婚礼上，我们海誓山盟，彼此承诺，无论富贵贫穷，健康疾病，都不离不弃，直到永远。
但是你发现婚后的生活并没有想象的那么美好，慢慢地他回家越来越晚，身上的香味也越来越多，直到你在他身上发现一根长发，才知道对方出轨了。
你是否会因为对方的背叛而不知所措，离婚还是修复？
这个问题一直困扰着我。离婚当然轻松利落，但转念一想，这么多年风风雨雨，就这样离开都有些舍不得，何况孩子。
其实对于这种女人，我深知她们的不易，所以当她们找到我想要挽回时，我一般会给下面这三个建议。
1、可以有情绪，但别过度
同床共枕的恋人出轨了。只要一个正常人难过、愤怒甚至绝望，这是必然的，大家都能理解；
可是记住要有度，因为情绪是解决不了任何问题的，相反还会让问题变得更加棘手。
就像我之前的一个学生，发现老公出轨后，直接去老公公司闹事，最后甚至打起来了。最后她老公实在忍无可忍，干脆丢下一句“贱人”就走了。
复仇式的发泄不会让男人后悔，相反只会激化问题，扩大矛盾。毕竟，当你用错误的行为对待对方的错误时，结果肯定会更糟。
2、想想对方为什么会出轨
当女人发现老公出轨的时候，很多女人只关心骂老公是人渣，对不起她，却从来没有想过老公为什么出轨。
要知道一段感情之所以能够幸福长久保持长久，除了吸引力之外，更多的是需要包容和理解。
想想吧。结婚后，脾气是不是越来越暴躁？
他对他不耐烦了吗？
好久没坐下来好好聊聊了？
记住没有人会无缘无故的离开，他的离开或者出轨也是有原因的。
你可以从他的内因和你的外因两方面来思考这个问题，所以你现在需要做的是反思这段感情，看看是什么让你老公出轨了。
3、别忘了家庭这个筹码
如果任由自己的情绪自由宣泄，把出轨这件事闹得满城风雨，可能会让问题更麻烦，加速伴侣的离开；
更有甚者，如果你让家人遭受巨大的困惑和伤害，他们会对你非常生气，你会成为一个没有任何支持的孤独者。
所以最好的办法就是以静制动，不要自乱阵脚，冷静分析形势，找到解决问题的资源，获得家人的理解和支持，这样才能更有希望解决外遇的危机 。
其实在我接触的这些出轨案例当中，大多都不是老公不爱了，而是男人的一时冲动，有些人想在乏味的婚姻生活之外寻找一些刺激。
所以，在这种情况下，只要你先缓和自己的情绪，客观冷静地分析问题，找到真正有效的解决办法，你就有机会扭转和化解危机。