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俗话说，几乎每个恋爱中的男人都摸不透女朋友的真实想法。即使是那些曾经果断离开你的前女友，背后也可能有一些你不知道的挣扎。
女生在谈恋爱的过程中会更加感性，但同时也会付出更多的感情。如果他们经过一番挣扎后选择放手，足以说明这段恋情已经让她难以支撑。
很多男生直到女朋友和自己分手了才意识到前女友的珍贵，但是要挽回一个和她分手的前女友并不容易。
除了真诚的心和巨大的勇气，还需要一些专业的方法。
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第一，静下心来一段时间，总比执着好。
大多数人失恋后的第一反应都是执着，好像可以通过这种不讲道理的方式达到目的，但其实这个时候还是设身处地的想一想比较好。
如果你已经对一个人失望过，已经决定放手，那么无论这个人怎么反复出现在你眼前，你都不会再有心动的感觉，只会更加反感。
所以，如果分手后还想挽回，一定不要急于纠缠，这样至少可以保留曾经拥有的美好回忆。
此时，最合适的态度就是冷处理或者直接断网。既然两个人的关系到了这个阶段，说明双方都有问题。
不仅需要冷静一段时间，对方也需要深思熟虑，这个时候还不如断绝一切联系方式。
但断交的选择要根据不同情况具体分析，否则可能适得其反。
第二，认清分手的事实。
每个人都有世俗的欲望，一段恋情，无论是短还是长，都是人生中不可重复的记忆。就算你们现在分手了，你们曾经拥有的时光也不会过去。
即使分手的时候她那么粗鲁，你也要始终相信，爱的深责可能是因为期望太多，所以最后的失望会越来越深刻。
很多人刚失恋后都会有一段很不真实的时光，经常会问自己，真的失恋了吗？但这一切都会随着时间的推移而变得平滑。
终于有一天你可以平平淡淡的接受了。是的，我失恋了。我真的心碎了。那就再也恢复不了了。其实，如果你真的想挽回一段感情，在这段冰冻的感情里，你还有很多机会挽回。
尤其是更深情的男生，面对分手时往往比女生更冷静。也许在这期间会有不同的朋友给他们建议和安慰。
但知道真相是一回事，运用到自己身上又是另一回事。如果你此时状态不好，那就想办法转移注意力。
在世界上花费数百万美元，你总能找到另一种方式来停止沉迷于分手，比如换一份工作，去远足，或者去健身房完美发泄。
只有彻底认清分手的现实，才能调整心态，蓄势待发，重拾美好的婚姻。
第三，分析原因。
恋爱也是一个商业过程，谁也不能随意将一场恋爱进行到底，所以如果一场恋爱在长跑中突然失速，那一定是遇到了一些无法回避的问题。
想要挽回一段感情，首先你需要正视这段感情本身，从你之前恋爱的细节中找出你的问题。只有找到问题的症结所在，才能对症下药。常见的问题如下：
1.缺乏沟通
这是很多夫妻都会出现的问题。有时候，两个人虽然面对面坐着，却玩着手机，没有任何交流，或者每天都在手机上聊天，却从来没有一次交心的交流。
真正的沟通不是摆脱生活琐事，而是真正让对方感觉到你的心已经向她敞开。只有这样，两个人的沟通才是有效的。
同样，良好的沟通可以避免一些不必要的矛盾和冲突，同时也可以更好的维护两个人之间的感情。
恋爱中的冲突往往会导致两种沟通方式，一种是选择沟通方式，一种是回避沟通方式。
第一种沟通模式，恋爱中的一方为了解决冲突，会不断的要求对方，这样只会让冲突更加严重。
另一种沟通方式是对方为了缓解冲突一直在回避。虽然这两种模式都不会让冲突立刻爆发，但无疑是温水煮青蛙，只会让两个人之间的感情和信任越来越差。
2.爱情很无聊，不新鲜。
一般结了婚的人都知道，当婚姻从爱情中褪去，就会变成深情。这条规则也适用于没有婚姻殿堂的年轻夫妇。
