我觉得男朋友不那么喜欢自己，舍不得分手。 我该怎么办？
当对方不那么喜欢你的时候，无论何时，你都要知道你有离开的权利。 如果你无论如何都不想离开，你要做的就是停止自己的付出，把重心放在自己身上，降低期望，把他当成普通朋友对待。 做好自己，听从所有其他的缘分。 反过来合理化对方的错误，把自己的悔恨当成爱，而不是让对方高兴。
其实，当你在关系中本着“我愿意”，顺便按照对方的回应反馈的原则时，不管发生什么，你都可以全身而退。 而当你为赢得对方的爱而付出时，你注定会伤害自己，让别人感到无聊和压迫。 当对方对你冷淡的时候，也不要总是想别人在想什么，不爱你。 其实爱和不爱并不那么重要。 一切都在变化。 让自己快乐、有价值，才是最根本的。 猜测这个问题也解决不了任何问题。
不要以为“我要想讨他喜欢就要优秀”、“我正因为故事有趣，才能主动去找他”。 就是“我本来就有价值，我本来就值得被爱，我相信我能给别人带来幸福和价值”。 “如果他的反馈是积极的，我再如果他不积极，继续做自己的事就好了。”
你总是绞尽脑汁，想去找速效药，想让你们的关系很快变好。 结果，我越想越觉得自己永远处于劣势，好像什么样的雷都踩着。 那是因为，在自己处于劣势的时候，用弱者的思维看问题、工作，只会让人觉得真的是弱者。 越可怕，越着急，事情反而越糟。 你开始自我否定，同时也否定别人对你的爱。 这种不安封锁了你自己，使你看起来越来越谦虚、毫无价值。
努力获得别人的认可可以是一种战略，但绝对不能是战术。 也就是说，你可以偷偷做那种牵强的事，但绝对不能把那种迎合别人的思维和感情带入两人的日常交往中。 别人一冷，就会着急，怀疑自己，讨好自己。 这样容易让对方低头，
甚至会被对方PUA。 其实，冷淡期才是两人关系游戏的重点。 这个时候，冷静一下，就不会再找他的茬了。 让心情平静下来，倒不是说接受他的冷淡，而是他一冷，你就有惩罚。 而且，如果没有停止你自己美好的生活，他会对你感到害怕。 毕竟，条件好带来的只是喜欢的事情，爱是通过虐待出来的。 如果他虐待你，你就会激烈地虐待回去。
如果觉得两个人淡了，就学会保持距离，让自己有进退的缓冲区。 同时，自己绝不服丧，而是逼迫自己，回到独处时那种精力充沛的状态，学会做喜欢的事，分心，提高自己，恢复自信。 你的行为也在无形中，“没有你我也能过得很好。 你随时都可能失去这么好的我”告诉对方。 同时，当总有某种目的，总不再担心什么，不再求证的时候，这样你们的关系反而会变得轻松，有趣，充满惊喜，你们的关系可能也会重新激活，进一步发展。
请相信你自己的存在本身就很棒。 首先找到自己，接受自己本来的样子，向着理想的自己前进，不断提高自己，修炼稳定的自己，倾听内心的声音，学会在自己心中做决定。
永远爱你自己，然后有节制地和别人交往。
