在畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中，作者一针见血地指出：
两个相爱的人，在行为方式和思维模式上有很大的不同，却又忍不住期望对方处处与自己保持一致。
一旦期望落空，就很容易陷入一次又一次的失望，而不管两者之间的差异。
这也是很多亲密关系在爱情到了一个阶段就充满了不必要的不和与矛盾的原因。
如果你不想因为这个原因破坏原有的爱情，愿意继续和对方携手前行，那么你一定要了解男女之间不同的“语言”，做好这三个沟通：
01
制造彼此的共同话题
小娟的朋友已经抱怨过无数次了：
我男朋友真是块木头。跟他分享一下最近看的哪部韩剧，哪个明星崩了。他就像一个聋哑人。
要么敷衍，要么无视，继续沉迷于自己的手机世界。
每次看到这样的情况，她都会忍不住怀疑男友的“爱情”，甚至觉得两人之间没有火花，走不下去了。
后来，经过情感导师的建议，小娟决定调整自己的交流方向。她没有告诉男朋友他不感兴趣的东西，而是努力和男朋友寻找共同话题。
有一次我看到她男朋友准备打游戏，她主动聊起了自己在中学最喜欢的网游，偷偷跑到网吧，差点被父母发现。
这一聊，男朋友的眼睛一下子亮了，因为他也有过类似的经历。
那时候周末没事干，就让哥们去别人家开黑。打完之后学习成绩下降，不得不被禁赛。
他们越聊越兴奋，瞬间找到了刚认识时永远聊不完的感觉和热情。
顺应这股潮流，小娟也让男友教自己打游戏，表示希望和男友有更多共同话题，更好地融入男友的世界。
看到她的真诚和主动，男友也慢慢意识到了自己的问题。原来，并不是小娟令人讨厌和唠叨，而是每个人都需要有话题可谈，否则关系只会陷入无限循环。
从那以后，我男朋友就变了。他会关注小娟说的电视剧和明星，他更愿意拉近彼此的距离。
俗话说“物以类聚”，虽然每个人的社交圈都是以自己为中心，但是两个人的共同点越多，见面的机会就越大，也就越容易引起对方的共鸣，吸引对方的注意力。
两性之间的沟通，很多时候就差一个契机。
毕竟大家要相处，都不喜欢“猜猜我”这种互动模式。这样下去，关系只会越来越差，误会会越来越多。
努力制造一些“共同话题”。交流时，抓住与对方的共同点，不断扩大，让对方乐于聊天。如果他们充满热情，关系一定会迅速升温，成功“粘”上对方，让他的心只停留在自己身上。
《不会聊天就出局》 一书中明确说到，沟通最重要的是愉快的体验。
如果双方能有相同的“语言”和相似的经历，他们会乐于交谈，他们的关系会与日俱增，他们也不必担心他们的分歧会带来什么不好的破坏力。
02
在合适的场合、时间里沟通
在处理问题上，女人比男人更焦虑。
有时候双方吵架，吵得很厉害。男人习惯找个地方躲起来，不愿意面对，女人却恨不得马上解决。看到男人躲躲闪闪的态度，只会让他们更生气。
在热播剧《三十而已》中，钟和老公，无论爱好、孩子、经济，都有着不同的认知和观念。
平时还能相处的很好，但在钟生日那天，我本指望能给自己带来祝福和惊喜，却始终联系不上，又因为没带伞，浑身湿透了。
当她狼狈地回到家时，她震惊地发现陈郁住在家里，她瞬间被炸了。
那一刻，她不顾任何脸面，把那天内心的委屈、苦恼、不满都吐了出来，想和陈郁大吵一场，看输赢。
看到陈郁的沉默，她变得紧张起来
一向喜欢回避问题的陈郁也在愤怒中受到了刺激，她字字珠玑地攻击对方，完全缺乏了往日的冷静和稳重。
两人最后吵了起来，一股冲动决定分手，不再见面。
