男朋友不爱我了怎么办(如果你感觉你的男朋友不爱你了)

2022-10-14 16:53:52 婚恋情感 茜茜

男朋友不爱我了怎么办(如果你感觉你的男朋友不爱你了)

恋爱是两个人的事,分手是一个人的事。

当你确定对方不再爱你的时候,不管你还爱不爱他,其实最好的办法不是纠缠,不是质疑,不是抱怨,而是离开。

为什么?

因为你们现在的关系极其脆弱,任何负面情绪都有可能成为对方抛弃你的导火索。

情感是主观的。无论你多么难受,无论你多么困惑,无论你多么想回到过去,你都是孤独的。对方不仅不会因此而感动,还会因为你的纠缠而更加讨厌你。

不,爱是当前的事实。你要做的是接受这个事实,针对情况做出最好的选择,而不是为自己做出最好的选择。

所以,一旦确定男友真的不爱了,我的建议是:主动撤离。

但是故事还没有结束。3354撤离不代表彻底分手。

还有一个重要的“拉锯”步骤,决定双方是否分手。

这一步成功,对方再次爱上你,双方复合;

如果这一步失败了,就没有遗憾了。潇洒地挥手告别。

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什么是“拔河”?它是如何工作的?

分手后的拉锯战,指的是时间的推移和外界刺激引起的情绪变化的全过程。

说白了,你的退出不是为了成全对方的嫌弃,而是为了激发对方的留恋,让对方找到爱你的感觉。

那么,面对对方“不爱你”的事实,如何操作这个拉锯战的步骤呢?

1、主动提出分开一段时间,但不必挑明原因

主动撤离的意义不是让你和对方梨花带雨的告别,而是通过生命的突然分离,依赖的瞬间断裂,让对方迷茫恍惚。

反顾客导向。

所以,你不用指出原因,想怎么神秘就怎么神秘,甚至不用编一个休假的理由。只是让对方相信你想主动离开一段时间。

比如你说要去远方旅游几天,你太忙没时间见面等等。但原因本身更好的是你选择主动离职,而不是被客观原因所逼:像“公司派我出差”。

别提分手或者未来。你要做的就是用最平常的态度迅速抽离这段感情。

起身离开,就这么消失了。

2、不要主动联络对方,但可以偶尔回复对方的联络

如果对方真的不爱你了,你离开期间他的第一反应可能就是放松。

他会觉得自己没有主动提出分手就达到了目的。

但这种反应不会持续太久。一个接一个,肯定是不解和动心的。

他一定会再联系你的。毕竟双方之前都没提过分手,生活中也有很多联系。但在此之前,请坚持住,避免情绪化,前功尽弃。

面对他的诱惑,你可以回复,但只是表面上。很多女生在这一步容易提前交枪,以为对方想自己,想和好。话匣子一打开,接受不了,又开始新一轮的叫苦卖惨。

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3、展现优点,打造人设

在忽略他的爱的同时,他必须找到一种他可以看到的方式,展示他从来不知道的生活。

要漂亮,要进步,要比他认识的那个更进步,更无可挑剔。

比如他通过朋友圈,会看到你剪了新的短发,和朋友在一起很开心。

我会看到你学会了一直想学的舞蹈,还有若隐若现的马甲线;

你会看到你不但没有退化,反而开始养生,皮肤白嫩,状态极佳;

会看到一张你和其他异性朋友的合照,但不能确定对方是什么角色.

记住,他最怕的是你离开他之后,你会自由,会更美好,会更优秀。这是他意想不到的3354因为在他的潜意识里,是他不爱你,而不是你不爱他。

4、适当出现,但记得及时抽离

这个时候,他一定要有紧迫感。

这种紧迫感是很多情绪的集合:怀疑、不甘、孤独,包括找不到适合自己的女朋友的落差。

这些情绪的外显表达就是他对你的留恋。

他会想你的,只要你前几步做对了。

这个时候你可以适当的出现,但是你出现的目的只是为了显示你有空。

像诱饵一样,引他上钩。

你可以适当地问候他的生活,但不要表现出来

偶尔翻翻,然后放下手机,想干嘛干嘛,不想回去就说忘回去了。

你越不在乎,他越急,但他知道,稍加努力,你就会回心转意。

经过以上四个过程,只要双方都有可能,对方就不会无动于衷。

相反,如果四步之后,对方依然坚决不回头,没有消息,甚至无缝连接(不太可能,因为双方一开始并没有分手,只是短暂冷却了关系),那真的可能是关系中积累了太多的不满,感情无法战胜理智。

在这种情况下,说再见还不晚。

本人深刻,国家二级心理咨询师,书《非暴力沟通两性篇》译者,大连市心理学会会员,34岁,已婚,学历,愿意和大家分享我的态度。

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