最近收到一封私信：“老师，我女朋友跟我分手后，就无缝衔接了。我该怎么办？我真的怀疑她到底爱不爱我。我还在痛苦中，她却开始了新的爱情。”
其实我想说，她爱你的时候是真的，不爱你的时候是真的不爱。
如果你想不懂，我给你举个例子。
你很喜欢一个杯子，但是有一天打扫卫生的时候不小心打碎了。这时候你该怎么办？即使你因为丢失了心爱的杯子而非常难过，但是你的生活中非常需要一个杯子，你会去超市再买一个你喜欢的吗？
先说苹果手机。相信有人手里会有一部苹果手机，但是苹果手机是不断更新的。也许你当初拿出所有积蓄买了个苹果6，但是苹果出新机你不会激动吗？是当初的苹果6让你爱不释手，可是当你有足够的钱买新机的时候，你就迫不及待的想把6换成新机了吗？
一开始喜欢苹果6是真的，但是手机更新换代之后，买新机型的冲动和欲望也是真的，不就是这个道理吗？
况且，人的本性就是喜新厌旧。
当然，爱情亦如此。
分手后，我们不能主观判断是对是错，因为分手后，你们都有选择对方的权利，她只是带头的那个，仅此而已。
就像我的当事人一样，她问我：“她为什么不难过？你怎么这么快就找到下家了？”
其实从对方的无缝衔接中，我们可以分析出，为什么你还在痛苦中，她却可以立刻开始新的爱情。
01、只要我换的够快，悲伤就追不上我。
只要是分手，痛苦是肯定的，无论是主动方还是被动方。
当初爱情的美好，我们曾经共同拥有的回忆，都随着分手的事实陷入了无尽的黑暗，但无论是哪一方，都不会立刻忘记对方。但是，过去不完美的恋爱经历，硬生生的把两个人挡在了爱情的门外。
这个时候就会出现两种人：第一种，沉浸在失恋后的痛苦中，不仅负面情绪缠身，还被情绪所控制；第二种，用新的感情修复旧伤。
也就是题中所说：“只要我换的够快，悲伤追不上我”，这一类人呢，简单来说就是，找了一个快速的通道，告别失恋的痛苦。
有人可能会说，这种人是不是有点薄情？但从客观的角度来看，每个人都有从痛苦中走出来的权利，而对于无缝连接的人来说，做法只是激进了一点，但从根本上来说，只是想尽快逃离悲痛。
当然说明她当初爱的很深，爱得越深，痛苦也就越深，所以她用这种方法来摆脱负面情绪带来的悲伤。
02、分手后无法适应“恋爱惯性”失去
无论恋爱时间长短，都会形成“恋爱惯性”，这是分手后最难割舍的。
试想一下，你们相处的时候，那些形影不离的画面，那些眉眼间的默契，都成了你们之间特有的爱情属性。你们彼此习惯，彼此依赖。
可是现在你们分手了，不仅你一时间接受不了，对方也一样，恋爱惯性的突然中断，就像手中的风筝线，突然被狂风吹断了一样。
作为女人，感情中的依赖感远远大于男人。我为什么这么说？
根据陈愉多年的经验，分手后最痛苦的是女人，痛苦的程度远远大于男人，因为女人更容易沉浸在失恋惯性的痛苦中。
然后，这个时候为了不引起失去恋爱惯性后的各种不适，我开始了无缝连接，也就是说，我立刻从一个惯性跳到了另一个惯性。
03、无缝衔接是早有预谋吗？
这就是我们常说的。任何无缝连接都是有预谋的。
可能在分手之前，这段新欢就已经出现了，只是她一直没有一个显著点，或者说她是在隔岸观火。
但只有一点是肯定的，那就是你们之间的所有问题都没有得到很好的解决。你给了她不好的恋爱经历，她正在恋爱，渐渐失去对你的爱。
而当你们彻底分手后，她选择了这份新欢。
可能很多人会说，这不是“骑驴找马”吗？先不说这句话是对是错。
反过来说，如果你足够优秀，或者关系没有那么糟糕，她为什么要选择一个新人来代替你原来的那个？
说白了，人是有感情的动物。两个相爱的人只要在一起，不管时间长短，都有一定的感情基础。同样在这种关系中，有一个完整的安慰链。有矛盾的时候，这个安慰的链条就会被拉。如果不解决，总有一天链条会断，安慰会崩，爱情会白收场。
所以说到底，恋情的终究者，并不是无缝衔接的这个人，而是你们之间的感情出现的各种问题，而这些问题又没有被得到解决，而在分手后的，无缝衔接，也只不过是这个人的顺势而为。
那么，现任分手后，想要挽回新欢，该怎么办？别担心，其实分手后，不管是无缝衔接，还是分手一段时间再有新欢，我们都有办法破解。说到底就是对方有了新欢，我们去救对方的一个动作吧？
对自己不够自信怎么办？你只需要问自己，你愿意失去这个人，失去这段感情吗？扪心自问，你爱这个人，却不能拥有，是不是很痛苦？你能放弃你爱的人吗？
如果你的回答是，我不甘心，那就来说说今天对方有新欢了我们该怎么办吧。
01、不要僵化关系，维持好朋友的身份
如果分手后，对方无缝对接，我理解你内心的不甘。也许你会想，对方怎么可以这样？你们刚刚分手，你还在为失去她而痛苦，但她只看到新人在笑，忽略了老人在哭。
我见过很多无缝衔接的人，冲上去互相指责，给自己留备胎，等等。但是你这么一说，你们的关系就陷入僵局了。