其实他们之间的矛盾并不是不可调和的，只是沟通没有找到合适的时机。
一边是被淋湿的可怜的妻子，另一边是不知所措、迷茫的丈夫。错误的时间和错误的场合引起了不必要的冲突。
曾仕强说过，有效沟通的奥秘在于把准时机，时机不对沟通也是白搭。
沟通是一个双向的动态过程，时机往往起着非常重要的作用。
不该说的时候，说了容易引起纠纷；该说的时候不说，容易在心里留下芥蒂；不考虑时机，只说不做，无视时间和空间，只会让对方尴尬，破坏关系。
两个有分歧的人要想好好走下去，沟通前要三思，想到什么就不要说什么，总要给对方一个做好准备的机会。
只有抓住合适的时间去沟通，说合适的话，才能把握好恰当的关系，让关系越来越好，有足够的感情基础去抵御未来的风风雨雨。
03
常常使用“非暴力沟通”
大多数沟通问题都与“暴力”有关。
例如：
老婆特意买了一个新鲜的西瓜，以为老公喜欢，就放在一进门就能看到的地方，安心回房睡觉了。
结果第二天醒来，意外发现西瓜没动，也没放冰箱。结果就坏了。
看着好心买的西瓜被人踩烂，老婆气得对还在睡觉的老公大喊大叫，怪他浪费脑子，说他自私。
就这样，美好的早晨没了，丈夫觉得不解，妻子觉得被忽视，觉得无比委屈。
沟通不好，总是带着指责、批评、攻击，根本解决不了问题，只会恶化关系。
只有通过“非暴力沟通”，拒绝错误的感情表达方式，把注意力放在“观察”、“感受”、“需要”、“请求”上，才能让另一半知道自己想说什么，想要什么，这样才能更顺利地与对方沟通。
第一，有表达的冲动时，留意一下发生了什么事情，此时自己观察到了什么。
客观地向另一半描述你看到的，语气温和，以免让对方觉得被冒犯，切断交流的可能。
比如“我看见门口有几双鞋被踢掉了”“我在沙发下面发现了两双袜子”。
第二，表达此时此刻自己的感受。
注意，以“我”为表达主体，只说自己，不要攻击对方。
比如：“看到就有点不舒服”“我不喜欢这种乱七八糟的”。
第三，说出自己的正当需要。
所以，是让对方意识到自己内心的想法，需要对方的帮助和支持。
比如“我厌倦了每天做家务。如果我的鞋能放得更好，我就少做点事，停一会儿。”
第四，告诉对方自己的请求，希望对方具体做什么，请对方支持自己。
比如：“你愿意帮我一个忙，在你回家进家门的时候把你的鞋子摆好，这样我会很开心吗？”
“非暴力沟通”的四个步骤可以化解男女之间的分歧。
让对方用平和高效的方式表达，既解决了问题，又不伤害关系中的和谐，促进了相互沟通的良性循环。
很多时候并不是每个人的性格都出格，而是能不能找到一个好的方法，让大家学会说话，学会表达。
你越站在对方的角度，考虑他的心情和处境，对方就越愿意放下自己，成为一个有效的帮助者。
这样，两个人之间的爱情才能在真诚平等的理解中升温。
在《听懂另一半》一书中，作者泰南是这样说的：“了解了性别方言之后，你可能会在你想改变的时候改变。”
所以从今天开始，请不要再抱怨对方的不理解，不要只在乎自己的感受和处境。
接受彼此的差异，有意识地调整自己的沟通方式，学会正确表达，打开彼此的沟通渠道。
只有善于沟通，才有可能将容易加速失控的分歧，扼杀在襁褓里。
祝大家都能享受美好的亲密关系，越来越如鱼得水，幸福快乐。
作者| Oops妈妈，大学心理老师，三级心理咨询师，资深家庭教育导师，擅长家庭动力学分析，有多年一线家庭咨询经验。
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