阿丘，国家二级心理咨询师，情感导师，精神疗愈师，心理情感文章作家，是一个80后青年，用一生的时间，爱写一些抚慰人心的话，实用的话。求关注~
结婚是选择、离婚也是选择。
在婚姻中，如果你的坚持远大于你离开的痛苦，坚持是愚蠢的，离开是明智的。告诉自己：感情不能强求，想挽回就不要后悔！
其实勇敢的放下一份不值得你继续努力的爱情，离开难道不是最好的选择吗？不要被离婚不好的想法误导！这些都是规章制度的固有模式。可能不适合你现在面对的这段感情，但是选择离开这段感情可能更适合你。
很多婚姻中的男女放不下一段感情，是因为他们还有留恋、爱、担心、舍不得等。比如他们还爱着对方，不想失去对方，担心离开对方后自己的世界会变得黑暗可怕，不忍心为这么多年的感情付出。
这些因素就是很多男女婚姻受挫时难过的现实，那么面对这些非常棘手的问题，如何才能不把自己弄得很痛苦呢？这个恐怕很难，但是没有办法。关键是你要想办法摆脱痛苦，所以一定要针对自己的痛苦，一个一个的去平复。
举个例子，如果一个男人出轨了，那么一个女人一定是心灰意冷，但是她不想离婚。那么她该如何解决这件事呢？
一、接受事实、摆明态度。
伤害已经造成，不可避免，那就是谈判。在谈判中，你要表明你的原则，说出惩罚男人的措施；这就是你的态度。当你的态度表达出来，男人就会权衡自己的行动。
一般来说，一个坚定的女人，男人都怕，就怕有些女人不坚定，软弱无力。像这种女人，男人自然不会收敛。
二、男人出轨了，女人不能过度悲伤，越是悲伤，越会被男人瞧不起。
这个时候，女人虽然心痛，但也要学会改变，比如，让自己独立，多打扮，让自己优雅，丰富自己的业余生活。不要把所有的精力都放在男人出轨这件事上。如果你太过关注，你就越难从中走出来，让自己忙碌而充实，痛苦也就慢慢被卸下来转移了。
三、学会发泄。
女人遇到这种情况，心里的火不言而喻。如果憋在心里，只会让她的脾气越来越差，所以我的建议是找一个知己，告诉她，跟她说说话，甚至是迁就。这里的放纵不是让你去报复一个男人，而是让你自己去找一个男人，而是喝酒唱歌购物犒劳自己，平复自己的心理不平衡。
是什么：靠脸主动解决？
就是不离婚，反复和男人打心理战威慑男人，从而解决问题。比如一个男人出轨了，你反复告诉他你的行为迟早会受到惩罚，然后你想要的就不受你控制了。
这样暗示一个男人，要求他有危机感，更不要说离婚了，让他自然知道反思。
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作者简介：阿丘，国家二级心理咨询师，情感导师，精神疗愈师，心理与情感文章作者。
一个80后青年，花了一辈子写了一些安慰的话，实用的话。求关注！
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