对方拒绝你，不想和你交往，无非是以下三种情况：
对方的心里对你还有成见，还有怨气。对方对你提出的话题根本就不感兴趣。对方不相信你，觉得你在继续画大饼。
这个时候你的恢复目的不要太强。如果太强势，会不断向对方传递负面情绪。如果对方心情不好，自然会导致拒绝你.
因此，如果你想拯救对方，你必须让他们卸下防备,这是非常重要的。毕竟防守严密的城市很难攻破。
也就是说，在不能目的太强,你需要调整自己的情绪，想办法打消对方的顾虑。这里有一个让你放心的沟通公式与你分享：
打消顾虑，表达目的，表达态度，提出要求。例如，你可以对另一个人说：
我来找你没有任何意义。(打消顾虑)刚刚失恋，需要一段时间平复心情，但是身边没有知心朋友，就想和你聊聊。但我知道，我们之间不应该有太多的感情纠葛。你不爱我了，我会选择放手。(态度的表达)只是我现在突然失去了你，很难。能不能给我一个过渡期，让我们先以朋友的身份相处，拜托了？(提出请求)
这些话可以让打消对方的大部分顾虑，,的对方安心，让他们知道你的态度，让他们感受到你的诚意。
只要你们矛盾不激烈，对方对你恨之入骨，他们就会想尽办法把你当成当做.的一个普通朋友
因为大部分分手的人都不想继续纠缠感情，然后背个没礼貌的锅，他会是顺着,那个做朋友的台阶往下走.
所以你要营造一种轻松愉悦,的氛围，让他觉得做朋友不用付出任何代价，不用面对任何感情压力。
这样你去找他聊天，他就不会本能的抗拒你，拒绝你，你们之间的关系就可以缓和很多.了
注意，在和对方聊天之前，你需要配合你朋友圈的吸引力，用心提升自己，改变自己，.让他感受到你的改变
因为很少有人能拒绝越来越好的前任!
最后，努力吧，早日蜕变成优秀的自己，才能让对方主动求复合，不是么~