心中这个高度的决定权在我们。 如果你觉得它像喜马拉雅山一样高，永远迈不开步，那就是高度。 如果我们认为那是小土丘，那就是小土丘。 只要我们肯迈出一步，一切决定权都在我们手中。
请先问自己。 我是暂时放松，还是找回丈夫，保护我的家人？
在男人沉迷于外遇的这个阶段，我们所有人都理解。 在澄清我们心理的同时，男人自己坦率地回来这两种美丽的事情几乎不会发生。
鱼和熊的手掌不能兼得。 如果答案是“想找回丈夫，重建幸福的家庭”，那么在这个过程中我们所受到的暂时不满、个人感情，就必须放在次要的位置，不要影响我们的决定。
接下来，我们先冷静一下自己客观上我们这个婚姻有问题，男人出轨了，他确实错了，但是我们自己有问题吗？
如果我们自己也有问题，就不能把所有的责任都推给男人。
我们也不是知道错误的人。 每个人都会犯错误。 因为我们可以给自己改正错误的机会，也给他机会，我们会和他一起解决婚姻问题，一起进步。
借此机会我们牢牢地储备着资本。 如果有一天他不悔改，我们离开的时候也有底气和资本，而且我们也努力过，将来离婚也不会后悔。
最后，我们一开始真的过不了坎的时候，可以这样每天暗示自己。 我不仅找回他，还在修炼自己。 修炼的过程中总是伴随着痛苦和乐趣，所以稍微看看吧。
我们必须明白，我们跨越男人外遇的出柜，其实也是为了放过自己，解放自己，让自己摆脱痛苦。 因为我们扛得太累了，很苦，但什么也解决不了。
我们可以努力尝试在一天中放弃心结。 这一天我们跨越了这个坎。 而且我们感觉这一天轻松了吗？ 如果长期坚持训练呢？
我们明白放弃心中的执念也是胜利。 我们放弃了他出轨的执念。 这样，我们就有机会把他救回来。