但是恋爱中的人并不像已婚夫妇那样有一个红色的笔记本作为保障，所以一旦恋爱中的新鲜感过去，关系就会达到一定的瓶颈。
想要长久的维持一段感情，定期给这段感情注入新鲜感是非常有必要的。否则，其实两个人并没有矛盾，这段感情最终也会在平淡无奇的平淡中渐行渐远。
每个人都是好奇的，没有人能在充分了解一件事情后还保持同样的热度，所以只有在感情中才需要新鲜感。
3.现实因素
现实因素最难改变，但也最容易解决。比较常见的有家庭原因，异地恋，或者经济状况等。
这些问题虽然看起来很难解决，但是比两个人的心渐行渐远要好得多，可以通过两个人的共同努力慢慢改善。
4.对爱情的态度参差不齐。
现在经常提倡平等恋爱。然而，在现实的爱情案例中，我们发现要做到真正的爱情平等是非常困难的。
恋爱中强势的一方会不自觉地想要控制对方的一切，而一旦没有达到控制的欲望，就会对自己的情绪失去控制，做出一些难以控制的行为。这样一来，两个人的矛盾就会上升到极致。
因为弱势一方被长期挤压，会逐渐产生自卑心理。长此以往，这种不对等的恋爱关系会让两个人的感情彻底崩塌，走向难以修复的深渊。
而真正懂得爱的人，会尽力维持两个人爱情状态的动态平衡。
第四，打开你的心扉，找到正确的钥匙
分析完以上问题，说明你有足够的心态去面对挽回这件事。接下来你需要做的就是找到自己的钥匙，然后让对方紧闭的心门再次为你打开。
1.自我投资
这里的自我投资是指通过投资让自己成为一个内外兼修的人，外表也很重要。毕竟你要恢复需要做的是重新建立二次吸引。
而且人都是视觉动物，如果外表邋遢，只会让对方感觉不敏感，甚至反感。但是，不需要把自己弄得太光鲜亮丽，只要干净整洁，阳光就好。
另外，更重要的是增强自己内心的吸引力。这个时候你可以利用好分手的冷静期，你可以自学一件事。
比如报个健身班让身材变好，或者学个乐器，或者多看点书充实自己，这些都会让你在第二个吸引点的分数大大提高。
当你投资自己的时候，别忘了让对方知道你的变化，所以建立必要的朋友圈是非常必要的。你要让她看到你现在在改变，在进步，你在努力成为一个更好的人。
2.抓住机遇，一举成功。
如果前面的工作都做了，那么恭喜你，你已经成功为她构建了第二个吸引力。
这时候单纯依靠二次沟通是非常没有男子气概的，所以你要抓住合适的时机，邀请她出来见面。
邀请对方的时候一定要注意措辞。绝口不提分手，就像邀请一个普通朋友出去约会一样。
但是，你可以用一些谨慎，比如邀请她做一些她喜欢的项目，这样既符合逻辑，也有道理。
3.提高情商，注意用词。
既然已经到了约会这个阶段，如果因为语言不当而功亏一篑，那就太可惜了。
所以在约会的过程中，一定要特别注意自己的言行，不要做出任何让对方反感的举动或言语。
一开始，你不需要让对方知道你的真实需求，就像和普通朋友见面一样。否则对方会产生强烈的不适感，逐渐产生戒备心理，不利于恢复。
同时，不要让自己处于低调的位置。虽然你来的目的是为了恢复，但是把姿态放低太多只会让恢复更困难。
另外，不要把挽回当成修复一段破碎的感情，而是尝试重新建立一段新的，这样会比挽回容易很多。
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活在当下总比活在过去好，更何况你的过去并不都是美好的回忆，所以这个时候聪明点，不要把那些不好的回忆带回来。
最后，千万不要吵架。曾经的恋人再次面对时，可能会因为某些原因产生一些冲突和矛盾。无论如何，这个时候一定要避免吵架。
否则，你辛辛苦苦挽救的计划将功亏一篑。
虽然都说女人心是海底针，但同样女人心是肉做的，是很感性的动物。如果她没有把过去的失望攒够，就不会毅然决然的离开你。
所以只要你的内心足够真诚，让对方看到你的真心和诚意，挽回指日可待。
PS：如果你不知道怎么挽回，可以私信或者留言，我来教你们怎么做。