关键词：他突然分手，我难以接受
你好，问：,老师冷爱，每天阅读你的专栏对你有很大的帮助。现在我情绪很混乱，我真的需要你的帮助。
本人167cm，中上，国企工作。男朋友187cm，在银行上班，父母在家做生意。
我男朋友一直对我很好，只是很少对我说他在感情里的感受和想法。
我之前一直和他沟通，他就这么跑了。直到几天前，当我再次问他时，他才告诉我：
第一，他觉得我不够关心他，我让他太自由了，觉得感情淡了。
其次，之前他想和我结婚，带我去见父母，我当时拒绝了(当时我们才做了3个月的男女朋友，我真的没想过。目前在一起一年了)。现在他觉得我们想法不一样，不想结婚。
第三，我和他对婚姻，对孩子，对父母的态度不一样。我现在想考虑结婚，他不想。他之前特别想要孩子，除了他喜欢孩子，他父母也想要孩子。我不能接受。首先，我不想一结婚就要孩子。其次，我想要孩子也不是因为他父母。
第四，他明确告诉我，结婚后他还是会把父母放在第一位，也让我这么做。我说，我会把他放在第一位。
第五，他父母不喜欢我，因为我们是相亲认识的。当他们听说其他朋友知道我上一段感情很久了，也不是很想要孩子，就对我产生了不好的印象，劝他和我分开。
之后，于是我们吵了一架，我没有意识到这样就会分手，以为只是一次普通的吵架。提出分手。他说他想了一个月，觉得我们不合适。长痛不如短痛。
但是，之前我完全没有思想准备，难以接受分手。
通过拘留他，他说他要冷静一段时间，再和他父母谈谈，然后给我一个答复。现在我很迷茫很难过，我想把它找回来。我不知道该怎么办。我希望老师能帮助我。
冷爱回复：
我们的专栏已经写了十年了。可以说，关于如何修复感情，如何挽回感情这个话题，所有的框架和过程都已经分享过了。
不过今天我特别想分享三个对所有修复和还原都有帮助的新视角，还有其他甚至不想还原的人。
第一，聊天永远不要聊让别人为难的天。
比如你说：“我有那么差吗？”这很尴尬。
你想让他说什么？
你想让他告诉你“是的，你真坏”吗？
有良心的人都不敢这么说。
然后如果他说：“不，你不坏”，那么你可能会说：“我不坏，你为什么不和我在一起，”对吗？
你的话很尴尬，这种诱饵式的说话让人不舒服。
第二，念头不等于话语。
每个人可能每时每刻脑子里都有很多想法。
例如，当你走到一家银行时，一个想法突然出现在你的脑海里：“嘿，要是这家银行里的所有钱都是我的就好了，”这是任何人都无法控制的。
但如果你在脑子里说出这个念头，“嘿，我要把这家银行的钱都变成我的”，那么保安就得马上过来抓你，怀疑你是来抢银行的。
因此，不是脑海中的每一个念头都值得说出来，就算你想说出来，也应当以一个别人能够接受的方式表达出来。
比如“为什么不能给我一个考虑妥协的机会？”这是你脑子里的一个想法。
把这个想法换成可以接受的说法，可能就是“我还没有学会接受这样突然的分手，内心很难过。”这是一个比那个想法更好的表达。
当然，更好的表达方式不是说出想法。
为什么？因为你怎么接受是你的功课，不是对方的问题，是你的问题。
第三，如果你真的想挽回，一定要「转移位置」。
你现在的位置在你自己身上，你说的这些对话都是关于你自己的。
而好的挽回过程是放下执念，放下自我，去了解对方的想法。
比如你们分开一段时间了，执念还在说“情侣不都是分分合合的吗？”这是你的想法；对方执意分手，分手是他的主意。
你首先要知道的是他经历了什么，发生了什么，他的心情是怎样的，他的情绪是怎样的，他现在是如何感知这一切的，而不是冲上去问问题。
很难恢复你现在的状态。
所以，你要放下自己，放下坚持，把自己放在另一个位置。否则，只是乞求原谅或者和你复合，只会让对方看不起你。
插画|深圳，华振的视觉设计师
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