女生并不是长高了就长高了
回答:一般来说，女生在19岁到23岁停止生长，而男性在23岁到26岁停止生长。
扩展:
高度是指从顶点(V)到地面的垂直距离。一般来说，单位是厘米(cm)，常用米(m)。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素影响较大。
女生身高发育早于男生，12-13岁为快速生长期，19-23岁停止生长，而男生身高发育较晚，15-16岁为快速生长期，20-25岁停止生长，此时四肢长骨和椎骨已经骨化。
影响身高的因素有很多，遗传、营养、运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(月经初潮平均年龄比11岁高5 cm)、远亲结婚、医学进步等等。
《中国居民营养与慢性病报告(2020)》显示，我国18-44岁男女平均身高分别为169.7 cm和158 cm。
参考来源:百度百科-身高
女生长不大
女生的身高发育早于男性，这与她们的先天基因密切相关。女生往往从12-13岁左右的身高开始快速生长。等她到了16岁，女性身高的增长会逐渐放缓。
当然，有些女性甚至在17-18岁左右就会长高。但是，基本上18岁以后，女生的身高发育就停止了。所以，一旦过了18岁，就没必要盲目追求身高了。执着于身高只是增加了麻烦！尽管如此，女性还是可以通过后天的努力让自己变得更好:
比如，正在成长的你，一定要告别懒惰，合理安排活动和计划，通过适当的体育锻炼促进身体发育，体育锻炼包括跑步、打篮球、跳舞等。，这不仅让你有机会长高，还可能让你拥有更完美的身材。远离肥胖困扰。
另外，女生不要对身材要求太高。合理的饮食规划也是长高的一部分。适当补充富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。，而且也要注意多喝水。水是促进身体新陈代谢和血液循环的关键，也有利于促进身体生长。另外，还有一点很重要，青春期的女生最好不要养成挑食的坏习惯，这不仅不利于营养摄入。过多的甜食和高热量食物容易导致肥胖。
另外，规律的作息也是长高不可或缺的。如果你是一个夜猫子，每晚熬夜，通宵玩剧，会打乱内分泌平衡，不仅对女性经期健康不利，还会造成很大的身体负荷，对身体发育非常不利。
最后提醒各位女生，要保持正确健康的身高，因为除了后天的影响，父母的基因也决定了很大一部分。所以不要轻易尝试长高，为了身高要保持正确健康的身高，因为除了后天的影响，父母的基因也决定了很大一部分。所以，不要试图长高药物，容易骨折。这种所谓的长高方法，对身体有害，对身体无益。虽然腿长的女性有一定的魅力，但体现女性魅力的不仅仅是身材，丰富自己的见识也是必不可少的。
女孩多大了？
如果你想长高
注意饮食，运动，睡眠就好
能增加你身高的食物
如果你现在还不到25岁，只要你遵循下面的饮食，你还是有机会的。
如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是含有中等氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。
相反，白米、糯米、甜品等食物要尽量避免。可乐和果汁还是少吃为好，因为含有较多的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。另外，盐也是增加的大敌，一定要养成少吃盐的习惯。
什么样的锻炼有益
为了长高应该做什么样的运动？经常听说一些孩子为了长高而加入学校篮球俱乐部。他们打完还能长高吗？
简单来说，能刺激食欲、促进睡眠、给骨骼一定纵向压力的运动，对身高是有益的。具体有慢跑，跳绳，跳舞，打篮球，排球。但是篮球和排球运动员中很多孩子本来就很高。如果你让不喜欢这些运动的孩子从事这些运动只是为了长高，那你就错了。因为情绪稳定对长高也很重要，所以让孩子选择自己喜欢的运动。但是对于已经停止生长的高中生来说，还是从事消耗体力过多的剧烈运动比较好。骨骼的发育一定程度上来自于纵向压力，但压力过大(举重等。)使得骨骼难以纵向生长。
有助于孩子长高的运动不利于长高的运动
最好选择孩子喜欢的运动:排球、篮球、芭蕾、拉伸体操、跳绳、慢跑
强迫孩子做不喜欢的运动是不好的:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等。).
个子矮怎么能长高
身材矮小的青少年，除了一些疾病导致的身材矮小，必须经过医生的精心处理，大部分都要靠自己的努力去挖掘身高的成长潜力。怎么挖？总之，要在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持专项体育锻炼。
关于调整饮食和生活方式，有以下建议供参考:1。合理调整饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证营养充足，又要适当控制。不抽烟，不喝酒；2。生活要有规律，睡眠要充足有规律，最好睡硬板床，枕头要小于5厘米；
3。注意自身保健，未病先防，有病早治。看有关身材矮小和身高生长发育研究的书籍。不懂可以咨询医生，增长见识，用科学指导行动。
4。保持身心健康，娱乐生活丰富，情绪稳定，无后顾之忧，有利于成长发育。
近年来有作者报道，通过持续1-2小时的中等强度体育锻炼，可以在一定时间内显著提高体风生长激素的含量。随着血液中生长激素含量的增加，管状骨生长区会有活有落，从而增加身高。
应该考虑到，无论是小运动量(如慢跑、慢游等。)或大运动量(如马拉松跑、长距离滑雪等。)，前者不会增加身高，后者会让身体变得异常虚弱(比如一天内完成1000次跳跃和过度的举重练习，甚至会阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确组合。
有学者认为，长期的跳跃、挂重、游泳等活动确实能促进身高增加。我们认为，所有无法应对骨骺的矮小儿童和青少年，如果医生认为他们没有患矮小疾病，并且没有其他医学禁忌，他们应该勇敢地开始特殊的身体训练，以增加他们的身高。不过值得一提的是，训练要循序渐进，尤其是刚开始的时候，不要因为急躁而过度，要注意自己的自我感觉，有不舒服的地方要咨询医生和体育老师。
女生基本停止长高的年龄是多少？
女孩停止长高没有统一的年龄。人体的生长发育和生长发育的速度是由基因决定的。基因和遗传因素占生长发育和身高的70%。剩下的就是环境和外界因素等作用，对身体的发育和身高也会有一定的影响。女生到青春期一般到16岁，骨骺基本闭合，但因为个体差异，会过早或过晚。最近的研究表明，人体的骨骺可以在26岁之前完全闭合。所以16-26岁之间，在外界因素的影响下，比如体育锻炼、睡眠好、营养充足，还是有进一步成长的机会的。
