其实关于挽回这件事，大多数人都弄错了重点。
很多人分手后，会试图挽回。 不感到焦虑，想着拉近什么关系，想马上挽回成功。
这个想法的方向是错误的。
因为不管刚分手做什么，频繁接触对方都会变得刻意，暴露目的性，效果会下降。 另外，在自己情绪不稳定的时候，冲动容易犯错误，有时也会放弃以前的工作。
挽回的中心点是避免失误。 这里的失误一般是指通过自己的挽回让对方有负面的体验。 每天纠缠不休，责备对方，点头哈腰，释放负面能量，联系对方的亲朋好友……这些都是要算的。
例如，像提问者那样，分手后男方约好吃饭是一种好现象，但提问者忍不住哭着要对方回答，只会给对方增加压力。 在他还在看着没有决定的情况下，这种压力只能是负面的回答。 然后，对方给出答案后，反而会巩固自己的选择。 我敢说，就算标题什么都不做，自己也应该吃着玩，一天后去联系，结果肯定会比现在乐观得多。
分手后能否挽回，取决于两点。 一是自身的变化，能否长期回避，重新建立魅力。 另一个是对方的态度，他对你还剩多少感情，他是否考虑过重新复合的可能性。
自己的变化必然需要一个过程，说了是徒劳的，实质上要沉淀让对方感受，需要时间。 而这毕竟也是第二个服务，通过自己的调整影响对方的态度，所以核心是第二个，最终复合与否取决于对方的决定，主动权在对方手中。
那么，挽回的过程其实是在自己控制的范围内做正确的事，最大限度地提高复合的可能性，但这个最大不是绝对100%。 本来就不能直接控制对方的想法。
在挽回中，做正确的事不会犯任何错误。 在对方没有完全决断的时候，如果犯了错误，对方就很容易紧紧分手，而在对方已经分手的时候，如果犯了错误，只会让他心里反感，抹杀挽回的可能性。
真正在恢复中能说是正确的，其实很少。 自己的变化需要时间，另一个需要等待契机无意中展现给对方。 所以，实际上，恢复中的大部分时间都是什么都不做的状态。
我知道那是非常认知和反人类的。
大家容易在挽回中突然获得利益，但这样那样想拉近关系。 背后的心情主要有三个。
一种是担心对方转过头去和新的人相遇。 但其实这也不是你能控制的。 不管他做什么事，遇到什么样的人都取决于他自己的处境。 你联系他，并不代表他不会和别人联系。
二是由喜欢的感性产生的强烈的联系欲望。 不由得想窥探他的生活，了解他的状态，在联系中感受巨大的快感。 但别忘了，你的最终目的不仅仅是联系，而是找回。 如果联系本身的效用为负，就必须忍耐。 为了一时的满足而影响大局，是不现实的。
第三个是坏了的罐子坏了，心情波动信心动摇的时候，头脑一热，就会想到地摊去寻求答案，然后释放。 但如果真的解放了还好，很多人在得到否定的回答后，两天还不甘心重新贴上，就会陷入恶性循环，离康复越来越远。
学习和时间做朋友。 挽回不仅仅是结果。 如果自己没有成长，没有关系的调整，重归于好终将只会重蹈覆辙。 把补救当成自我的磨炼，用理性的计划去做人，尽人事听天命。 这样，不用挽回感情，至少也能挽回自己。