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有些夫妻，离婚后，因为互相怨恨，干脆拉黑，从此不睦。有些夫妻离婚后觉得没必要再联系了，渐渐就形同陌路了。也有一些夫妻，离婚后，其中一方因为放不下另一方而和他保持联系，但一旦联系上了，就幻想在一起，最后想方设法不让对方联系他。其实这种情况很多人都会遇到，只是有些人选择把这个秘密藏在心里，不让任何人知道。但是，下面这位读者并没有封住她的秘密，主动把她的故事分享给我。
东林老师：
现在，我越来越觉得关于感情的事情是多么痛苦。我恋爱过，结婚过，离婚过。我被感情温暖过，也被感情伤害过。结果，我想放他们走，却放不下他们。关于感情的事情一直在我脑海里挥之不去。有时候想扔掉，又不舍得。如果不扔掉，我觉得太折磨人了。
我上面说的这些焦虑的感情，都是前夫留下的阴影。说起来很可笑，从我们恋爱到结婚，一切都很顺利，但谁知道我们最终会离婚。
不是很多人都说婚姻铺上爱情就会一帆风顺吗？为什么到了我这里就无效了？我结婚前就爱上他了！而且我们恋爱的时候关系一直很好。从一开始，我们就为了结婚而恋爱，彼此很了解。为了防止以后的婚姻问题，我们推迟了五年结婚。我以为我经历过各种各样的问题，结婚后不再担心任何问题，但问题还是出现了。
虽然我和他的爱情有很多美好的回忆，但是没什么好说的，就是那种典型的美好爱情，被身边很多人当做正面教材，把我们的爱情当做模板和榜样。我想说的是，我们的婚姻，最初从恋爱发展到结婚，是我们共同的期待和约定。即使是刚结婚的时候，我们也总是提醒对方要遵守恋爱中那些美好的状态。然而，令人不解的是，很多在恋爱中对待感情的态度在婚姻中消失或变得完全无效。
我总是对他很好。我认为我们花了很长时间才取得积极成果。我们必须珍惜它们。很明显，他在用和恋爱时一样的方式对待我们的婚姻，但我总感觉和以前不一样。我没说他什么。我想这只是我的错觉，也可能是我对他要求太高了。但是最后连他自己都有这种感觉，说什么做什么都觉得不对，感觉我们之间的距离在慢慢拉大。我告诉他：“也许其他人的婚姻也会遇到这样的问题。我们不能混为一谈，也要彼此小心，这样我们的婚姻才能慢慢恢复正常。”他同意了，但没有坚持到最后。
我们结婚不到一年，他就慢慢放弃了所有的努力，也许是因为他做的每一件事都是错的，他做的任何一件事都达不到想要的效果。最后，他什么也没做，任由婚姻自行其是。他半途而废我当然接受不了，于是我鼓励他坚持下去，告诉他：“也许我们提前过了三年的痛苦或者五年的痒。很多人说，在这样一个非常时期，要咬咬牙，坚持下去。”但他说：“我觉得好累，不想再坚持了！”
当他说“我不想再坚持下去了”的时候，我有一种不祥的预感。我没有说出那种不祥的预感，只是不再强迫他好好休息，调整一段时间。然而最后他给我的反馈是要求离婚。很有趣，不是吗？我不敢相信我们这么多年的感情走到了离婚这一步，我接受不了。就好像你拥有一件东西很久了，你已经把它当成了自己身体和生活的一部分。但总有一天，你最看重的这部分，会突然和你的身体、生命分离。你能感受到那种揪心的痛吗？
我第一次在他面前示弱，哭着求他不要和我离婚。我太看重我们的婚姻了，我想和他做一辈子夫妻。但是，他已经下定决心，心平气和的和我讨论离婚的事情。他说，“我们没有错。只是我们这辈子可能不会结婚。我觉得分开总比两个人不自在好。我答应你，离婚后我会继续和你做朋友。如果你需要任何帮助，你仍然可以随时打电话给我。但是你必须让我走。我怕再这样下去，有一天我会坚持不住，到时候也许我们就不能像现在这样好好在一起了。”
