上个月，帮主王女士因为老公出轨来到我的咨询室。以下是她的自述：
我和我丈夫是在工作中认识的。他是医院的内科主任。我从别的医院转到他的医院。这份缘分让我们相识、相恋、结婚、生子。似乎一切都顺理成章。
生完孩子后的头几年，我们还是很幸福的。我们一放假，一家三口就会出去玩。除了工作，我们还关注孩子。后来孩子长大了，我们送他们去国际学校读书。从那时起，孩子们就住在校园里。
但天空总是不尽如人意。我们俩的距离一加大，我老公就出轨了。三笑是一名刚毕业的护士。她长得很帅，在她丈夫的部门实习。那段时间，他经常因为各种原因不回家。
这个发现让我很痛苦，我下定决心要求离婚。没想到的是，离婚一说，他就拒绝了。然后我告诉他和三笑分手，但他支支吾吾，告诉他给他一些时间，然后说三笑不能没有他。
这样的状态持续了一个多月，老公也没有和小三分手。但是，我和老公摊牌后，他的态度发生了180的转变，不是送花就是送礼物。总之他每天都变着法子哄我。
每次他这样，我都觉得心软。心软之后，我们两个就若无其事的生活着。然而，平静的日子总是短暂的，我们经常为琐事大吵大闹。每场戏结束后，我丈夫甚至不关心他的家人，所以他去三笑的地方住几天才回来。
男人有侥幸心理是谁惯出来的？
其实基本上三人行之后，来找我咨询的女人都会问我：
“陆老师，我不能接受三人行。我觉得这是对我的侮辱。”
“我给他下了最后通牒。如果他一直重复，我就起诉！”
“怎么破一个三个就这么难！我抓了她几次，说只是安慰她。这一定是另一个廉价的诱惑！”
“我跟他说离婚，他不理我，不接我话，留了三个。我该怎么办？”
“男人说是回归，人回来了就再也不回来了。他们总是秘密联系。我该怎么办？”
一个男人不离婚，一直有三个老婆，这似乎是婚外情中最常见的状态。
首先要了解男人的心：背叛的本质是占便宜，占便宜的本质是交心。
其次，女人该怎么办？让他摆脱“赌博”的“侥幸心理”，让他输得连裤子都没了，他就不会心存侥幸，就会醒悟。
男人有侥幸心理是谁惯出来的？
当然是原配啊。
男人一开始肯定做过很多诱惑。第一次发现背叛的时候，你告诉他，你要打破它。这个时候，这句话就有价值，有说服力。
一开始他可能会暂时停止和那个女的联系，至少联系变少了，或者回家后变得友好了，对孩子好了，做了一些家务。
男人的“操控思维”很强，很多男人非常善于操控女人。
他会找没有强烈“优越意志”的女性做情人。
比如婚外女性已婚，或者婚外女性“性格讨人喜欢”，精神上依赖男性，不敢挑战男性；
在家里，他也很会画大饼，让妻子一次次原谅他。
风头过后，他又联系了那个女的，然后发现你没有兑现之前的威胁。这个时候，他知道你真正的底线是什么。一旦他发现你没有诚意，他就心安理得，可以无视你的反抗，坚持和那个女人在一起。
所以男人的侥幸心理一定是女人培养的，男人的绝情是女人惯的！
如果原配一开始就坚守底线，一个男人十有八九是可以有机会做好人的。
那么男人真的有那么难吗？一个很简单的道理，如果你搞不定自己，你就搞不定男人。
女人往往就会有三大借口，为了孩子，我年纪大了，男人没好东西。
所以我离婚也没用。我害怕孤独，害怕变老。没有人会害怕孩子受伤。这三座大山彻底把女人压死。
很多原来的伙伴总找我要方法。我说，你自己过不了这一关。问我什么方法都是可笑的。就算你是孙悟空，你能在五指山下做什么？只能躺着！
你明白吗？
你自己不推倒这三座大山，谁能帮你？
没人能帮你！
打倒三座大山，你就是孙悟空，你就可以去驱魔，而那个白更是不在话下。
对面那个女人也不是你的敌人，真正敌人是你自己。
只要记住，如果你总是问我要方法，你就不配。方法永远是给强者的！
女人首先是要从思想上变成强者，然后才能在方法上变成强者。
没有三到六个月的练习，你无法在外面面对男人的绝情和女人的心思。
如果你能跟我说这6句话：
1.我为自己而活，
2.离了男人我也能活得好，
3.就算离婚我也有信心带好孩子。
4.我能掌控我的情绪，
5.我能懂男人心，
6.我知道怎么跟男人谈判。
我告诉你，你会是一个幸福的女人，你必须是你们关系的女主人。
因为前3句话，让你无敌。
后面3句话让你在感情的世界里无敌。
要做到这六句话，需要对你非常残忍，需要有极大的决心挑战自己所有的认知和情商，彻底打垮自己，然后重建，就像孙悟空要在炼丹炉里修炼100天，才能真正成为金刚不坏之身。
但是做到这一点真的不容易。很多女性从来没有真正反思过。男人为什么不爱你？为什么你付出了那么多，男人却不珍惜你？
你为什么不能影响这个男人，让他尊重你？
你不再乞求外面的人来帮助你，但你开始面对你的恐惧，你的无能为力，学会跟自己说5句话：.
1.我很可爱。
2.我有力量。
3.我有希望。
4.这个世界一定善待我。
5.我只要肯学习，人生就永远有机会。
每天对自己说50遍，你的人生一定会有逆袭的机会。
无论是解决婚外情问题，还是提高婚姻质量，获得幸福，这都是一个系统性工程，你必须要明白“病来如山倒病去如抽丝”。.
如果有人告诉你，只需要几句话，几个方法，就可以轻松搞定一件事，记住，他一定是在骗你。
你要明白，一个无耻到破坏别人婚姻的女人，说明她有严重的心理问题。
你对她不用常规手段，但能损害她利益的才是真正的杀戮。
如果你也遇到婚姻情感问题，希望能够主动出击，挽回婚姻，或者走出婚外情的伤害，可以私信我，找我帮忙。
@丮丮丮丮丮鲁玉娥婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中国科学院心理研究所硕士。她从业17年，累计案件长度2万，帮助1万多个家庭获得幸福婚姻。
《为您服务》中央电视台特约心理医生，《谁在说》北京电视台特约心理医生，《心理月刊》特约心理医生。
作者：《爱情有毒》，《爱到绝处便逢生》，《过日子就像玩闯关游戏》，《亲密关系的重建》等。