要知道已经分手了，越是埋怨，越是难以挽回。
当然，如果你不想挽回，随意指责、抱怨、谩骂是你的权利，但如果你想挽回这段感情，我们就退而求其次，选择接受现在的结果，然后回到朋友的位置，不要再激化你们的关系。
在我们撤离阵地之前呢，给你们彼此之间的关系，留下未来发展的种子。
你可以给对方发这样一条短信：“虽然你有了新欢，我很难过，但我同时也为你高兴。毕竟你能幸福是我最幸福的事。如果我恋爱了，让你觉得不舒服，或者做了让你难过的事，我会说对不起。也希望这个人能给你我从未给过你的快乐。我们将来会是朋友。发生了什么事？
这时候你们之间的关系已经微妙地退到了朋友的位置，但是在你的措辞中，你用了推波助澜的方式，友好地退出了关系，既没有让你们之间的矛盾升级，也没有让分手后的你们如此尴尬。这一步有效缓解了你们之间的紧张关系。
02、战胜新欢，你要做到更懂她
作为朋友，你出现在她的生活里是最自然不过的事了吧？
那我们能做什么呢？就是破局。
你要打破过去恋爱中的，你在对方眼里的形象；又要打破你们在分手后，陌生的朋友关系，而这些都是为了增进你们之间的关系，升温你们的关系浓度。
不用担心这一步，因为心急的人是喝不到好茶的，尤其是对方有新欢的情况下。你只是个备胎吧？
但是备胎如何上位呢？答案是时间，我们要用时间来向她证明，你才是最适合她的伴侣。
你可以每三天发一条信息给对方，询问他最近的生活。如果对方能友好地和你交流，说明第一步已经奏效了。她对你没有那么多的防备心理，已经接受你这个朋友了。
如果接下来的时间里互动良好，说明你们的关系在逐渐改善。这个时候，你可以更深入地融入对方的生活。
我举个例子：
分手期间，正好是她的生日，你可以想想对方喜欢什么，然后作为朋友送给对方，告诉他“我记得你很喜欢他的香水。这是他的新款式，你可以试试，看看味道是否符合你的口味”。
或者对方朋友圈有负面的东西。毕竟你们爱过对方，对她有一定的了解。然后站在对方的角度，试着安慰对方，安抚她的情绪，从她的角度给她一个满意的解决方案。
我为什么让你这么做？很简单。如果你想赢回新爱人的爱，唯一的获胜筹码就是了解她。
你知道，新欢终究是新欢。你怎么可能比旧爱更了解她呢，对吧？
而女人，在亲密关系中，最需要的就是懂她，当你事事都能做到她的心坎里，句句安慰都能戳到她的内心，她就会对你产生依赖性。
试想，我们同时认识两个陌生人，一个完全不懂你，跟你聊天不像驴嘴对马嘴；而另一个，就像你肚子里的蛔虫，她说的话你都能听懂，那么你更愿意哪个从陌生人变成好朋友呢？肯定是后者，不是吗？
那是因为后者更懂你，你们的互动充满了共鸣。就好像他走进了你的心理，理解了你所有的感受和想法。
那女人也是这样，如果你让她感受到了，你是懂她的，那在她心里，就会下意识对比你和新欢，而对于你来说，你是占足了先机的。
毕竟你们之前恋爱过很久，有感情基础。如果分手了，你们的感情会逐渐淡化，那么当她发现你很了解她的时候，已经消失的感情会逐渐显露出来，你对你的爱会开始发生变化。
其实啊，说到底，挽回不就是让前任重新爱上我们的过程吗？当然了，挽回的方式固然重要，但是自我改变也很重要，分手后的伴侣最怕的是什么？重蹈覆辙。
最后，我想说，在我们努力挽回对方的同时，不要忘记你们之间曾经存在的问题。你要积极反思之前发生的所有问题，然后通过自己的努力和推动做出调整。否则，即使救了对方，也有可能再次失去。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，我经常感到疲劳
很少为小事争吵—2
偶尔，但我们很快就能和好——3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是-3
非-4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
常说-5
我不知道——4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
我总是向父母抱怨一切。
他们偶尔会问——5
几乎不说，没什么好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切都是我的，但它是我的——7
努力尝试，也许你能成功
尽最大努力得到我想要的一切—B。
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是的-a
第七名
7.分手后对方是否主动联系过你？
是-d
No-c
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
