今日情感求助：跟男友一起4年，两人感情越来越平淡，是不是到了该分手的时候？
“我和男朋友在一起快4年了，之前分手过一段时间。最近去了长沙，已经4天没谈了，而且在这段感情里，我总觉得他对我的爱只是口头上的，但是他说不同的人有不同的相处方式，他和其他男朋友也不一样。现在觉得两个人没有感情，只是彼此适合，但是四年过去了，真的忍不住要说再见。我现在该怎么办？”
@情感求助回答：
斯腾伯格曾提出一个著名的理论，叫做爱情三角理论。
三角恋爱理论包含三个组成部分：
亲密，激情，承诺。
他指出，这三个组成部分随着时间的推移有不同的趋势。
首先，恋爱中的激情会降低。
随着激情的减退，人们会开始理性地评价彼此的关系。
对对方的满意是促进这种关系持续发展和维系的关键。
当一个人觉得在这段关系中他或她的利益超过了成本，那么他或她就满足了。)
如果双方都满意，那么关系就会稳定并向前发展。
如果双方都不满意，觉得付出的成本大于得到的收益，那么这段感情就开始走下坡路了。
记得曾经咨询过一个案例，女生经常和男朋友频繁分手，问清楚原因才知道：
“男生在和这个女生说话交流的时候经常会失言伤人，但是这个男生在其他方面对这个女生真的很好。女生心里知道男生对自己好，但是她希望男生能改掉这种口误伤人的毛病，所以频繁有男生说分手，想通过这种方式达到自己的目的。”
经过协商，两人和好如初，感情越来越好。
但其实辅导并没有让男生改掉口误伤人的习惯。反而让女生学会了接受男生的习惯，专注于男生对她做的好事，让她觉得自己对男生很包容，就是付出的成本其实小于得到的收益。
是的，姑娘，我想说的是，如果你想改变男朋友和你“只有口头上的爱”的关系，那是不太可能的。
你需要反思的是，相处四年，你真的一直在付出，而他一直在得到吗？你越倾吐心声，他就越想要。
如果是这样的话，你在长沙的这段时间，不要去想和他会发生什么，而是去做你该做的事情，看看他会给你什么样的反应和态度，以他的反应和态度来决定这段感情要不要继续下去。
如果不是这样，那你就要学会接受男朋友的一些小缺点，把重点放在他对你的好上，不要太纠结，好好相处。
爱情不易，记得三思而后行。
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