什么是心理学中的21天定律
重复21天以上就会形成习惯，重复90天就会形成稳定的习惯。
同样的动作，重复21天，就会形成习惯性动作。同理，同样的想法，重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的想法。
所以，如果一个想法被验证了21次以上，十有八九就成了你的信仰。
习惯的形成大致可以分为三个阶段:
第一阶段:1-7天左右。这个阶段的特点是:刻意，不自然。你需要非常刻意地提醒自己去改变，你可能会觉得有点不自然，不舒服。
第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，进入第二阶段。这个阶段的特点是:刻意，自然。你已经觉得比较自然舒服了，但是不注意就会回到过去。所以，你需要刻意提醒自己去改变。
第三阶段:21-90天左右。这个阶段的特点是:随性自然。其实这是一种习惯。这个阶段叫做习惯稳定期。一旦你进入了这个阶段，你就完成了自我转变。这个习惯已经成为你生活的有机组成部分，它自然会不断地为你服务。
心理学中的21天定律
心理学中的21天定律是一种现象，人们至少需要21天的时间来形成和巩固一个人在行为心理学中的新习惯或想法。它分为三个阶段:
1和1-7天左右。这个阶段是刻意的，不自然的，需要非常刻意的提醒。
2、7-21天左右。这个阶段是刻意的，自然的，但还是需要有意识的控制。
大约需要3，21-90天，这个阶段是随意的，自然的，没有意识的控制。
扩展信息:
1.一个新的想法或习惯的形成需要21天(或21次重复)，这与旧习惯、旧观念的干扰密切相关，也可以说是21天效应的主要影响因素。
2.当改变学生的观念和习惯时，学校教师必须遵循21法则
天效应，而不能盲目工作。所以以下三点还是需要注意的。一是要根据三个阶段的形成特点，改变观念和习惯；第二，要有耐心。新观念和新习惯的形成需要21天甚至更长时间。第三，在这21天里，需要反复练习，不能习惯。
3.记得反复改变任何想法或习惯，直到21天。我相信没有一成不变的观念和习惯。否则，就意味着失败。
参考:百度百科_21天效果百度百科_21天法则
男人分手的21天法则
男人分手的21天法则，男女在交往过程中分手是很正常的，但是女生更持久。男人分手的21天法则1首先，分手的21天法则是什么
分手后需要的冷静期。
1.在生活中，有一个定律叫做21天定律，意思是一个习惯重复21天后就会变成根深蒂固的习惯。
2.所以，男女分手后，不要冲动行事。最好冷处理21天再考虑。有时候冷处理也不是坏事，两个人都需要时间和空间来梳理感情。
3.21天法则的用法:
(1)10天内不要出现在对方的视线内，让对方担心你。
(2)有意无意地出现在对方的视线中11-16天，挠对方的心痒痒。
(3)17-21天，完全出现在对方的生活中，两人可以开始考虑自己的矛盾了。
4或21天的冷处理，就像是互相做了错事。随着交流的缺失，不好的记忆逐渐消失，减少。毕竟人类是有美的倾向的。
二、复合概率为0的分手表现
1.远离彼此的世界
对方不想和你有任何联系，哪怕是一点点，也要直接切断。这是对方决定不回头。
2.不要以任何理由见面
一对恋人，就像再打一次架，就会相遇。如果他们连你都不想见，那一定是对前任没感觉了。
3.删除联系信息
如果一对情侣在分手后不约而同地删除了对方的所有联系方式，那就该彻底说再见了。男人分手的21天法则2
和那些男人分手
放不下的男人
都说放得下，有的男人就是放不下。明明两个人都分开了，还是舍不得走。让人心烦的不一定是爱情。他决心和你在一起。如果他不能打动你，那你就得用另一种方式回到他身边报复。你说好，他就停。这样的男人你敢要吗？
有自卑感的男人
男人的自信是很脆弱的，有一种男人的自信就像纸一样。分手对他来说是无法承受的，因为他在自卑中踩了一脚。他可以甩你，但你不能甩他，因为这代表着面子。特别是大家都知道是你先分手的，这对他来说是无法承受的。我一定会报复你，让你知道错在哪里，他才会罢手。说到底，爱情就是一场比赛，最后的结果一定是他赢。
傲慢的人
这种男人认为自己的条件很优秀，没有女人可以拒绝他。所以，你和他分手后，简直是晴天霹雳。他永远不会承认你看不起他。既然分手了，有什么能证明他的优秀？比如把你哄回去，然后狠狠地甩了你，这是个好主意。傲慢的人不能被冒犯，因为上帝是第一位的，他是第二位的。问题是他不是穆里尼奥，世界也不是足球。连穆里尼奥都搞不定皇马的更衣室。说白了就是不知道自己小，但是想征服世界。
