情侣偶尔做点什么，可以增进感情，调节内分泌系统，对身体和感情都有好处。但是，如果频率太高，反而会出现其他问题。那么很多男同胞会问，多久“做一次”才算合理？
今天，健康君谭笑将告诉你如何控制男女性生活的频率。
一般来说，不同的体质，性生活的频率是不一样的。年轻人的频率可以多一点，老年人需要多一点克制。
从医学的角度来说，一般来说，20岁到30岁的夫妻一周可以做2到4次，30岁到40岁的夫妻一周可以做1到3次，40岁到50岁的夫妻一周可以做1到2次，50岁以上的夫妻平均一周可以做1次。
但是，要看个体差异。临床上，性生活后第二天精神正常一般不影响正常工作生活，也就是说没有过剩。如果出现身体疲劳和不适，说明性交过于频繁，需要控制频率。
性生活的过渡会导致很多问题。各位，你不能因为一时的兴奋而损害自己的健康。下一期，谭笑将谈论过度性生活对男性同胞的危害。欢迎关注【健康肖俊谭】
图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。