现在是一个非常现实的问题，现在有多少家庭为了孩子而生活？ 两个人完全没有感情，没有交集。 就像两个陌生人在孩子面前唱戏，让自己很累一样，男人或女人即使犯了什么错，也会选择为孩子拥有一个完整的家庭，抱屈求全。 我们最痛斥对婚姻不忠的人，当意识到自己的丈夫背叛了自己时，这个如何面对老公的不忠？又怎样克服老公出轨的阴影？
怎样克服老公出轨的阴影？其实第三者入侵婚姻世界的时候，女性总是没有准备好，或者行为极端，只会导致关系恶化，让“小三”上位成功。 实际上这就像战争，如果你想开除敌人，你就不能糊里糊涂地用正确的战术赢得婚姻之战。
脑海中经常闪现丈夫出轨的画面，变成了强迫思维。 虽然不想思考，但是控制不住地思考。 想摆脱强迫性思维的干扰，摆脱心中的痛苦和痛苦！ 越想逃跑，就越无处可逃。
它接受内心的痛苦，允许不逃跑。 如果不能强制思考，那就会后退。 其中，最重要的是保持定力，不接受痛苦本身而逃避。 不爱是问题的关键。 不爱就分手，不要勉强，幸福不会勉强来。 没有爱情的婚姻往往是悲剧的。
对于这个问题，有网友表示：“如果你能接受就算了，如果你不能接受，大方向就是离婚。 为了保护你的利益，你需要收集证据。 他是个有过错的人，离家出走也不为过。”
男性出轨的话，会对女性造成很大的心理伤害。 当证据确凿无可反驳的时候，女人会全盘否定过去多年的夫妻感情、婚姻生活，觉得过去的美是不真实的，未来没有希望。 这个阶段的女性会贬低自己，觉得自己很差，从外表、能力、性格等各个方面否定自己。
婚外恋虽然不道德，但并不是什么新鲜事。 无论是名人还是普通人，生活中有婚外恋的人不在少数。 只是，出轨是不道德的，所以必须保密。 只是因为很隐秘，所以不知道而已。
要消除丈夫外遇的阴影，就要学会接受现实，控制感情，调整心态。 爱本来就有保质期，男性是喜欢新鲜的雄性动物。 所以，如果丈夫出轨了，就不要让对方的错误惩罚自己，要向自己学习好。