使是老夫妇，“我爱你”也能成为结婚的良药。
6、明确结束“异地”的时间
看不到尽头的感情被牵着鼻子走，就是消耗了自己和对方的时间。
一些异地男性朋友表示：“我现在在北京工作，还有很大的发展前景，我觉得公司也很重视我。 让我再锻炼几年自己，等我发展起来我会去你的城市找你。 ”我经常说。 这叫做画饼，最后给对方一种看起来可以结束场外的希望，但实际情况如何呢？ 对方怎么想你再训练几年？ 这里偏差太大了。 所以，给你们一个明确的时间节点，就是给你们的感情一个准确的回答。
伙伴是完善自己，而不是束缚自己。 我们要的是互相成全，而不是为对方舍弃“我”的存在。 无论是否远距离恋爱，情侣都要学会给对方空间。 基本上，对方没有必要为了找到自己所谓的“安全感”而以秒为单位回复信息。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。