那天晚上我们没有睡觉，他一直在开导我，希望我离婚后不要做傻事。最后，我被他说服接受了离婚。因为他真诚的态度，我想即使我们离婚了，我们还是会粘在一起，也许很快就能复合。然而，事情并没有我想的那么简单。
离婚后，我仍然每天和他聊天。起初，他会像往常一样和我聊天。然而慢慢的，他开始有意无意的疏远我。对我来说，我们在一起这么多年，日常生活中有他已经成为一种习惯。他突然间歇性消失，让我很不习惯。不习惯的时候就胡思乱想，胡思乱想就发脾气。我开始问他不回我信息不跟我聊天的时候他都干了些什么。他的回答很简单，“我很忙。忙的时候没时间回消息。我没有时间回复任何人的信息，不只是你。”我想都没想，脱口而出“别人是别人，我是我，我是你……”说到这里，我突然意识到，我们离婚了，不再是夫妻。在他心里，我可能已经被归类为普通朋友了。想到这里，我心如刀割，泪流满面，因为他的态度几乎切断了我们复婚的出路。他连花时间回我信息的诚意都没有，想不到和我复婚！
然而，尽管如此，我仍然没有放弃他，我仍然每天和他说话。即使他不回我信息，我还是会和他说话。有时候真的会自言自语，但也只能这样了。不然我心里会很难受。我给他发了信息才觉得我们复婚的希望没有破灭。
但是，最后他联系我的次数越来越少，不回我消息的次数越来越多。我还是想每天给他发消息，但是他很久都不回，导致我每次发消息都有很严重的心理落差。我忍不住抱怨他为什么不回复我的信息。
最后我变得不敢再联系他，因为他不回我信息的感觉让我很痛苦。我想让他回复我，哪怕只是一个“哦”或者“嗯”，可是他连这样的回复都不给我。
直到现在，每次想起他，想联系他，我都强迫自己不要给他发信息。我不敢再联系他了。要么是我放弃他，要么是因为我太爱他了，幻想着一接触就和他在一起，幻想着再婚。然而，他的态度清楚地表明他不想再婚。所以我只能忍着不去联系他，这样虽然痛苦，但也能减少一些幻想，稍微减轻一些痛苦。
我知道我和他不可能。这个事实我早就看透了。我告诉你我的故事不是为了让你给我建议。我只是想找个人把这个心里的秘密说出来。我不想一个人憋在心里。真的很痛苦很折磨人。
东林说：
她不让我给她建议，所以我不给她。我会把我对这个问题的看法告诉她。
其实她离婚后的状态和很多人恋爱分手后的状态是一样的。她放不下对方，依然深爱着对方，梦想着有一天能复合。但是经过一段时间的努力，很明显对方已经没有复合的欲望了。此时，感情已经进入了一种“你爱他，他不爱你”的状态。谈过恋爱的人都知道，这种状态对于那些还对感情抱有幻想的人来说，是一种折磨。虽然还能联系，但只是简单的联系，并不能让感情更进一步。明明你爱的人就在眼前，你就是得不到。所以很多人忍到最后都不联系，因为一联系就会幻想在一起。
这位读者说，她不敢和前夫联系，不是因为不爱他，而是因为太爱他，太想在一起，只好忍着不联系。我能感受到她的无奈，因为我经历过这样的情绪状态，很多人都经历过这样的情绪状态。没办法。感情的事往往就是这么无力。你爱的人就是不爱你，就算你打破头也无济于事。但是，我还是想奉劝那位读者：与其忍着不联系，不如彻底放下，虽然你会不舍，但你只有这条路可走，只有放下，你的心才能平静一些，你才能重新回到正常人的状态去正常生活。