心胸狭窄的人
都说女人小心眼，男人小心眼，连女人都不如叹。说白了，这种男人就是斤斤计较。分手是他人生的一大污点，尤其在他眼里，你满身缺点，上次约会还欠他吃饭钱。为什么会这样分手？即使我们分手了，他还是记下了开销。你的在他那里还不如笔记本厚，更何况你还不如他的女神。如果你敢和这样的男人分手，他还没提出来，那就等他告诉全世界吧。他还会发信息说清楚恋爱中每个人的开销，让你还钱！你会被要求退回你送的所有礼物。这还不够吗？
温馨提示:对于某些类型的男性，分手后可能会有报复女性的行为。其实男人也需要放轻松。毕竟恋爱的时候，是双方都想要的东西。男人分手的21天法则。分手后不想回头的男人的表现
1.迅速变黑
分手的时候，男人很果断。虽然他们自己也会受伤，但他们享受专注单身的自由。
如果分手后还留着，可能还有重新开始的机会，但如果直接删了，基本不用期待了。
他一定是厌倦了这段感情，不想给这段感情留下任何复合的机会，所以就这么干净利落的离开了。这种情况一般很难复合。
2.说你有了一个新的女朋友
男人这么说，只是暗示你不要再纠缠他了。如果他真的有女朋友，那我们就不用幻想了。
如果他没有女朋友，只是编造这种假象来欺骗你。他不是在考验你。他只是真的不在乎你的感受，因为这些话有没有伤害到你，对他来说都无所谓。
他只是想尽快摆脱你们的关系，这个时候没必要纠缠他。
3.爱情变成了友谊
有人说他们恋爱了。人和人做不成朋友是因为对前任还有感情。也许有些情侣分手后还会保持联系。
男生还是会关心女生的，也经常聊天。
原来的爱情渐渐变成了友情。一个人对感情的感知是非常清晰的。可能他觉得两个人更适合做朋友，而不是恋人。
所以，已经成为友谊的爱情，不应该纠缠在一起。
4.无缝连接
这种情况是最不能容忍的。刚和别人分手，马上就天衣无缝，难免让人觉得可能早就勾搭上了。
对于这种男人，基本上不考虑和解。
我不再拥有你了。我不在乎你的想法或感受。就算你问他，他也会说这是他自己的事。你已经分手了。
我们都知道有些分手是无法和好的，但是有些傻女人总是不愿意承认这个事实，以为自己还有机会继续欺骗自己。
二、男人分手后想复合的表现
1.沉浸在失落和沮丧的情绪中
其实一个男人在分手后是不可能那么容易放下你的，尤其是他心里真的有你，更不可能像木头人一样冷漠。
男人即使再掩饰自己的情绪，面对时也难免会流露真情。他失去的是一个曾经朝夕相处，相亲相爱的人。
所以他可能一直沉浸在自己的世界里，伴随着失落感和抑郁感。但是他可能不想在你面前表现什么。
这时候你可以问问他的朋友或者同事，观察他的情绪变化。
2.我还没有完全失去联系，但我还是会主动找你
首先，分手后他没有删你。大多数情侣分手后都会互相删除，以为分手就是分手，以后没必要再见面了。
他留着你的，说明他心里还是放不下你，期待和你复合。他不删你，反而会找你聊天。
那说明他在你们的交往中已经和你形成了一种信任和依赖的本能。分开后，他发现没有人能代替你，给自己安全感和归属感，所以他很期待和你重新开始。
3.不告诉任何人就分手
男人会迫不及待地宣布分手后又单身的消息，因为恋爱状态会影响他们寻找新的异性去爱。
如果你们分手了，但是他没有把你们分开的事告诉任何人，他的亲戚朋友都以为你们是情侣。很明显，他没让你走。
什么是21天分手法则
21天分手法则:这里的21天是从分手那天算起的连续21天。具体做法是:分手后10天内，不要出现在他的视线里，不要在朋友圈发布任何感情和动态，不要删除好友，假装什么都没发生。
分手后的第11到16天，他有意无意的出现在他的视线里，没有主动打招呼。分手后第17天到第21天，去他家拿走你的东西，走之前让他抱抱你，然后说我还爱你。
21天冷处理:人的记忆很奇怪，可能是在自我保护心理。人会修复自己不好的记忆，就像你在恋爱的时候，做了很多伤害男人的事情，但是过了一段时间，男人不好的记忆就会逐渐减少。
扩展数据:习惯形成的基本时间为21天。所以建议情侣进行21天左右的感冒治疗。当然，视情况而定，时间长短不同。比如对方负面情绪越严重，冷处理时间就越长。
冷处理期间，不要主动联系对方，不要暴露需要感。对方既看不见你，也听不见你。你需要做的是改变自己，提升自己。当各方面都有好的变化时，找机会在男人面前展示自己的魅力，男人才会觉得你是全新的。
