分手后还能正常聊天，但一谈感情就结束了，不敢再提复合的事。这是很多人的问题。
其实很多人的恢复只是在消磨对你的耐心。你急于求成，你使劲压，导致他被你压得喘不过气来。
他不知道怎么面对你。虽然你们分手了，但是他不想做太多。他默认你们仍然是朋友。
但是，面对你一次又一次提出的组合，他或多或少觉得有些愧疚。他真的不忍心拒绝你，但是你的纠缠让他无所适从，所以他选择逃避。
但是面对你张牙舞爪的挽留，他心里的愧疚感很快就被消耗殆尽，然后开始变得冷酷而坚决，一点机会都不给你，甚至连他的朋友都没有办法，直接删了你，黑了你。
如果你想在分手之初维持一段良好的关系，重要的是要记住：
1.千万不要为了挽留就死缠烂打，没完没了地找他复合。
分手本身就是一件敏感的事情。如果他主动提出分手，一般会有负罪感。这本来是一个我们可以利用的有利因素，但是在你的一再挽留中，他渐渐对你产生了厌恶感，主动拉开距离，态度冷淡地劝阻你。
所以，要想在分手之初维持好关系，一定要保持做朋友的安全距离，不要让他觉得既然不能和你做朋友，那就干脆变成陌生人了。
2.不要自降身份，去“求”他回来。
在他决定分手的那一刻，他已经不认你了，我们更不可能通过“求”他来让他同意复合。这简直是不可能的。
感情恢复，你需要重塑自己的价值，让前任看到并接受你。在保持朋友关系的前提下，慢慢展现自己，表现出挽回的意愿。只有当他看到你的改变，看到你们未来关系的可能性，
他才会开始考虑要不要回来。
在维持好关系的前提下，开始挽回这段关系。你准备好了吗？
第一步，直面问题，梳理出分手的原因.
这很重要，但99%的人不会这么做。为什么？因为你不敢，你不敢面对血淋淋的现实，你没有勇气一层一层的剥开刚刚破裂的关系去分析和梳理问题。
所以，我们分手首先要做的就是正视问题，理清分手的原因。
我把分手的原因分为两种，主观原因和客观原因。
如果你们的分手是客观原因造成的，比如结婚，双方家庭协商失败，那么我的建议是接受分手。
因为这种客观情况，很难有太大的操作空间和可能性。与其纠结让双方都吃亏，不如互相放过。
如果分手是主观原因造成的，那么你需要先解决这个问题。当他看到你在解决这个问题，看到你在为自己的感情做出正确的努力，看到你们的感情有可能改变，他就能重新接受你，愿意相信你们的感情是有未来的。
大部分人的挽回都是无效的，因为没有分析过分手的具体原因，所做的一切都没有满足对方的心理需求。对方只会觉得这段感情真的没救了，就算复合了，还是会重蹈覆辙。
但是只要你切入痛点，情况就完全反过来了。
举个例子，
比如之前和你分手是因为你太努力，依赖感太强，导致他觉得太累不想分手，或者对方觉得你没有上进心等等。
那么，你就要去明白你能够改变这些，你有能力去改变，你愿意为他去改变.
但是，你必须表现出诚意。
你不能只说：“再给我一次机会，我一定会改。”
而是你应该告诉他：“如果你改正了这些问题，我不会说你能完全改正，但至少会有一些改变，而且会不断变好。希望你能给我一个见证我成长的机会。”
只有你先表现出诚意，对方才会愿意给你机会。
而不是只靠一张嘴，人家就信你，人家就信你？你能让人相信什么？
但是，如果你完全不知道为什么分手。
那你就要静下心来仔细的回顾分析一下。在你们交往的过程中，对方通常会多次抱怨你的问题，抱怨他对你们感情的看法，但你并不在意。
所有的分手都是有预兆的。就算他突然提起分手，那也一定是矛盾积累的结果，只是你不知道，或者不在乎而已。
很多时候，另一半跟你说了你的问题，他的看法，他的不满，你却没有正视，没有去想办法解决，而是过去了，甚至不觉得这是个问题。
所以，在我们不知道分手原因的时候，请仔细思考，找出这次分手的原因。如果能直接问他，就问他原因。如果他不告诉你，他会自己想出来的。
第二点，学会引导他付出.
在关系中，付出越多的人，越难离开对方；但是一旦决定分手，就很难回头了。
因为他的努力，所有的价值都体现在另一个人身上。如果你否定了这个人，就意味着你否定了自己。这很难接受。
现在他已经分手了，他不可能直接为你付出任何东西，所以我们需要通过引导他来为他的感情增加筹码，从小事做起。
说几种常规方法：
1.给予价值的方法：
通过日常的聊天和分享，问问他的看法和想法。只要他一直说他的观点，而你每次都完成评价，自然他会习惯这种模式。
然后，他会经常想得到你的评价和态度。其实你是在给他一种价值感。但是很隐秘，没有人会注意到。看起来你只是在通过具体事件说话。
如果你能很好的运用这个方法，你会逐渐在他心中塑造你的价值感，他对你的态度也会逐渐从抗拒变成认可。
2.时间占有法：
从时间的占有开始，找出他每天能接受你的时间。比如刚分手，每天最多只和你聊5分钟，那就从5分钟开始，每天和他聊5分钟，形成习惯。
然后定期增加聊天和相处的时间，一定要有策略的耐心，温水煮青蛙，不知不觉让他习惯每天和我们聊天。你想，一个人每天花时间陪你聊天，然后升级关系，很容易。
但是一开始肯定是有难度的，所以要仔细考虑如何控制聊天的距离，话题的选择，聊天时间的选择。
3.情感认领法：一个人放弃的表现就是对另一个人不再有情感。相反，一个人喜欢你的表现，就是对你的各种行为充满了情绪，也就是说，你的所作所为，所说的话，都和他有关系，他愿意表达自己的观点。
我们在日常的接触和聊天中，可以多次问他对自己做过的某件事的看法，强迫他表达自己的观点和情绪。
人只要有情绪，就容易放下戒备，更容易接受别人。
这种感情上的要求会让对方觉得是自愿的，甚至可能会想“我跟他说了那么多，不就是因为我还喜欢他吗？”
第三点，默默付出，并给足对方台阶.
如果你把以上几点都做好了，你就能把关系维持在一个正常的水平，你就到了恢复的最后阶段。
他会看到我们为挽救这段感情所做的大部分事情，但我们一定不能被自己的努力所感动，去要求他对你做些什么。
你要主动示弱，在关系中不要有明显的目的性。他没有理由再拒绝你了。只要他认可你的好，愿意和你保持联系，说明他接受你，你就可以突破朋友之上的关系。
当培养了足够的感情基础，复合与否只是名义上的问题。
我的很多学生在这个阶段都感受到了前所未有的快乐，被追回来的喜悦之情溢于言表。
总之，挽回一段感情是复杂的，是对人的考验。不仅仅是对人心理的控制，还有方法和坚持。一段幸福的感情一定要经过分手的洗礼。否则，我们如何应对未来生活中的起起落落？
梦蝶情感，分手挽回，情感修复。
