关键词：丈夫情感出轨
前阵子找到老公，感情出轨，他公司的同事。
之前他们一起做一个长期项目，我一直以为是正常的工作交流，所以没当回事。我非常相信我的丈夫。但项目结束后，他们仍在频繁联系，甚至交流越来越频繁。聊天内容也是模棱两可，他们一个人出去看电影吃饭。
我知道后很生气，和老公大吵了一架。之后他知道自己越界了，于是删除了和那个同事有关的联系方式。
但是这两天我发现他又和那个人很亲近了。我真的很生气，就去找那个女的。她说他们只是同事之间的正常交往。
我本想警告她不要破坏别人的婚姻，没想到还会多说她。我老公来了，他觉得很惭愧。他还说我在监视他，我知道一切都很可疑。还说不相信他就离婚。
我有他们身边共同同事的所有微信，也有他们在办公室期间亲密接触的照片。如果不是怕她毁了我们的婚姻，我怎么会这么敏感？
我不知道该不该相信他。
导师回答
从你的描述中，我没有看到一对情侣应有的关系，而是一个患得患失的猎人，一个总想逃跑的猎物。
婚姻出了问题，双方关系肯定都有问题。
对方提到你在监视他。我觉得不是空穴来风。你有他身边同事的微信，想知道他的人生轨迹。
你以为这是爱的表现，其实是你占有欲的满足。爱情要学会克制自己。爱太重了，就会变成压力，让对方喘不过气来，彻底失去爱的快感。
面对情感出轨的问题，当你无法满足对方的情感需求时，他必然需要向外界索取一些情感补偿。
想要继续维系这段感情，需要考虑的不是该如何管住老公，而是要想想自己应该做出哪些改变。
一、精神出轨，不应被理性看待
对于想要挽回一段感情的人来说，感情出轨还没有上升到肉体出轨，可能也意味着对方不忍心跨过最后的红线，也可以找到自己的问题，修复关系。
此时，面对自己，反思关系，主动成长，是我们老老实实对婚姻关系和对爱人最大的诚意。
重新开始就是找到两个人相处的新方式，找到自己内心的需求，倾听对方内心的需求，找到一条两个人都想走的路。3354从跌倒中互相搀扶着站起来，手牵手走下去，不容易，但很珍贵。
二、拔除心中的刺，终极总结
出轨是人们关心的事情。只要你一天放不下对他的期待，对他的感情，对他的需求，这件事就是你人生的一根刺。
有一次，一个学生找我讨教，他是这么说的：我想让他回来，但又怕他回来，我过不去那个坎。
我说：“别的不用管，只做一件事，放下就好。
也就是说，无论你是想挽回他，还是想离开他，还是想摆脱心中的刺，都是这种做法。"
从长计议，想想你的目的。是不是最后：老公回归，生活继续，关系修复？所以你必须学会放手。
“放下”需要一个不短的过程，因人而异。
当我们的心慢慢放下，选择权就在我们手里，你可以主宰你的婚姻。
这段婚姻，你到底要不要？你面前的这个男人值得吗？这时候你就可以做出选择，然后就可以修复关系了，心里的刺也就消除了，精神状态也会越来越好。
美好的爱情是需要两个人相互尊重，互相关心。
无论何时何地都要互相信任，互相关心，这样无论何时想起另一半都会很开心。
就算不说，只要你真心对待她，你愿意为她付出很多时间，精力，心思。
当她发现你的好，她就得到你的理解。
自然就会切断不必要的联系，把心思放在你身上让你安心。