爱得越深，伤得越重。有些女生对感情太认真，投入了很多精力。当他们的感情破裂，以分手告终时，很多女生很容易沉浸在失恋的痛苦中。不管别人怎么劝，都忘不了过去的美好，走不出失恋的阴影。
最近有个失恋的女生给我发信息求助，问我怎么摆脱失恋的阴影。
读者来信：
你好，秋雅小姐。
最近一直被失恋的阴影困扰。我也想忘记前男友，但是我真的很爱他。和他在一起的时光是我一生中最美好的时光。
我和前男友恋爱三年，中间有过几次脸红心跳。每一次，我都妥协。我真的很爱他，准备和他结婚，但是他突然悄悄地离开了公司，离开了这个城市。
我以为他出事了，他不接电话不回短信，直到我找到他的朋友，终于联系上了他。
他居然跟我说他妈嫌弃我家庭环境差，配不上他儿子，不同意我们结婚，给他介绍了一个合适的姑娘。
他决定尊重妈妈的意见，娶那个女孩，感谢我三年的陪伴，让我忘记他，并祝我早日找到有缘人，然后彻底消失了。
我真的很爱他。我家里条件没有他好，但是他知道很久了，追了我半年。现在就这个理由，不打招呼就分手。我真的不明白。我做错了什么？为什么被废弃了？我真的很想他，真的放不下。
请大家分析一下，帮我想想我该怎么办，怎么走出失恋的阴影。
秋雅有话说：
看到这个女生的信，第一印象就是这个女生有点幼稚，男朋友不值得她爱。
如果男朋友心里真的有这个女朋友，真的爱她，就不会以妈妈反对为由分手。如果他真的爱一个人，他至少会为这个女孩和他自己的幸福而努力，而不是让他妈妈包办自己的婚姻。
如果你真的爱一个人，你不会不打招呼就消失，你会切断所有联系方式让女生担心他。如果真的要分手，真正的恋人会当面告诉女生，甚至怕刺激到她，采取迂回的方式，而不是玩失踪来让她担心。
女孩深爱着男孩，被他伤害，走不出失恋的阴影，没有发现男孩对她不是真爱。其实对于这个女生来说，及时止损其实是一件好事。
失恋后，怎样才能走出失恋的阴影，让自己获得新生？这三种方法可能对你有帮助。
出去走一走，看一看，让美丽的风景给你带来快乐，驱走失恋的雾霾。
失恋后，不要一直躲在家里。家里的每一个地方都很容易让你想起和爱人相处的小事，让你更加痛苦。
失恋后，可以约个朋友，或者一个人去旅行，看看美丽的风景，看看各地的风土人情和特色，尝尝外地的美食，交一些其他的朋友。美丽的风景容易让人心情愉悦。如果你是吃货，那就更简单了。美食可以帮你摆脱烦恼。
当你开阔了眼界，接触到没见过的新鲜事物，你会发现原来你的生活是那么单调，未来还有很多美好的东西等着你。黑暗终将消散，光明将再次覆盖你。
找自己喜欢做的事，转移自己注意力
很多人因为无事可做，空闲时间太多，无法摆脱失恋的阴影。过去的经历总是很容易浮现在脑海里。你越想他们，痛苦就越深。你越想摆脱他们，忘记他们，就越难。
这时候你可以想想自己有什么兴趣或者喜欢什么样的工作。我身边就有这样一个朋友，为了不再想着失恋，写了一部网络小说，把自己的经历改编成故事，把自己的悲伤和疑惑化为文字，引起了很多读者的共鸣。
当你专注于自己喜欢做的事情时，你会发现你的未来并不黑暗，你有自己的生活，你有自己的价值。何必沉湎于过去，折磨自己，让关心你的人担心。
尝试开展下一段恋情
“天涯何处无芳草，何必单恋一朵花？”分手后，很多女生害怕被爱人再次伤害，不愿意再次恋爱。有些女生甚至认为爱情是虚幻的，不再相信爱情。
其实你和前任分手，也许只是因为这个人不适合你，继续下去你也很难得到幸福。适合你，能陪你一辈子的人，就在不远处等着你。如果你一直沉浸在痛苦中，你可能会再次错过你真正的缘分。
姑娘们，失恋的时候沉湎于过去的美好回忆，没多大好处。别人只能安慰你。如果你真的想摆脱失恋的阴影，就要鼓起勇气，敢于从过去走出来，迎接更好的明天。